Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Je to tak! Práve veľmi jemný a mäkký, na dotyk príjemný materiál oblečenia UYN Evolutyon zaujme okamžite po prvom dotyku.
Do redakcie sme dostali na test funkčné spodné tričko s dlhými rukávmi,
trojštvrťové spodky z modelového radu Evolutyon a dámske podkolienky určené na skialp UYN Ski Touring Socks. Skôr než popíšem dojmy, pripájam niekoľko slov o tejto značke, ktorá je na trhu športového oblečenia relatívne nová.
Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu
Na Slovensku sa talianska značka oblečenia dostala do povedomia najmä vďaka Petre Vlhovej. Na stupni víťazov jej totiž na golieri trička vidno tri písmená UYN, čo znamená Unleash Your Nature. Oblečenie kombinujúce komfort a výkon je produkt špičkovej značky, ktorá bola uvedená na trh na jeseň 2018 a už hrá hlavnú úlohu vo svete športu. UYN vyrába odevy pre zimné športy, cyklistiku, beh, outdoorové športy a to pre všetky výkonnostné skupiny ľudí. Vďaka škále základných spodných a stredných vrstiev a lyžiarskych a športových ponožiek umožňuje UYN® všetkým, aby sa pri športovaní cítili úplne v pohode na každej úrovni – amatérskej aj profesionálnej.

Keď si oblečenie UYN prezeráte na webe v e-shope, možno si poviete, že vyzerá podobne ako termooblečenie iných značiek – má hi-tech dizajn
a v popise superlatívy o materiáli, z ktorého je vyrobené. V čom je ale zásaný rozdiel oproti konkurencii?
Kým sa oblečenia UYN nedoknete a nevyskúšate si ho na vlastnom tele, budete v predstavách o ňom na míle vzdialení od skutočnosti. Lyžujem už 35 rokov. Ako malá som začínala v nepopulárnych hnedých pančuchách a bavlnenom roláku pod šuštiakovou kombinézou, ktorú mi ušila mama a zažila som aj nástup prvého termooblečenia na slovenskom trhu. Za ostatných 15 rokov som na sebe mala funkčnú bielizeň od mnohých výrobcov z umelých aj prírodných materiálov, rôzneho strihu, s rôznou gramážou, ale takúto jemnosť na dotyk som ešte nezažila. Veda a technológia vskutku pokročili a o UYN Evolutyon som sa dozvedela, že za príjemný pocit pri nosení vďačí vláknu Natex. Použitie 100 % organického, antibakteriálneho vlákna Natex vyrobeného z rastlinného ricínového oleja je citeľné aj pri ponožkách Ski touring.

Musím sa priznať, že najmä ponožkami som bola milo prekvapená. Doteraz som totiž nenašla športové podkolienky, ktoré by boli tenké, ale mali vysoký komín, teda siahali mi až pod kolená.
Každý rok si kúpim jedny či dvoje podkolienky rôznych značiek a skúšam, či mi budú vyhovovať. Zatiaľ som také nenašla. Buď mi nesedí strih, lebo sú krátke a horný elastický lem ma tlačí po obvode najširšej časti lýtka, alebo ak sú aj ponožky vysoké, tak sú veľmi hrubé. V skialpových lyžiarkach mi je dosť teplo a aj napriek ich ľahkému, subtílnemu športovému modelu s tenkou papučou mávam vždy prepotené nohy. Určite sami dobre viete, že premočená pokožka je extrémne náchylná na otlaky, pľuzgiere a prináša iné nepríjemné následky spôsobené pohybom, tlakom a oderom chodidla o ponožku či lyžiarku.
Ponožky UYN Ski touring však sadli perfektne a svojou minimálnou hrúbkou sú ideálne pre aktívny pohyb. Po príchode zo svahu domov boli chodidlá suché a dokonca som nemala na lýtkach otlačený horný lem ani inú vzorku pleteniny na priehlavkoch, ako to doteraz bývalo.

Veľkosť chodidla mám 41/42, čo znamená, že pri mnohých značkách som sa často rozhodovala medzi obľúbeným rozsahom výrobcov 39-41 alebo 42-45. To mi vôbec nevyhovovalo, pretože ma ponožky buď tlačili na palci alebo sa krčili okolo malíčka, lebo boli dlhé. Oceňujem teda, že UYN robí dvojveľkosti a nie troj- či štvorveľkosti. Ponožky UYN Ski Touring s veľkosťou 41-42 sedia perfektne a ich cena nie je vzhľadom na kvalitu a strih vôbec premrštená. Nemyslím si, že si na skialp ešte niekedy natiahnem ponožky, ktoré mám a ktoré som doteraz považovala za celkom dobré a relatívne pohodlné. Určite si dokúpim ešte jedny UYN Ski touring do zálohy a už pomaly hľadám aj model vhodný na turistiku.

Priznám sa, že výber spodných nohavíc som, na rozdiel od výberu spodného trička, nikdy veľmi neprežívala. Možno aj z toho dôvodu nosím na lyžovačku jedny elastické trojštvrťáky už vyše 11 rokov. Lenže v poslednom čase sa mi začali spod kolena vyhŕňať vyššie, pretože rokmi nosenia (a prania) už lemy stratili elasticitu. Išlo mi to na nervy, čiže nové „spoďáre“ UYN Evolutyon prišli vhod.
Hneď po vybalení nových nohavíc z krabičky som teda začala kriticky skúmať, aké majú „fičúri“. Pri elastickej bielizni na spodnú časť tela, či už sú to krátke boxerky na turistiku alebo dlhšie spodky na lyžovačku, je pre mňa podstatné najmä to, aby ma počas pohybu neodierali švy. Už som raz pri pokuse vyskúšať nové spodky mala po turistike na stehne popáleninu spôsobenú oderom a netúžim to zažiť znovu. Švy sa mi však aj na UYN zdali najprv trochu hrubé, lenže po prvom výlete sa obavy rozplynuli. Asi opäť zaúradoval superjemný materiál Natex, vďaka ktorému naozaj neviete, že máte niečo oblečené. Nohavice sú príjemné ako druhá koža a ani počas pohybu ich na sebe vôbec necítite.

Ak sa vám niekedy dostanú do rúk, určite ich otočte naruby. Vtedy zbadáte, že na kolenách a prednej časti stehien sú rozsiahle panely tkané inak ako zvyšok vnútra. Tieto sú extrémne mäkké, pružné a vlákna na nich vystupujú do priestoru. Tvoria ako keby minivankúšiky a tento 3D efekt zabezpečuje absolútny komfort.
Takže napriek tomu, že spodky navonok vyzerajú ako iná bielizeň v „robotickom“ dizajne, pri UYN Evolutyon to nie je len farebná potlač, ale naozaj ide o spleteninu rôznych druhov vlákien pre dosiahnutie výkonu a pohodlia pri športe.
K dobrému pocitu pri nosení výrazne pomáhajú aj pružné lemy na lýtkach a v páse. Napriek tomu, že sú na prvý pohľad dosť úzke, dobre držia na svojom mieste a netlačia.
Ani keď som sa zohla k viazaniu na lyžiach, pás sa na bruchu nezroloval a po vystrení som si spodky nemusela vyťahovať ani inak upravovať. Kto si rád dá po výšľape na horskú chatu misku kapustnice, iste dobre vie, že komfortný lem na páse spodných nohavíc je pre pohodu rekreačného skialpinistu kľúčový.☺

13 prekvapivých spôsobov, ako si „posilniť“ imunitný systém
Aj pri tričku by som rada zdôraznila, že to, čím najviac zaujme, nie je až tak vidno, ale je nutné dotknúť sa ho, ideálne obliecť si ho. Až na prvý dotyk zažijete to sľubované absolútne blaho.
Variant so stojačikom (zvýšeným golierom, ktorý sa nedá klasifikovať ako rolák) som si vybrala preto, lebo v kombinácii s buffkou mi na krku nevzniknú holé miesta. Dostupný je však aj klasický okrúhly výtrih. Vzhľadom k tomu, že pri pohybe sa horná časť tela dosť potí (o to viac, ak nosíte batoh), je prvá vrstva veľmi dôležitá.

Musím však pripomenúť, že ani tričko s najlepším odvodom potu garantujúce vysokú priedušnosť nebude fungovať, ak sa oblečiete neúmerne podmienkam, v ktorých športujete. UYN Evolutyon poskytuje super termoreguláciu, preto som počas výšľapu na ňom mala oblečené len dierkované priedušné tričko s dlhým rukávom, prípadne tenučkú fukerku.

V tričku Evolutyon som počas pauzy na občerstvenie a vydýchanie napriek státiu bez pohybu ani raz nezažila výrazný pocit chladu (ako sa mi to stáva v niektorých tričkách zo 100 % polyesteru či polyamidu).
Evolutyon mi tepelným komfortom pocitovo trochu pripomínalo prírodné merino, lenže schne oveľa lepšie a rýchlejšie. Na hrudníku ani na chrbte som vôbec nepociťovala výraznú vlhkosť, ktorá sa nestíha odpariť, čo je pre výber základnej vrstvy kľúčové.
Na UYN Evolutyon sa naozaj netreba príliš naobliekať, čo som zistila hneď počas prvého testovacieho dňa, lebo tým zabijete jeho potenciál. Samozrejme, na hrebeni, kde už fúkal prudší nárazový vietor a občas aj snežilo, som si dala izolačnú bundu, ale ak šliapete lesom či v doline, skúste radšej udržiavať stabilné tempo pohybu a bundu si neste v batohu.

Mimochodom, vďaka mäkkým 3D panelom na bokoch a v oblasti bedier necítite tlak ani oder od bedrového pásu batoha a smelo si ho môžete pritiahnuť.

Ešte je nutné dodať, že po dolyžovaní, prezutí sa pri aute a šoférovaní domov som nemala nutkanie si tričko vymeniť za iné/suché/hrubšie a príjemný pocit z materiálu a tepelného komfortu pretrval až do príchodu domov.
Počas celého dňa, od ranného varenia čaju do termosky až po prípravu večere jednoducho ani neviete, že niečo máte oblečené. Takže netreba špekulovať, či a aké náhradné tričká si so sebou na šport ešte vziať.
10 tipov, ako si užiť zimný beh
Priznávam sa bez mučenia, nie som veľký fanúšik takéhoto hi-tech dizajnu, preferujem skôr jednofarebné, viac ležérne textílie a sama by som sa pre UYN len na základe foky v e-shope asi nerozhodla. O to viac som rada, že spodné oblečenie UYN Evolutyon niekto vybral za mňa a napriek môjmu vkusu a tvrdohlavosti som dostala možnosť vyskúšať si ho na lyžiach, čo ma presvedčilo o jeho kvalite. Som totiž človek, ktorý sa pri výbere oblečenia veľmi ťažko rozhoduje. Všetko takzvane ofrflem a nič sa mi nepáči. Takže vedzte, že moja chvála Evolutyon je naozaj úprimná a určite ma v ňom uvidíte na svahu počas celej zimy.

+ Vďaka kombinácii prírodného vlákna Natex vyvoláva oblečenie neuveriteľne príjemné pocity na pokožke.
+ Dokonalá termoregulácia a odvod potu vďaka kobinácii Coolvent a Drylight.
– Mám výšku 177 cm a 70 kg, ale k telu trochu neúmerne dlhé ruky. Som zvyknutá, že takmer na všetkom, čo mi je dobré na šírku, sú mi rukávy krátke, takže som si aj pri Evolutyon vybrala veľkosť L. Preto je večná škoda, že výrobcovia športového oblečenia neponúkajú každú veľkosť aspoň v dvoch dĺžkach, aby si dokonale padnúce oblečenie vybrali aj vyše 180 cm vysoké štíhle ženy, aj nízke, ale objemnejšie.
Ideálne pre vysokoaeróbne aktivity v miernych podmienkach, ako napríklad skialpinizmus.
Chcete vedieť viac? Informácie o inovatívnych produktoch, technológiách a miestach predaja nájdete na www.uynsports.com.
Redakcia Relax
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga
Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar
Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Aby ste si užili zimu počas skialpov čo najviac, mali by ste sa vhodne obliecť. Správne oblečenie nie je totiž len otázkou komfortu; podporuje aj lepš
Viete, kedy zažívame skutočnú zimu? Keď deň začína na snehu a končí útulne a pohodlne na chate so šálkou čaju alebo vareného vína. Každý milov
Prinášame vám súhrn pretekov Svetového pohára v alpskom lyžovaní počas sezóny 2022/2023, ktorý mal pôvodne odštartovať v októbri a trvať bude do
Štvorhviezdičkový hotel Travel Charme Bergresort Werfenweng obklopený miernymi kopcami a lúkami sa túli v náručí nádhernej salzburskej prírody. Práv
V dnešnej dobe by Vám každý odpovedal skôr poklepkaním na hlavu, s otázkou si normálny? Áno žiaľ žijeme v zvláštnej dobe kedy sú naše slobodné
Čarovná krajinka ukrytá medzi pohoriami Lúčanskej Malej Fatry a Strážovskými vrchmi je ideálnym miestom na rodinnú lyžovačku spojenú s nezabudnut
Túto klasiku od Warrena Millera pravdepodobne nepoznáte. Žiadny lyžiar by ju však nemal opomíňať:) Film bude mať túto sezónu 55 rokov.
Posledný deň testovania boli nepriaznivé podmienky, teda hmla, ťažký, čerstvý sneh. Tieto neboli optimálne pre testovani evšetkých modelov, zato pre
Uber priniesol na americkom kontinente novinku: rozšírenie aplikácie pre lyžiarov – UberSki. Na Powder Day sa môžete dostať taxíkom:) Pozrite si nasle
Patrí podľa portála Skigebiete-Test.de k 10 najlepším rodinným lyžiarskym strediskám v Tirolsku
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk