Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Olympijský víkend sa skončil nedeľňajšou superkombináciou a finále skicrossu. V kombinácii získal premiérové zlato Američan Bode Miller. Miller dosiahol najväčší úspech svojej kariéry. Ženské sobotné super-G zasa prekvapivo vyhrala Andrea Fischbacherová pred Slovinkou Mazeovou. V mužskom super-G dominoval Aksel Lund Svindal.
Olympijský víkend sa skončil nedeľňajšou superkombináciou a finále skicrossu. V kombinácii získal premiérové zlato Američan Bode Miller. Miller dosiahol najväčší úspech svojej kariéry. Ženské sobotné super-G zasa prekvapivo vyhrala Andrea Fischbacherová pred Slovinkou Mazeovou. V mužskom super-G dominoval Aksel Lund Svindal.
Slovenský reprezentant Jaroslav Babušiak zjazd nedokončil. Jeho šanca na solídny výsledok v disciplíne, v ktorej si najviac veril, sa skončila pred druhým meraným medzičasom.
Millera už dlho považovali za všestranného lyžiara, olympijské zlato mu doteraz vždy utieklo. Vo Vancouveri je však aj napriek doteraz nie príliš výraznej sezóne vo veľkej forme a zlato skompletizoval svoju zbierku zo ZOH, keď predtým bol strieborný v super G a bronzový v zjazde. Celkovo má na svojom konte už 5 olympijských medailí, dve striebra získal ešte v Salt Lake City.
Rodák z Eastonu v New Hampshire vie kombinačné preteky odjazdiť, v roku 2003 sa stal v St. Moritzi v disciplíne lyžiarskej všestrannosti majstrom sveta. Vo Svetovom pohári sa v kombinácii presadil šesťkrát, v tejto sezóne vyhral aj prestížne podujatie vo švajčiarskom Wengene.
Miller si vytvoril dobrú východiskovú pozíciu pre svoj triumf už v úvodnom zjazde, po ktorom bol siedmy. Na lídra Aksela Lunda Svindala z Nórska strácal 76 stotín sekundy. V slalome, kde v tejto sezóne dokončil vo Svetovom pohári len dvoje preteky, však dosiahol nečakane tretí najrýchlejší čas a posunul sa v celkovom súčte na najvyšší stupienok. Víťaz zjazdu Svindal nezvládol nástrahy trate a vypadol. Na medzičasoch však už dvojnásobný vancouverský medailista na Millera strácal.
Chorvát Kostelič, ktorý je tiež excelentným slalomárom, bol po prvej časti deviaty. Na trati slalomu bol o 4 stotiny pomalší ako Miller. Zurbriggen bol čiernym koňom superkombinácie. V zjazde zaostal o 73 stotín sekundy za Svindalom, na trati slalomu sa však trochu vytrápil, aj keď v tejto sezóne je v tejto točivej disciplíne v lepšej forme ako Miller. Na posun na bronzový stupienok mu stačil desiaty najlepší slalomový čas.
Výsledky superkombinácie
Muži – superkombinácia (zjazd + 1 kolo slalomu): 1. Bode Miller (USA) 2:44,92 min, 2. Ivica Kostelič (Chorv.) +0,33 s, 3. Silvan Zurbriggen +0,40, 4. Carlo Janka (obaja Švajč.) +0,62, 5. Ted Ligety (USA) +0,90, 6. Benjamin Raich (Rak.) +1,21, 7. Ondřej Bank (ČR) +1,27, 8. Christof Innerhofer (Tal.) +1,53, 9. Kjetil Jansrud (Nór.) +1,58, 10. Will Brandenburg (USA) +2,14,… Jaroslav Babušiak (SR) nedokončil zjazd.
[nggallery id=51]
Ženské super-G vyhrala Andrea Fischbacherová
Víťazkou super G sa vo Whistleri stala nečakane Rakúšanka Andrea Fischbacherová s náskokom 49 stotín pred Slovinkou Tinou Mazeovou. Najväčšia favoritka a úradujúca svetová šampiónka v tejto disciplíne Lindsey Vonnová získala po zlate v zjazde tentoraz bronz, keď bola o 74 stotín sekundy pomalšia.
Fischbacherová zvládla 2005-metrovú náročnú trať trať na zjazdovke Franz vo Whistler Creekside v porovnaní so súperkami s najmenším počtom chýb a riskantná jazda jej priniesla životný úspech.
Po Sigrid Wolfovej (1988) a Michaele Dorfmeisterovej (2006) sa stala treťou rakúskou víťazkou super G na ZOH a pre zjazdársku veľmoc vybojovala 24-ročná rodáčka zo Schwarzachu v súťažiach žien na zimných hrách už jedenáste zlato v histórii.
Fischbacherovej najväčším doterajším úspechom bol bronz v super G na MS 2009, v seriáli Svetového pohára vyhrala iba dvakrát V super G je však dvojnásobnou juniorskou majsterkou sveta (2004, 2005). Pikantné je, že 41 bránok na trati rozostavil práve rakúsky tréner Jürgen Kriechbaum.
Výsledky super-G:
Ženy: 1. Andrea Fischbacherová (Rak.) 1:20,14 min, 2.Tina Mazeová (Slovin.) +0,49 s, 3. Lindsey Vonnová (USA) +0,74 , 4. Johanna Schnarfová (Tal.) +0,85, 5. Elisabeth Görglová (Rak.) +1,00, 6. Nadia Stygerová (Švajč.) +1,11, 7. Lucia Recchiová (Tal.) +1,29, 8. Maria Rieschová (Nem.) +1,32, 9. Julia Mancusová (USA) +1,36, 10. Ingrid Jacquemodová (Fr.) +1,63
[nggallery id=53]
Aksel Lund Svindal vyhral piatkové super G
Nór Aksel Lund Svindal zvíťazil v super G mužov na zimných olympijských, keď o 28 stotín zdolal bývalého majstra sveta v tejto disciplíne z Bormia 2005 Američana Bodeho Millera. Úspech USA zvýraznil nečakaným bronzom 24-ročný Andrew Weibrecht (+0,31), ktorý doposiaľ nikdy nestál na stupňoch víťazov v pretekoch Svetového pohára a iba jediný raz skončil v prvej desiatke (10. v zjazde v Beaver Creeku v roku 2007).
Dvadsaťsedemročný Svindal nadviazal v krásnom slnečnom počasí, keď sa teplota počas pretekov vyšplhala z nuly na takmer 10°C, na zjazdovke Dava Murraya vo Whistleri na úspechy svojho slávneho krajana Kjetila Andreho Aamodta, ktorý vyhral super G na zimných olympiádach v rokoch 1992, 2002 a 2006.
Na ZOH 2010 to je už druhá Svindalova medaila, v zjazde skončil druhý. Pre Nórsko vybojoval celkovo 9. zlato v alpských disciplínach na zimných hrách. Pred štyrmi rokmi skončil v super G na piatej priečke.
Nór bol v piatkových pretekoch na 2200-metrovej trati pomalší ako Miller iba na úvodnom medzičase, kde zaostávala až o 30 stotín. Na ďalšom už viedol o dve a náskok zvyšoval až do cieľa na konečných 28 stotín.
S výnimkou jasného víťazstva Nóra bol boj o ďalšie pozície nesmierne vyrovnaný. Pretekári od 2. do 7. miesta sa zmestili do 12 stotín. „Bola to nezvyčajne vyrovnaná súťaž,“ povedal strieborný Miller.
Po sklamaní v zjazde (16. miesto) zažil ešte väčšie v super G jeden z favoritov Manuel Osborne-Paradis. Na domácej zjazdovke, keďže pochádza zo severného Vancouveru a je členom Whistler Ski klubu, strávil iba o trochu viac ako pol minúty a po hrubej chybe preteky nedokončil.
Úradujúci majster sveta Didier Cuche zažil po 6. mieste v zjazde ďalšie sklamanie, keď uzatváral prvú desiatku za svojimi krajanmi Jankom a Grünenfelderom. Ešte horšie však dopadli Rakúšania. Líder poradia SP 2009/2010 v zjazde Michael Walchhofer skončil z kvarteta rakúskych reprezentantov najhoršie – 21., najlepší bol na 14. mieste Benjamin Raich.
Dvadsaťpäročný Jaroslav Baubušiak si vo Wistleri o tri priečky si vylepšil umiestnenie zo super G na ZOH 2006 v Turíne, ale nebol veľmi spokojný. „Umiestnenie možno nie je zlé, ale moje pocity z jazdy nie sú najlepšie,“ povedal. „Mohol som viac zariskovať v niektorých úsekoch. Večer si s trénerom ešte sadneme a rozoberieme celú jazdu.“
Výsledky – super G:
Muži: 1. Aksel Lund Svindal (Nór.) 1:30,34 min, 2. Bode Miller (USA) +0,28 s, 3. Andrew Weibrecht (USA) +0,31, 4. Werner Heel (Tal.) +0,33, 5. Erik Guay (Kan.) +0,34, 6. Christof Innerhofer (Tal.) +0,39, 7. Patrick Staudacher (Tal.) +0,40, 8. Carlo Janka (Švajč.) +0,49, 9. Tobias Grünenfelder (Švajč.) +0,56, 10. Didier Cuche (Švajč.) +0,72,… 37. Jaroslav Babušiak (SR) +4,91.
[nggallery id=52]
Redakcia Relax
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Trnavský kraj nadchne každého, kto si zimu nespája iba s lyžovačkou. Adventné trhy s autentickou atmosférou, relax v termálnej vode i magické sv
Martina Dubovská odporúča kvalitnú výbavu, ktorá vás kedykoľvek podrží na svahu a postará sa o to, aby ste zažili tie najlepšie lyžiarske zážit
Zimné obdobie prináša veľa možností, ako si udržiavať aktívny životný štýl, a jednou z najobľúbenejších aktivít je nepochybne lyžovanie. Tent
Beh na lyžiach patrí k najzdravším zimným aktivitám. Šetrí vaše kĺby a precvičí celé telo od hlavy až po päty. Ak si chcete navyše upratať aj v
Užite si posledný zimný mesiac na snehu aj v teplej vode. Ste zvedaví, čo sa ešte dá vo februári zažiť?
71 km od Greboblu sa nachádza stredisko Les Deux Alpes, ktoré má najväčší "lyžovateľný" ľadovec v Európe. Zároveň je to druhé najstaršie lyžiar
Malinký čip, ktorý nosíte pri sebe Vám poskytne veľa informácii o tom ako jazdíte. Mini vecička za 150,- eur. Dáta si potom môžete analyzovať v app
Tu je výber lyžiarskych a snowboardových filmov, ktoré by ste mali vidieť. Svet bez týchto snímok by navždy zošedol. Toto sú filmy, o ktorých keď ne
Krátky polhodinový film z dielne Armady. Nominovaný bol v piatich kategóriach, pričom získal titul v „Best Manmade Air“ a „Best Jib“. Určite stoj
Americká lyžiarka, olympijská víťazka, Julia Mancuso podstúpila 11. novembra operáciu bedrového kĺbu. V tohtoročnej sezóne Svetového pohára sa nepr
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk