Lyžovanie
Tréning
10. januára 2010

Šesť tipov ako sa naučiť jazdiť v bubnoch

Dnes už nie sú bubnami pokryté svahy takým povestným zjavom, ako počas socialistickej éry. Nebojte sa, nie je to tým, že by v socialistickom Československu chýbali ratraky. Po vzore našich západných susedov sa nám ich niekoľko podarilo vyrobiť. Problémom bolo, že väčšinu času nefungovali a tak ostávali všetky svahy neupravené a lyžiari sa chtiac či nechtiac naučili jazdu v bubnoch sami.

Šesť tipov ako sa naučiť jazdiť v bubnoch

Dnes už nie sú bubnami pokryté svahy takým povestným zjavom, ako počas socialistickej éry. Nebojte sa, nie je to tým, že by v socialistickom Československu chýbali ratraky. Po vzore našich západných susedov sa nám ich niekoľko podarilo vyrobiť. Problémom bolo, že väčšinu času nefungovali a tak ostávali všetky svahy neupravené a lyžiari sa chtiac či nechtiac naučili jazdu v bubnoch sami.

Krásny bubnový svah. Dnes už takéto nájdete asi iba v Amerike

Dnes sú svahy väčšinou upravené a napriek tomu vám dávame niekoľko tipov, ako sa v bubnoch naučiť lyžovať. V Severnej Amerike je mnoho svahov a stredísk, ktoré svoje terény neupravujú. Podobne ako sú štáty kolískou freeskieerov, sú tiež mekkou lyžovania v bubnoch. Tam sme sa lyžovať v bubnoch naučili aj my Prečítajte si tipy a prípadne pre ostatných napíšte v diskusii tie vaše.

Tip 1. Nepozerajte sa na svoje lyže, ale rovno dopredu. Vytýčte si svoju líniu na niekoľko bubnov pred sebou.

Tip 2. Nechajte svoje nohy pod bokmi a tlačte ich smerom nadol na opačnej strane bubna. Nechajte svoje ruky hore a pripravte sa na pichnutie paličkou hneď sa hrebeňom bubna.

Tip 3. Absorbujte nárazy, nohy si pod sebou „poskladajte“. Neohýnajte trup dopredu, vrchná časť tela musí ostať vzpriamená. Pohyby sú podobné, akoby ste robili drepy v telocvični.

Tip 4. Maximalizujte kontakt lyží so snehom. Pri výjazde z vrcholu bubna zatlačte bokmi a nohami na lyže do oblúku. V tejto fáze vystierate nohy, aby lyže stále zostávali na snehu.

Tip 5. Ste pripravený ísť do ďalšieho bubna? Znovu posuňte svoje nohy pod boky a plynulo odpružte nárazy. Švihnite a odpichnite sa paličkou.

Tip 6. Keď prenášate váhu z jednej nohy na druhú snažte sa udržať nohy, boky a ramená vzpriamene a zároveň očami prechádzajte terén pred sebou.

Pretekár v jazde v bubnoch. Jazda v bubnoch je jedna z disciplín akrobatického lyžovania.

1/1
#bubny #skola-lyzovania #tipy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Jasná Chopok.
Lyžovanie
1. marca 2019

Lyžiarske stredisko Jasná na Chopku v Nízkych Tatrách

O stavbe prvej lanovky na Chopok sa začalo uvažovať už po skončení druhej svetovej vojny. Išlo o dvojsedačkovú lanovku vyrábanú Transportou Chrudi

Freeride
2. novembra 2011

Rakúšan zhodil lavínu, pôjde do väzenia

Rakúskeho skialpinistu odsúdili na tri mesiace nepodmienečne za zhodenie lavíny. Lavína sa zosunula na jeho ženu, ktorá následkom nehody zomrela. Proti

Lyžovanie
23. januára 2011

Zjazd v Kitzbuhli vyhral Didier Cuche

Suverénnym víťazom sobotňajšieho zjazdu mužov v rakúskom Kitzbüheli, ktorý je tradične najnáročnejším v celom kalendári Svetového pohára alpsk

Základná údržba lyží. Foto: Martin Matula
Lyžovanie
15. marca 2017

Snowboard či lyže? Starajte sa o výbavu! Správny servis je dôležitý.

Trávite zimu na lyžiach či snowboarde? Tak ako pri iných športoch, aj v tomto prípade je dôležité, aby ste sa správne starali o výbavu. Veď predsa c

Lyžovanie
28. novembra 2010

Veronika Zuzulová sa dostala do druhého kola obráku, nakoniec však vypadla

Veronike Zuzulovej nevyšiel v sobotu obrovský slalom Svetového pohára v americkom Aspene, keď po 1. kole v druhej jazde vypadla. V prvom kole skončila 29.

Výstroj na bežky. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
22. novembra 2014

Ako vybrať výstroj na bežky

Pred výberom bežeckého výstroja si najprv treba odpovedať na dve základné otázky. Či budete lyžovať klasickou alebo korčuliarskou (skatingovou) tech

Bergen. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
23. januára 2024

Nórsky Bergen – večne zahalený prístav

Medzi nórskymi fjordmi sa nachádza jeden z najstarších a najväčších prístavov v Európe, takmer tisícročné mesto Bergen. Od otvoreného oceánu ho

Lyžovanie
29. novembra 2015

Aspen č. 2: Zuzulová vypadla, Vlhová historicky siedma!

Slovenská lyžiarka Petra Vlhová sa so štartovým číslom 25 prebila na štvrté miesto v prvom kole slalomu Svetového pohára v Aspene, v druhom klesla na

Freeride
12. decembra 2009

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou m

Freeride
5. novembra 2009

Najlepší lyžiarski fotografi sveta (časť 1.)

Toto je prvá časť rubriky, v ktorej budeme spovedať slovenských a svetových fotografov. Dáme šancu prezentovať sa najmä tým našim ale paradoxne zač

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu