Vzťahy
17. februára 2026

Päť úrovní, na ktorých najčastejšie zlyhávajú medziľudské vzťahy

Na to, čo kazí naše vzťahy a prečo v nich zlyhávame, sme sa pozreli s profesionálnou koučkou Silviou Langermann.

Päť úrovní, na ktorých najčastejšie zlyhávajú medziľudské vzťahy

Vzťahy nás vedia poriadne potrápiť. Len sa pozrite na najväčšie umelecké diela, či sú to knihy, obrazy, piesne alebo filmy – motívom väčšiny z nich je nešťastná láska. Každý, kto zažil útrapy z lásky, môže potvrdiť, že je lepšie o nich čítať, ako ich na vlastnej koži prežívať. Čo nám teda najčastejšie naše vzťahy kazí?

1. Nie sme v rovnováhe

Pre spokojný život potrebujeme, aby boli v rovnováhe tri najdôležitejšie zložky: vzťah k sebe, naplnenie – teda naša práca, poslanie, skrátka činnosť, ktorá nás baví a vidíme v nej zmysel a vzťahy. Vtedy máme dosť energie na tvorenie, dosahovanie úspechu, prípadne na to, aby sme mohli pomôcť iným.

Veľmi dôležité je tiež, aby sme vedeli, čo chceme. Neraz totiž skôr vieme, čo vo vzťahu nechceme. Ale ak vieme, ako si ho predstavujeme, potom preň môžeme niečo urobiť.

Mohlo by vás zaujímať
Vzťahy
12. júla 2022

Chémia vo vzťahoch: Partner vám musí voňať

2. Očakávame

Anna už štyri roky čaká, kedy ju partner požiada o ruku. Ich dcéra má rok, ona by chcela ďalšie dieťa, ale chce sa najprv zaňho vydať. Každá debata o svadbe sa končí jeho konštatovaním, že manželstvo je len papier. Pre Annu je ale dôležité, nie preto, že sa to patrí, je to vyjadrenie, že patria k sebe a sú rodina. Nechce ho do svadby tlačiť, preto je škoda, že si to nevyjasnili skôr. Takto hrozí, že to bude „ich témou“ ešte dlhé roky.

Žena a muž sedia na gauči a nerozprávajú sa.
Každá nevyjasnená „téma“ nahlodáva vzťah. Otázkou je: Prečo si to nevieme povedať? Foto: Shutterstock.

Často máme veľké očakávania od partnera, od jeho správania, prejavov pozornosti či lásky a rešpektu. Nie vždy však vieme, čo presne chceme. Napríklad chcete mať s partnerom deti. Aj on ich chce, všetko vyzerá fajn. No ujasnili ste si, ako to bude, ako to bude, keď naozaj prídu? Kto bude s nimi doma, kto zostane v práci? Čo budete mať na starosti vy a čo on?

Kedy budete mať čas na seba a ako ho budete tráviť? Kedy a koľko času chcete mať pre seba? A povedali ste partnerovi, že je pre vás dôležitá svadba? Alebo očakávate, že bude z práce domov chodiť skôr, vezme deti na krúžok, na víkend ich občas odložíte k babke a že mu „trkne“ požiadať vás o ruku?

To, ako to chcete VY, nie je pre toho druhého samozrejmé. Že vás predsa pozná dosť na to, aby to vedel? To neobstojí. Môže si len domýšľať, preto je dôležité povedať si, ako to chcete. Inak si neviete vzájomne dať to, čo potrebujete a váš vzťah sa môže skončiť.

Každá nevyjasnená „téma“ nahlodáva vzťah, či sú to peniaze, bývanie, výchova, neprijatie od svokry alebo voľný čas, prípadne kamaráti. Otázkou ostáva: Prečo si to nevieme povedať?

Mohlo by vás zaujímať
dvojica na pláži
Vzťahy
19. februára 2026

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu

1/3
#balans #duševné-zdravie #láska #mentálne-zdravie #psychológia #romantika #rovnováha #vzťahy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Nezaradené
13. januára 2025

5 zaručených spôsobov, ako získať nového partnera

Chcete pozvanie na rande alebo novú prácu? Výskum ukazuje nenápadné techniky, ktoré môžu zvýšiť vaše šance.

Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Kvíz
21. decembra 2025

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu

Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.

žena s mužom, romantika
Partneri & sex
28. novembra 2025

Majte najlepší sex svojho života v každom desaťročí

Vyťažte čo najviac zo svojho sexuálneho života – od dvadsiatky až po sedemdesiatku. Aj neskôr…

detská autosedačka Thule Palm
Rodina
14. decembra 2025

Thule Palm dáva detským výletom nový rozmer pohodlia aj bezpečia 

Bezpečnosť nemusí znamenať kompromisy v pohodlí. Dokazuje to nová detská autosedačka Thule Palm.

sex
Vzťahy
11. novembra 2024

Celibát nie je nebezpečný, ale sex je zdravší

Pravidelný sex môže mať určité zdravotné výhody, napríklad pre kardiovaskulárny systém. Neexistuje však žiadne správne množstvo sexu, ktoré by

Rozchod často bolí všetky zúčastnené strany.
Duševné zdravie
30. marca 2026

Najlepší a najhorší spôsob, ako sa rozísť

Rozchod patrí medzi najnáročnejšie situácie v živote. Každý ho zažil – buď ako ten, kto odchádza, alebo ako ten, kto bol opustený. Čím sa dá ro

šťastná žena sa teší zo života
Vzťahy
12. februára 2026

Pery, oči, gestá, aj držanie tela – prezradia vás rýchlejšie ako by ste chceli

Letmý pohľad, ruky vbok alebo hryzenie si spodnej pery – to všetko sú signály, ktoré vysielajú naše telá. Môžu mať zásadný význam na pracovnom

sex na jednu noc
Vzťahy
1. septembra 2024

Sex na jednu noc? Držte sa týchto piatich zásad a buďte v bezpečí

Vedeli ste, že takúto krátku aférku počas života okúsi asi 66 % ľudí? Mnohí práve počas letnej dovolenky.

šťastný vzťah
Vzťahy
10. marca 2025

Žite v zdravom vzťahu: Naučte sa rozpoznávať red flagy

Ako tvoriť zdravé vzťahy, ktoré prinášajú vzájomnú hodnotu ich členom – a ako rozpoznať rôzne varovné signály, ktoré ich môžu po čase zvnú

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu