Stačí „len“ behať alebo treba aj cvičiť?
Áno aj nie. Ak je fyzická aktivita pre vás akési nutné zlo a beh je maximum k čomu ste schopní sa donútiť, je dobré, že aspoň beháte. Mali by ste
Tieto tvarujúce legíny od KALLYS musíš mať!
Vysoký pás, príjemný sťahujúci materiál a aplikácia zvýrazňujúca pozadie ti dokonale vyformujú postavu. Sú ideálne na cvičenie aj voľný čas.
Cena: 33 €

Viac sa dozviete na tejto webovej stránke.
Text a foto: Kallys
Áno aj nie. Ak je fyzická aktivita pre vás akési nutné zlo a beh je maximum k čomu ste schopní sa donútiť, je dobré, že aspoň beháte. Mali by ste
Už 6. mája 2023 začína tretia sezóna bežeckého seriálu Behaj lesmi. Preteky odštartujú na Devíne a sľubujú prebeh cez Devínsku kobylu a výhľady
Často musíte svoje plány zrušiť. Čo s tým?
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Po krátkom a menej namáhavom tréningu sa vám môže zdať, že ste toho pre seba veľa nespravili, ale aj ľahký džoging dokáže zlepšiť formu, výkon
Tréning na páse nemusí byť zákonite nudný. Stačí len trochu experimentovať a vytvoriť si tréningovú rutinu, ktorú si budete užívať. Jeden trén
Pozrime sa na to, čo sa dá zlepšiť na zimnom stravovaní.
Ak ste bežec začiatočník a stihli ste si vyskúšať už aj nejaké preteky, je dosť pravdepodobné, že odbehnúť päťkilometrovú trať na pretekoch u
Výsledky štúdií ukazujú fyzické a psychologické benefity štartov tréningových behov aj pretekov v nižšom tempe.
Veľa behám, ale stagnujem. Ako sa mám zlepšiť? Ak hľadáte odpoveď na túto otázku, zrejme ste padli do tréningového stereotypu.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk