Nočný beh má veľké čaro, ale dbajte na vašu bezpečnosť
Niekoľko jednoduchých tipov, s ktorými jesenné a zimné tréningy zahalené rúškom tmy zvládnete bez ujmy na zdraví.
Víťazstvo neznamená len prvá priečka na pretekoch. Môže to byť aj dobrý pocit z behu alebo radosť z ľahkého kroku.
Víťazstvo je emócia, ktorú zažíva elitný atlét aj úplný začiatočník. A presne pre tento pocit vznikol model On Cloudsurfer 2. Tlmiaca technológia CloudTec Phase prináša nielen mimoriadne mäkký došľap, ale aj plynulejší prechod z dopadu do odrazu, čím vyvoláva pocit behu bez námahy. 88 % priedušnejšieho zvršku tvorí recyklovaný polyester.
Viac informácií sa dozviete na: sorrygravity.sk.
Cena: 170 €
Text: Running
Foto: Sorry Gravity
Redakcia Relax
Niekoľko jednoduchých tipov, s ktorými jesenné a zimné tréningy zahalené rúškom tmy zvládnete bez ujmy na zdraví.
Trápi vás tuková vrstva okolo pása, ktorej sa nie a nie zbaviť? Potom vyskúšajte beh. Ale je lepšie behať na prázdny žalúdok alebo pri nízkej pulzo
Špeciálne to platí pri cestnej a trailovej bežeckej obuvi. Rozličné tenisky sa hodia na rozličné bežecké povrchy podobne, ako sa lodičky hodia do op
Čo robiť, ak počas behu pociťujete bolesti v dolnej časti chrbta alebo ak vás počas behu ma bolí v kolene? Ako vyzerá liečba pretrhnutej Achillovej
V sobotu 16. augusta vyštartujú bežecké tímy na najväčší štafetový beh na Slovensku. Bežecké dobrodružstvo Od Tatier k Dunaju začína v Jasnej
Je možné, že po vyčerpávajúcom behu vás to ťahá rovno na gauč a my sa vám ani nečudujeme. Na tom nie je v podstate nič zlé, problém však je, že
Strach z toho, že sa vám nepodarí dokončiť preteky, nie je nič nezvyčajné a najviac ho pociťujú maratónci – aj tí naozaj skúsení.
Tzv. svalové napätie patrí k veľmi bežným športovým zraneniam a často sa objavuje pri náhlych a výbušných pohyboch, aké sa odohrávajú napríklad
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Máme pre vás návod, ako spraviť váš beh na páse rovnako efektívny ako beh vonku.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk