Lyžovanie
Tréning
10. januára 2010

Šesť tipov ako sa naučiť jazdiť v bubnoch

Dnes už nie sú bubnami pokryté svahy takým povestným zjavom, ako počas socialistickej éry. Nebojte sa, nie je to tým, že by v socialistickom Československu chýbali ratraky. Po vzore našich západných susedov sa nám ich niekoľko podarilo vyrobiť. Problémom bolo, že väčšinu času nefungovali a tak ostávali všetky svahy neupravené a lyžiari sa chtiac či nechtiac naučili jazdu v bubnoch sami.

Šesť tipov ako sa naučiť jazdiť v bubnoch

Dnes už nie sú bubnami pokryté svahy takým povestným zjavom, ako počas socialistickej éry. Nebojte sa, nie je to tým, že by v socialistickom Československu chýbali ratraky. Po vzore našich západných susedov sa nám ich niekoľko podarilo vyrobiť. Problémom bolo, že väčšinu času nefungovali a tak ostávali všetky svahy neupravené a lyžiari sa chtiac či nechtiac naučili jazdu v bubnoch sami.

Krásny bubnový svah. Dnes už takéto nájdete asi iba v Amerike

Dnes sú svahy väčšinou upravené a napriek tomu vám dávame niekoľko tipov, ako sa v bubnoch naučiť lyžovať. V Severnej Amerike je mnoho svahov a stredísk, ktoré svoje terény neupravujú. Podobne ako sú štáty kolískou freeskieerov, sú tiež mekkou lyžovania v bubnoch. Tam sme sa lyžovať v bubnoch naučili aj my Prečítajte si tipy a prípadne pre ostatných napíšte v diskusii tie vaše.

Tip 1. Nepozerajte sa na svoje lyže, ale rovno dopredu. Vytýčte si svoju líniu na niekoľko bubnov pred sebou.

Tip 2. Nechajte svoje nohy pod bokmi a tlačte ich smerom nadol na opačnej strane bubna. Nechajte svoje ruky hore a pripravte sa na pichnutie paličkou hneď sa hrebeňom bubna.

Tip 3. Absorbujte nárazy, nohy si pod sebou „poskladajte“. Neohýnajte trup dopredu, vrchná časť tela musí ostať vzpriamená. Pohyby sú podobné, akoby ste robili drepy v telocvični.

Tip 4. Maximalizujte kontakt lyží so snehom. Pri výjazde z vrcholu bubna zatlačte bokmi a nohami na lyže do oblúku. V tejto fáze vystierate nohy, aby lyže stále zostávali na snehu.

Tip 5. Ste pripravený ísť do ďalšieho bubna? Znovu posuňte svoje nohy pod boky a plynulo odpružte nárazy. Švihnite a odpichnite sa paličkou.

Tip 6. Keď prenášate váhu z jednej nohy na druhú snažte sa udržať nohy, boky a ramená vzpriamene a zároveň očami prechádzajte terén pred sebou.

Pretekár v jazde v bubnoch. Jazda v bubnoch je jedna z disciplín akrobatického lyžovania.

1/1
#bubny #skola-lyzovania #tipy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Dieťa lyžiar sa pozerá na zjazdovku.
Lyžovanie
30. decembra 2022

Ako naučiť lyžovať najmenšie deti – prvé kroky na lyžiach

Viaceré deti čakala pod vianočným stromčekom lyžiarska výbava. Chcete, aby sa deti stali časom vašimi partnermi na lyžiach? Vychovajte si ich!

Horsefeathers snowboardová bunda
Lyžovanie
26. decembra 2024

Zima vo veľkom štýle s Horsefeathers

Či už sa chystáte brázdiť ranný prašan, alebo sa zlepšovať na prekážkach v parku, či so snowboardingom len začínate, nová štýlová kolekcia o

Šport v zime
9. marca 2023

Hory nie sú mesto. Prečo si v bežkárskej stope nevystačíte s oblečením na beh?

Skúste si to predstaviť: kráčate po hrebeňoch, okolo vás sú ďaleké výhľady. Žiadny asfalt. Žiadne domy. A odrazu oproti vám kráča elegantná dá

Lyžovačka v Rakúsku. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
20. decembra 2016

Lyžovačka v Alpách. Prečo Rakúsko?

„Slovenské Alpy sú v Rakúsku“. Obrovská ponuka lyžovania v nádherných horách s kvalitnými službami je magnetom pre lyžiarov z celého sveta. A my

Tri osoby na bežkách, Lom nad Rimavicou
Iné športy
3. februára 2023

HYBAJ NA BEŽKY do kraja Za horami, za dolami

Športujte, bežkujte a vyhrávajte. Výzva akčnej zimy v Banskobystrickom kraji "HYBAJ NA BEŽKY" je opäť tu. Ideálne bežkárske trate, aktívny šport i

Lyžovanie
3. novembra 2011

Zimné Korutánsko: Pozorovanie kozorožcov nie je len pre dôchodcov

Vlani sme podnikli cestu s cieľom spoznať Korutánsko. Korutánsko je jedna zo spolkových krajín Rakúska. Leží na juhu krajiny, na hranici s Talianskom.

asides
29. januára 2010

29.1. 2010

Pärsonovej prvý triumf po vyše roku, 29.1. 2010, sita Ligety vyhral obrovský slalom v Kranjskej Gore, 29.1. 2010, tasr Superkombináciu vyhrala v St. Moritz

Lyžovanie
5. januára 2010

Salamandra resort opening prebehne 16. januára

Na Slovensku tento rok otvorili jediné stredisko - Salamandra resort. Dňa 22. decembra sem prišli prví lyžiari. Budúcu sobotu, 16. januára sa stredisko o

Freeride
13. januára 2010

Freeridové videá týždňa (časť 4.) – to najlepšie po Vianociach

Dnes si ukážeme novinky uplynulého týždňa. V prvom videu zo Salomonu sa predstaví finalista Freeride World Tour Kaj Zackrisson, Mark Abma, a Mike Douglas

Lyžovanie
26. novembra 2016

Obrovský slalom vyhrala Worleyová. Vlhová 13. Celkovo v SP je však 4.!

Slovenská lyžiarka Petra Vlhová sa presadila aj v druhom obrovskom slalome Svetového pohára a v sobotu v americkom Killingtone skončila trinásta. Za ví

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu