JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia
V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.
Najlepší a najhorší spôsob, ako sa rozísť
Rozchod patrí medzi najnáročnejšie situácie v živote. Každý ho zažil – buď ako ten, kto odchádza, alebo ako ten, kto bol opustený. Čím sa dá rozchod považovať za dobrý alebo zlý pre obe strany?
00:00
00:00
Rovnako dôležité je osobné stretnutie. Rozchod cez SMS alebo sociálne siete je vo väčšine prípadov nevhodný.
Je tiež dôležité myslieť na načasovanie – rozísť sa tesne pred dôležitým pracovným pohovorom alebo v čase zdravotnej krízy partnera nie je ohľaduplné.
Psychológ John Gottman poukazuje na štyri komunikačné vzorce, ktoré vzťah postupne rozkladajú: kritizovanie partnera, pohŕdanie, defenzívnosť a zamurovanie sa. Ak tieto vzorce prevládnu, rozchod sa stáva iba otázkou času.
Záver je teda jednoduchý: jasný, rešpektujúci a empatický rozchod je spravidla lepší ako emocionálne vlečúce sa trápenie pre oboch zúčastnených. Nie je to ľahké – ale je to správne.
Mohlo by vás zaujímať
Orgazmus bez tabu: 5 mýtov, ktorým možno veríte aj vy
Text: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
