Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Vybrali sme niekoľko slovenských stredísk, kde sa s deťmi nestratíte. Vhodnosť strediska závisí na veku detí, ich schopnosti znášať cestovanie a tiež vašej ochote sa s deťmi na dovolenku vypraviť. Zimná dovolenka s uvrieskanými špuntami je náročná na logistiku a peniaze.
Vybrali sme niekoľko slovenských stredísk, kde sa s deťmi nestratíte. Vhodnosť strediska závisí na veku detí, ich schopnosti znášať cestovanie a tiež vašej ochote sa s deťmi na dovolenku vypraviť. Zimná dovolenka s uvrieskanými špuntami je náročná na logistiku a peniaze.
Nie všetky deti zvládnu ak sa im pri prvých krokoch v nemotorných lyžiarkach a lyžiach venuje otec/matka. Drahšou, o to účinnejšou, alternatívou je zveriť deti do gescie inštruktorov v lyžiarskych školách. Dnes v strediskách všetci inštruktori prešli kurzami a mali by vedieť ako sa postarať o dieťa, naučiť ho užiť si prvé chvíle na snehu. Vy si od ratolestí zasa oddýchnete.
Kritérium výberu stredísk medzi vhodné pre deti a na výučbu lyžovania bola prítomnosť modrých zjazdoviek, detských vlekov, prípadne sedačky, na ktorej sa deti s rodičmi pohybujú oveľa ľahšie ako na pome. Tieto strediská poznáme aj z vlastnej skúsenosti. Snažili sme sa strediská vyberať z celého Slovenska a nielen z jedného regiónu.
Skladá sa z dvoch stredísk: Kašovej a Lehoty. Kašová je prístupná celoročne udržiavanou cestou z 2,5 km vzdialenej obce Belá – Dulice. V blízkosti vlekov je veľkokapacitné parkovisko. Svahy sú zasnežované, pravidelne upravované, vhodné pre menej náročných a tiež lyžiarov, ktorí si chcú vyskúšať karving.
Sú tu výborné podmienky i pre bežecké lyžovanie a horskú turistiku. Obľúbenou atrakciou je snowtubing. V stredisku sa nachádza Informačné centrum, samoobslužná reštaurácia, bufety. Lehota je 1 km východne od Kašovej. Lyžiarske svahy sú vhodné pre náročnejších lyžiarov, sú ale závislé od snehových podmienok.
Do strediska Snowland Valčianska dolina sa bez problémov dostanete z Martina, ktorý je vzdialený 13 kilometrov. Všetky služby sú vycentrované na jednom mieste (lyžovačka, ubytovanie, stravovanie). Malé stredisko ponúka rodinnú atmosféru a širokú škálu skipasov: zľavnené, rodinné, študentské.
Bezplatné skibusy sem chodia z rôznych miest Slovenska. Parkovanie zadarmo. Blízko pri stredisku sa nachádzajú termálne kúpele Turčianske Teplice, Múzeum slovenskej dediny (skanzen) v Martine.
Kubínska hoľa je najväčším strediskom na Orave. Dlhé, široké a nie veľmi strmé zjazdovky sa hodia na výučbu. Stoja tu dve lanovky a osem vlekov, okrem lyžiarskej škôlky, servisu, bufetov je k dispozícii 1500 parkovacích miest.
Vrchná stanica lanovky je v nadmorskej výške 1396 m.n.m, lyžiarske stredisko funguje už od roku 1977, ale v posledných rokoch prešlo modernizáciou. Svahy sú ideálne pre rodiny s deťmi.
Najjužnejšie stredisko na Slovensku v blízkosti historickej Banskej Štiavnice. V stredisku je sedačka, pomerne dlhý svah. Ako jedno z mála stredísk investovala Salamandra cez leto do infraštruktúry. Pod údolnou stanicou stojí nový 4-hviezdičkový hotel určený pre rodiny s deťmi s veľkým detským parkom a tiež wellnesom.
Svah má severozápadnú orientáciu. Na kopci je osadená sedačka s bublinami, ktoré vás ochránia aj v prípade nepriazne počasia. Zaujímavosťou je dosiaľ fungujúca baňa na zlato, ktorá ústi pri údolnej stanici strediska. V stredisku je večerné lyžovanie, nová lyžiarska škola, požičovňa.
Skalku prezývajú miestni Skalka Gletscher (ľadovec). Klíma na Skalke je totiž napriek nadmorskej výške 1200 metrov podstatne studenšia, čo zapríčiňuje dostatok snehu. V stredisku je lanovka s veľmi širokou zjazdovkou. V tesnej blízkosti lyžiarskych tratí sa nachádza centrum aktívneho oddychu – Relax Centrum (sauny, telocvičňa, bazén, bowling). Skalka je výborná na bežkovanie a zimné prechádzky smerom na Krahule, alebo Králiky.
Tohto roku pribudne v stredisku bufet na Peknej vyhliadke, skiservis a nový detský vlek. Opäť si na celej Skalke zalyžujete za jeden skipass. (v minulosti mali stredisko rozdelené tri spoločnosti=3 druhy skipassov)
Stredisko SKI Bachledova sa rozprestiera na južnom a severnom svahu Spišskej Magury s nádhernou panorámou Belianskych Tatier. Ponúka fantastickú rodinnú lyžovačku na 12 zjazdovkách s dĺžkou desať kilometrov.
V stredisku je bezplatné parkovanie, skibus, tubingová dráha. Detská škôlka sa do nadchádzajúcej sezóny vynovila, pribudla tiež nová dráha pre snowrafting a sánkarska dráha. Večerné lyžovanie bude v cene denného lístka. V okolí strediska sú zaujímavé prírodné a historické atrakcie, welness centrá a termalparky.
Poloha strediska je zaujímavá pretože sa nachádza v blízkosti hraníc ČR a Poľska. Prístup do strediska je bezproblémový a udržiavaný (v lete prebehla rekonštrukcia cesty). Parkoviská zadarmo. Prepojenie lyžiarskej lokality Dedovka, Marguška, Laliky – zjazdovky všetkých náročností, taktiež vhodné na rodinnú lyžovačku. Bobová dráha s dĺžkou 1300 metrov je v prevádzke aj v zime.
Stredisko ponúka najviac tratí s večerným osvetlením na Slovensku. Ich celková dĺžka je 2,7 kilometra. Lyžiarov budú do rezortu voziť dva nové skibusy. Na Dedovke postihla renovácia aj zasnežovací systém. Stredisko ponúka v novej sezóne veľkú variabilitu a kombinácie skipassov.
Strediská sú pôvodne tri, avšak od sezóny 2006/2007 majú jednotný skipass. Lyžiarske stredisko Lopušná Dolina – Lučivná sa nachádza v oblasti Vysokých Tatier pri meste Svit, od ktorého je vzdialené tri kilometre (11 km od Popradu). Vynikajúce lyžiarske podmienky zabezpečuje 12 vlekov s technickým zasnežovaním, pravidelnou úpravou a večerným osvetlením (najmä červené, avšak dlhé a široké zjazdovky)
V stredisku sú k dispozícii snowtubing, lyžiarska škôlka, požičovne športových potrieb, snežných skútrov, občerstvenie. Ubytovanie – hotel Lopušná Dolina v stredisku, hotel Mladosť v meste Svit a penzión Kaštieľ-Lučivná.
Športovo-rekreačné strediská prímestského charakteru neďaleko Košíc. Strediská sú členité a okrem lyžovania či učenia lyžovania vhodné aj pre bežky, sánkovanie, korčuľovanie a zimnú turistiku. V Jahodnej je Relax centrum s bazénom, saunou, masážami, Fitness centrom a trampolínami. Chodí sem aj linka MHD č.14. Do Kavečian sa dostanete linkou MHD č. 29, 500 metrov od strediska je ZOO Košice, takže deťom môžete okrem lyží a sánok spestriť program zvieratkami.
Igor Plávka, Patrik Mikula
| Názov | Pohorie | Počet vlekov | Prepravná kapacita | Dĺžka zjazdoviek | Ceny lístkov (dospelý/deň) |
| Jasenská Dolina | Veľká Fatra | 8 | 6100 | 4,1 | 16 eur |
| Snowland Vaľčianska Dolina | Malá Fatra | 6 | 5200 | 4,7 | 17 eur |
| Ski Park Kubínska Hoľa | Oravská Magura | 10 | 9000 | 14 | 21 eur |
| Salamandra Resort | Štiavnické vrchy | 3 | 2900 | 1,4 | 15 eur |
| Ski Bachledova | Spišská Magura | 10 | 8270 | 11 | 19,90 eur |
| Snowparadise Veľká Rača | Kysucké Beskydy | 7 | 9700 | 12,5 | 27 eur |
| Lopušná dolina | Vysoké Tatry | 7 | 3750 | 3,8 | 14 eur |
Redakcia Relax
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga
Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar
Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Organizátori SNOW SHOW pozývajú všetkých milovníkov lyžovania, snowboardingu a hlavne skvelej zábavy do lyžiarskeho strediska Mýto SKI&BIKE už tento
Poslaním značky Horsefeathers je vyrábať kvalitné produkty, ktoré vám vydržia dlhé roky a zároveň nezruinujú váš bankový účet.
Kvíz o finančnej stránke dovolenky na horách alebo ako si užiť najlepšiu dovolenku podľa svojho rozpočtu. Sledovali sme najnovšie trendy v cestovaní
Toto sú alpské lyžiarske strediská, ktoré dosahujú výšky okolo 3 000 m nad morom, trénujú tu aj profesionálni lyžiari a v niektorých sa môžete ly
Počuli ste už o lyžovačke v Bulharsku? Že nie? Vedzte, že aj Bulharsko má hory. To áno, ale že má niektoré vrchy blížiace sa až k 3 000 m nad moro
Výber nového lyžiarskeho výstroja je radosť, najmä dnes, keď je široká ponuka mnohých výrobcov veľmi lákavá. Ako si vybrať vyhovujúci výstroj?
Vo svojom novom videoklipe Ed Sheeran lyžuje v nádhernom prostredí rakúskych Álp.
Turistika na snežniciach, bežkovanie, lyžovanie alebo jednoducho iba potulky prírodou: zimná krajina dolnorakúskych Viedenských Álp ponúka pestrú ponu
Tréning rovnováhy a sily je základom lyžovania. V našom klube Ski Lokomotíva tvorí tiež okrem vytrvalosti, základ tréningov na suchu.
Štajerské lyžiarske stredisko Stuhleck otvorilo sezónu 2014/2015. Aj keď prírodného snehu je zatiaľ menej, zjazdovky sa v týchto dňoch neustále zasne
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk