Rozvoj dynamickej sily dolných končatín u lyžiarov
Prvý zo série článkov o tréningu dolných končatín lyžiarov. Pôvodne bol článok zameraný na kondičnú prípravu pretekárov, môžu sa z neho pouč
V skratke – nové stredisko s dobrými snehovými podmienkami a štvorsedačkou v prekrásnom prostredí. Lacný skipas a svahy na učenie skôr pre stredne pokročilých lyžiarov.
V skratke – nové stredisko s dobrými snehovými podmienkami a štvorsedačkou v prekrásnom prostredí. Lacný skipas a svahy na učenie skôr pre stredne pokročilých lyžiarov.
Skipark Racibor – Oravský Podzámok leží na Orave, pri Dolnom Kubíne, asi 270 kilometrov z Bratislavy. Nachádza sa hneď vedľa hlavnej cesty, čo má tiež výhodu v tom, že ste hneď na parkovisku. Z neho sa pustíte na lyžiach k štvorsedačke s nástupným posuvným pásom.
Sympatické maličké stredisko so štvorsedačkou
Stredisko je pomerne nové, zatiaľ funguje iba niekoľko rokov, ale celkom úspešne. Dôležité je, že kapacita parkoviska aj Penzionu je zodpovedajúca kapacite sedačky a svahov, takže sa nemusíte obávať nejakého extrémne dlhého čakania v rade na sedačku, ako je to v prípade mnohých ďalších stredísk, kde sú ubytovacie kapacity a kapacita parkoviska predimenzovane vzhľadom na možnosti svahov.
Hneď pri parkovisku stojí prijemný penzión Racibor. Za dvojposteľovú izbu tu zaplatíte 30 euro na noc. Je tu tiež požičovňa lyžiarskej výstroje a lyžiarska škola s lanovým vlekom. Stravovať sa môžete buď v bufete na svahu, alebo v penzióne, kde každý deň ponúkajú obedové menu za približne tri eurá. Na lyžiach sa dostanete až k penziónu.
Svahy a sedačka
Svahy a sedačka sú dostatočne „izolované“ od cesty, z vrcholnej stanice sedačky je krásny výhľad na okolité kopce, ako si môžete pozrieť na fotkách. Zjazdovky sú dlhé asi jeden kilometer. Rozvetvujú sa. Môžete si vybrať jazdu po zjazdovke napravo od sedačky, ktorá je zasnežovaná, alebo svah naľavo, kde je iba prírodný sneh.
Na svahu je dotvorený prírodný snowboardpark z umelo vytvorených kopčekov, kde si na svoje prídu nielen snowboardisti, ale aj deti alebo čiastočne aj vyznavači skicrossu. Kúsok od penziónu je detský vlek s detským svahom. Riaditeľ strediska je bývalý absolvent FTVŠ, čo sa zjavn eprejavilo na jeho pozitívnom prístupe k športu. O každodennú úpravu svahov sa stará príkladne.
Obtiažnosť zjazdoviek nie je veľmi veľká. Sú určené skôr pre stredne pokročilých lyžiarov, s obtiažnosťou sú červeno-modré, ako stvorené na obráčky. Občas by to chcelo trošku väčší sklon, ale zjazdovky sú dostatočne široké.
Denný skipas stojí 13 euro, deti do šiestich rokov lyžujú zadarmo. Trinásť euro za skipas v stredisku so sedačkou je veľmi priaznivá cena. Na sedačke nie sú takmer žiadne čakacie doby.
[nggallery id=58]
Redakcia Relax
Prvý zo série článkov o tréningu dolných končatín lyžiarov. Pôvodne bol článok zameraný na kondičnú prípravu pretekárov, môžu sa z neho pouč
Anna Fenninger spadla na tréningu sobotného obrovského slalomu. Pošmykla sa na vnútornej lyži, zachytila sa pravou nohou o bránku. Vrtuľník ju odviezol
Obrovský slalom mužov na olympiáde v Soči podľa očakávaní vyhral s prehľadom Ted Ligety pre Francúzmi Missilierom a Pinturaultom.
Viete, kde chodí lyžovať Arnold Schwarzenegger? Do kalifornského strediska Mammoth. Pozrite si video a článok o jeho lyžovačke v tomto stredisku. Na svo
Niekoľko dní pred Vianocami sme zavítali do dvoch stredísk v Taliansku. Názvy Marrileva a Folgarida vám možno nič nehovoria, zato údolie Val di Sole (S
Na juhu, v časti Álp patriacej k Hornému Rakúsku leží Salzkammergut (Soľná komora). Kryštálovo čisté jazerá, často dokonca zamrznuté a pokryté s
V piatok 16. októbra zobudil českú komunitu freeriderov portál PowderLine.cz a ľudia okolo neho. Ráno napísal: „Horká novinka ze Slovenska, Vrátná o
Už je to rok, čo Teton Gravity Research nakrútili parádny freeski filmík The Way of Life. Pozrite si krátky zostrih tých najzaujímavších lyžiarskych
Druhý ročník exibície v paralelnom slalome v Moskve vyhral Rakúšan Marcel Hirscher. Skupinu žien porazila Švédka Therese Borssenová. Tá o tri stotiny
V termínu 24.-27.1.2016 se bude konat na mnichovském výstavišti nově uspořádaný veletrh Ispo 2016. Nová struktura umožní odborným návštěvníkům
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk