Indoor
Iné športy
27. septembra 2017

Pretancujte sa k štíhlosti

Namiesto nudného fitka skúste hodiny tanca. Okrem dokonalej postavy vás čaká aj skvelé držanie tela a zábava pri tréningu.

Pretancujte sa k štíhlosti

Tanec posilňuje srdce aj dýchacie ústrojenstvo. Na telo je to poriadny zaberák. Pri tréningoch tanca totiž pracuje väčšina telesných partií, spevníte si ramená, trup, stehná, zadok aj chrbát.


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#chudnutie #cvičenie #tanec #zábava

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Herečka Viki Ráková
Iné športy
13. marca 2021

Dom plný smiechu. Viki Ráková na chvíľu zamenila herectvo za rodinu, bicyklovanie a záhradu.

„Nemáme síce vždy tip-top upratané, ale je u nás veselo,“ tvrdí Viki Ráková, ktorá na južnom Slovensku našla úžasný domov so svojím manželom

Nepreseďte jeseň doma. Foto: Shutterstock
Iné športy
18. októbra 2019

Nepreseďte jeseň doma. 8 najkrajších jesenných výletov po Slovensku.

Nechajte sa vytiahnuť von a vezmite so sebou aj partnera alebo priateľov. Birell vám každý mesiac prináša skvelé tipy na výlety do zaujímavých kútov

decathlon kemping
Iné športy
24. mája 2024

Kemping s deťmi môže byť zábava, na tieto veci však určite nezabudnite

Sú len dva druhy ľudí. Tí, ktorí si nevedia predstaviť letnú dovolenku inak ako v päťhviezdičkovom rezorte, a tí, ktorí si zas nevedia svoju dovolen

Hudbou ku šťastiu. Foto: Shutterstock
Indoor
28. decembra 2018

Hudbou ku šťastiu

Máte zlú náladu? Pustite si hudbu! Práve tá spúšťa v našom mozgu uvoľňovanie látky dopamín.

Prvá pomoc na horách. Foto: Shutterstock
Iné športy
19. mája 2020

Prvá pomoc na horách

V horách sa stávajú naozaj vážne úrazy a čas dojazdu záchrannej služby je v náročnom teréne dlhší. Pripravte sa na situáciu, keď budete musieť

Kosenie trávnika. Foto: Shutterstock
Iné športy
27. apríla 2020

Kde sa stala chyba? Poučný príbeh o tom, ako sa správame k prírode

Jedného dňa sa Boh spýtal sv. Františka...

Sánkovanie. Foto: Shutterstock
Iné športy
27. novembra 2018

Poriadna zimná zábava. Máte radšej sánky či boby?

S postupným ochladzovaním a náznakom snehu sa čoraz viac ľudí nevie dočkať toho, ako sa dostane na zasnežený kopec či svah. Obvykle sa zimné športo

Wellness. Foto: Shutterstock
Indoor
15. marca 2015

Čo je wellness? Spôsoby, akými si v dnešnej dobe môžeme oddýchnuť

Slovo wellness sa v poslednej dobe udomácnilo v hovorovej reči a spadá pod neho už takmer všetko. Čo nám vlastne prináša? Sú vo svete wellness nejaké

Northfinder funkčné oblečenie
Iné športy
27. mája 2024

Zhlboka dýchať by ste nemali len vy, ale aj vaše oblečenie

Obliecť sa na turistiku je o hľadaní kompromisu medzi telom a počasím. Priedušnosť a možnosti odvetrávania vášho oblečenia sú veci, ktoré by ste p

Olympus Tough TG-5
Indoor
10. augusta 2017

Test: Olympus Tough TG-5 = (Takmer) nerozbitný fotoaparát

Piata generácia foťáku Tough od Olympusu je tým najodolnejším na trhu. Dokáže však ponúknuť viac ako stvárnenie tanku?

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu