Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský priestor Javorina je dnes rajom cyklistov, ktorí hľadajú ticho, prázdne cesty, lesy, výhľady a kúsok dobrodružstva bez davov.
Levočské vrchy nepatria medzi pohoria, ktoré ohromia extrémnou výškou, dramatickými skalnými stenami alebo nebezpečnými hrebeňmi. Ich čaro je úplne inde. Sú rozľahlé, tiché, a miestami až prekvapivo prázdne. Atribúty, ktoré oslnia pravoverných milovníkov prírody a ľudí, ktorí si túžia prírodu vychutnať bez veľkých davov.
S fotografom sme sa vybrali na cyklovýlet, ktorý mal pôvodne kopírovať dlhšiu trasu zo Spišskej Belej. Tá má viac ako 66 kilometrov a nastúpa sa na nej vyše tisíc výškových metrov. My sme si ju však upravili po svojom. Nie preto, že by sme sa zľakli kilometrov, ale najmä preto, že viac ako prejazdy medzi mestami nás lákalo horské a lesné prostredie. Chceli sme ticho, pokoj a trochu divočiny. Naše očakávania sa naplnili do bodky.
Preto sme vynechali úsek medzi Spišskou Belou a Kežmarkom a začali sme v Ľubici. Na konci sme sa rozhodli vrátiť späť Kamennou dolinou, čo sa ukázalo ako veľmi dobrý nápad. Čakal nás dlhý zjazd po asfaltovej ceste a potom ešte niekoľko príjemných kilometrov po rovine späť k autu. Celkovo sme prešli takmer 40 kilometrov a nastúpali necelých 800 výškových metrov. Na papieri to možno nevyzerá ako extrém, ale Levočské vrchy vedia kondíciu preveriť.
A keďže sme boli na elektrobicykloch, budem úprimný: viac ako nás, preverili naše stroje. Tie si však so stúpaniami poradili bez väčšej drámy a my sme mali úsmev na perách počas celého dňa.
Levočské vrchy sú zvláštnym územím. Dlhé desaťročia boli spojené s vojenským výcvikovým priestorom Javorina, ktorý vznikol v 50. rokoch 20. storočia. Pre jeho zriadenie museli zaniknúť viaceré obce a krajina sa na dlhý čas uzavrela bežnému životu. Výsledkom je dnes obrovský priestor, ktorý pôsobí inak ako väčšina slovenských turistických regiónov.
Nie sú tu lanovky, bufety na každej križovatke ani preplnené parkoviská. Infraštruktúra je skromná, miestami takmer žiadna. Na druhej strane musím podotknúť, že prístreškov, ktoré vám poskytnú aspoň aký-taký úkryt pred nepriaznivým počasím či slnkom, je tu neúrekom.
Cesty pripomínajú minulosť: niekde je asfalt výborný, inde sa rozpadá, na niektorých úsekoch už len tušíte, že tadiaľ kedysi chodili vojenské vozidlá. Pre cyklistov je to však tá správna kombinácia. Najmä ak preferujete horský bicykel či elektrobicykel, ako to bolo v našom prípade. E-biky nám ochotne pomáhali v stúpaniach a na hrebeň Levočských vrchov sme sa dostali bez problémov.
Bývalý vojenský priestor je popretkávaný asfaltovými, šotolinovými a lesnými cestami. Niektoré sú široké a pohodlné, iné sú už takmer zabudnuté. Občas prejdete popri lúkach, potom sa ponoríte do lesa a zrazu sa pred vami otvorí výhľad na Tatry. Nie dramaticky a naraz, skôr postupne.
Ako keby vám ich krajina dávkovala podľa toho, koľko ste práve odšliapali. Ešte jedno špecifikum tu nájdete. Často sa stretnete s bývalou vojenskou infraštruktúrou alebo veľkými poľovníckymi chatami.

Kraj unikátov: Od Tatier k Dukle
Našou prvou výraznejšou zastávkou boli Ruskinovce. Alebo presnejšie to, čo ich pripomína. Kedysi obec v Kežmarskom okrese, známa už od 13. storočia, dnes zaniknuté miesto. V roku 1271 boli Ruskinovce povýšené na kráľovské mesto na základe práv udelených spišským Sasom. Neskôr patrili medzi spišské mestá dané do zálohy poľskému kráľovi.
Dnes tu však nenájdete živú obec, námestie ani ulice. V roku 1952 boli Ruskinovce násilne vysťahované pre vznik vojenského priestoru Javorina. Obytné a hospodárske budovy postupne zmizli, materiál z nich sa využíval inde. Zanikli aj kostoly a ďalšie historické dominanty. Z gotického Kostola svätej Agnesy pochádzala aj Madona z dielne Majstra Pavla z Levoče, ktorá je dnes v Slovenskej národnej galérii v Bratislave.
Na mieste bývalého katolíckeho kostola dnes stojí drevená kaplnka. O niekoľko desiatok metrov ďalej pripomína evanjelický kostol kríž s jeho rytinou. Keď sme tam zastali, mal som zvláštny pocit. Trochu mystický, trochu ťaživý. Možno preto, že človek vie, že tu kedysi normálne plynul život. Ľudia sa tu rodili, chodili do kostola, pracovali, hádali sa, oslavovali, milovali, starli. A potom prišlo rozhodnutie, ktoré obec vymazalo z mapy.
Niektoré miesta nepotrebujú veľa slov. Ruskinovce sú jedným z nich. Stačí zosadnúť z bicykla, chvíľu sa prejsť, pozrieť si kaplnku a menšie pamätníky. A na pár minút jednoducho stíchnuť.
Zobraziť galériu
O niečo neskôr sme prechádzali popri rybníku, kde sme si dali krátku prestávku. Takéto spontánne zastávky mám na výletoch najradšej. Chvíľu sme sa venovali informačným tabuliam a dozvedeli sa niečo o vodných živočíchoch, ktoré tu žijú. Na chvíľu som sa dokonca pokúsil predstierať, že som vodník. Fotograf Max mi to, žiaľ, neuveril. Asi som mal málo presvedčivý výraz alebo príliš moderný bicykel?
Boli sme tu počas pracovného týždňa, čo výletu výrazne pomohlo. Na celej trase sme stretli minimum ľudí a krajina pôsobila takmer privátne. Nie v zmysle, že by nám patrila, skôr tak, že nám na chvíľu dovolila byť jej súčasťou bez vyrušovania.
Kúsok za rybníkom sa začalo stúpanie. Najprv nenápadne, potom už úplne jasne. Levočské vrchy vám nedajú facku ako alpský priesmyk, ale vedia preveriť. Cesta sa dvíha, les hustne, asfalt sa miestami mení a vy začínate premýšľať, či ste si doma nezabudli proteínové tyčinky.
V našom prípade prišli na rad elektrobicykle, ktoré celú situáciu výrazne zjemnili. Nehanbím sa za to. Práve na takýto typ trasy sú ideálne.

Pred záverečným stúpaním sa ocitneme v oblasti pod vrchom Javorina, kde sa nachádza pamätník obetiam druhej svetovej vojny. Stojí na mieste, kde počas Slovenského národného povstania nemecká stíhačka zostrelila sovietske dopravné lietadlo. Zo 16 ľudí na palube tragédiu prežili piati – štyria členovia sovietskej posádky a jeden československý vojak.
Levočské vrchy nám dali opäť pocítiť, že nie sú obyčajnou cykloturistickou lokalitou. Nie je to len športová trasa s výškovými metrami. Je to krajina, v ktorej sa vrstvia dejiny. Zaniknuté dediny, vojenská minulosť, pamätníky, staré cesty a nové značené trasy. Človek tu nejazdí len cez les, ale aj cez príbehy, ktoré sa oplatí spoznať.

Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Správne dámske cyklistické oblečenie dokáže úplne zmeniť to, ako sa na bicykli cítite. Možno ste si doteraz mysleli, že tlak, odreniny či nepohodlie
Fyzioterapeut vysvetľuje, ako ľudské telo vníma dlhodobé sedenie a ako na nás vplýva nedostatok pohybu. Je podľa neho cyklistika vhodným kompenzačn
Cykloshop.sk je dnes jednou z najznámejších cyklistických predajní na Slovensku, no jeho príbeh sa začal skromne – ako malá rodinná predajňa v Tren
Dážď a blato je čas, keď si jazda na biku vyžaduje dôkladnú prípravu. Počas sychravých dní prichádzajú na rad najmä blatníky. Hoci nie sú trend
Za ďalším dobrodružstvom sme sa vybrali do jedného z najtradičnejších slovenských regiónov, priamo pod najvyššiu slovenskú sopku Poľana. To, čo
Bolo by nerozumné predstierať, že cesty pre deti nepredstavujú žiadne riziko. Raz však príde deň, keď vaše dieťa bude musieť vyraziť do premávky s
„Cyklobus do Karpát“ vás pohodlne odvezie za novými zážitkami v Trnavskom kraji bez ohľadu na to, či idete na bicykli alebo peši.
Mesto Bardejov sa právom hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto a obec Slovenska, preto si jeho návštevu rozhodne naplánujte a
Pri príjemných aktivitách, akou cyklistika rozhodne je, sa vylučuje hormón oxytocín, ktorý je bojovníkom proti stresu. Ako je potom možné, že v mnoh
BikeFest je festival, ktorý sa každoročne koná v Kálnici pri Novom Meste nad Váhom. Prečo sa sem skutočne oplatí ísť?
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk