Päť úrovní, na ktorých najčastejšie zlyhávajú medziľudské vzťahy
Na to, čo kazí naše vzťahy a prečo v nich zlyhávame, sme sa pozreli s profesionálnou koučkou Silviou Langermann.
Pery, oči, gestá, aj držanie tela – prezradia vás rýchlejšie ako by ste chceli
Letmý pohľad, ruky vbok alebo hryzenie si spodnej pery – to všetko sú signály, ktoré vysielajú naše telá. Môžu mať zásadný význam na pracovnom pohovore, na prvom rande alebo nás usvedčiť z klamstva.
Často máme tendenciu prisudzovať mozgu všetky zásluhy na usmerňovaní našich myšlienok, ale nové štúdie naznačujú, že na premýšľanie používame aj svoje telo. Aj zdanlivo malicherné pohyby a vnemy ovplyvňujú to, ako sa správame.
Ukázalo sa napríklad, že naťahovanie sa do výšky nám pomáha vyvolávať šťastné spomienky, zatiaľ čo skláňanie sa k zemi priťahuje tie negatívne. V ľahu vieme potlačiť fyzickú reakciu na stres – bojuj alebo uteč – a dokážeme rýchlejšie upokojiť hnev. S teplou šálkou kávy v ruke sa správame k ostatným srdečnejšie. Tvrdé pod zadkom vedie aj k tvrdším rokovaniam. Dokonca aj letmé zmeny vo výraze našej tváre – niektoré také jemné, že si ich voľným okom nevšimneme, poskytujú mozgu zásadnú spätnú väzbu.
Mohlo by vás zaujímať
10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu
Podľa jednej štúdie ženy, ktoré si nechávajú pichať botox, mali nielen strnulejšiu mimiku, ale viedlo to k tomu, že ťažšie rozpoznávali emócie druhých. Reč tela môže byť zložitá a ťažko pochopiteľná. Všeobecne platí, že iba na jej základe nemôžete získať úplný obraz o tom, čo si ostatní myslia a cítia. Avšak keď dáme reč tela do kontextu so slovami, môžeme získať oveľa viac informácií, ako by sme mali, keby sme uvažovali o ktoromkoľvek druhu komunikácie samostatne.
Na ďalších stránkach si možete prečítať viac o tom, čo o vás prezradí úsmev, pohľad, či držanie tela.
