Dobre sa obujte, vyrážame na jesennú turistiku!
Farebné lesy, svieži vzduch a výhľady, ktoré stoja za každý krok. Ako si jesennú turistiku užiť naplno? Začneme pekne od začiatku, teda od topánok!
Okružná trasa Rakúskom vedie cez najkrajšie regióny krajiny: prečo by ste si na rozdiel od profesionálnych cyklistov nemohli dopriať trochu luxusu, jednoducho občas zosadnúť z bicykla a chvíľku sa kochať výnimočnými miestami?
Miesta bez hraníc, malebné vínne pivničky a grín
Čo majú spoločné vulkán a biliardový stôl? Obidva sa nachádzajú v Güssingu a dovolia vám nazrieť hlboko do minulosti.
Na vyhasnutom kuželi vulkánu tróni od roku 1157 najstarší hrad Burgenlandu. Svojim návštevníkom ponúka nielen fantastický výhľad až do Maďarska, ale aj v jeho vnútri sa ukrývajú naozajstné poklady: trvalá expozícia o rodine Batthyány, ktorej vlastníctvom je hrad už 500 rokov, vám umožní nahliadnuť do života v stredoveku.

Svoj voľný čas trávili na hrade aj hrou na fonolu – samočinný klavír – alebo pri „dueloch“ na starobylom biliardovom stole. Počas jednej prestávky na bicykli asi nestihnete všetko, ale určite by ste si mali pozrieť niektorý z muzikálov či koncertov v rámci kultúrneho leta v güssingskom amfiteátri.
Život na hranici: dedina Bildein leží rovno na rakúskej hranici s Maďarskom. Dlhý čas ju preto ovplyvňovalo vytyčovanie hraníc a s tým spojené udalosti. Samu seba teraz charakterizuje ako „Dedinu bez hraníc“, pretože je symbolom otvorenosti, úprimnosti a tolerancie. Každý obyvateľ a hosť sa tu má cítiť dobre, čo je tiež jedným z dôvodov, prečo by ste mali zosadnúť z bicykla, nakrátko sa tu zastaviť a ponoriť sa do tejto jedinečnej atmosféry.
Pomôže vám pritom aj návšteva Domu histórie „Gschichtenhaus“, kde sa v „hianciskom“ dialekte dozviete históriu a príbehy z minulosti tejto pohraničnej dediny. Vítanú zmenu pri jazde na bicykli ponúka aj Grenzerfahrungsweg s „plávajúcim“ mostom cez hranice a labyrintom.
Noah, Ripotella alebo Delaware – tieto zvučné mená nepochádzajú zo žiadnej telenovely, ale označujú odrody vína Uhudler z burgenlandského Heiligenbrunnu.

Na samorodých révových kroch rastie hrozno, z ktorého sa vyrába víno s charakteristickou chuťou malín alebo lesných jahôd. Odkiaľ sa vzal jeho názov? Nuž hovorí sa, že keď sa pozriete príliš hlboko na dno pohárika s Uhudlerom, budete vyzerať ako „Uhu“ – nemecky výr. Keďže by ste však pri jazde na bicykli nemali piť žiadny alkohol, určite sa vám to nestane.
Zastávka v ospalom Heiligenbrunne s vínnymi pivničkami sa však určite oplatí: 141 bielych vínnych pivníc so slamenou strechou zo 17. storočia patrí pod pamiatkovú ochranu a prispieva k osobitnému charakteru dediny.
Posteľ na obilnom poli? To tu bolo v roku 1976. Dnes ju nájdete medzi kríkmi vínnej révy – aspoň teda pri Eisenbergu.

Ak ste unavení po ceste na bicykli, môžete prenocovať v idylickom vinárstve Wachter-Wiesler v zariadení „Wohnothek“. Zatiaľ čo cvrčky pod oknom veselo vyhrávajú a vonku dozrieva víno, môžete sa oddávať sladkému sneniu o práve výborne zdolanej cyklistickej etape.
To, že v tomto prostredí sa mimoriadne páči i hroznu, ucítite v každom dúšku: v ťažkej hlinitej pôde mimoriadne dobre dozrieva tmavočervené rulandské modré. Než sa uchýlite do svojej izby, mali by ste bezpodmienečne vyskúšať aspoň jeden pohárik tohto vínka na dobrú noc. Na druhý deň sa z vyhliadkovej plošiny „Weinblick“ uprostred vinohradov môžete kochať prekrásnym výhľadom až ďaleko do Maďarska.
Pri slove „jantár“ by ste nemali myslieť iba na žlté, ale aj na zelené kamene! Lepšie povedané na vzácny serpentín, ktorý sa vyskytuje iba v burgenlandskom jantári a považuje sa za geologický zázrak.
Na tomto mieste sa naozaj oplatí zosadnúť z bicykla a pozrieť sa do dielne na spracovanie serpentínu. Keď budete majstra sústružníka sledovať pri práci, uvidíte, ako spracováva zelený minerál do tvaru perál či na elegantné vínové poháre.
Vďaka precíznej ručnej práci a rôznym farebným odtienkom sa z každého kusa stáva unikát. Odkiaľ tento zriedkavý minerál pochádza, sa môžete dozvedieť v chladných podzemných štôlňach múzea.
Máte chuť na „bingo, bango, bongo“? Tak vymeňte bicykel za golfové palice a hurá do Stegersbachu, kde na vašu hru čaká najväčší rakúsky golfový areál s dvomi 18-jamkovými ihriskami.
Kto golf ešte dobre neovláda, ale chcel by si tento šport vyskúšať, bude sa najlepšie cítiť na 5-jamkovom ihrisku, kde si určite tiež skvelo oddýchne.

Areál je vsadený do mierne zvlnenej zelenej krajiny, čo robí z hry skutočný pôžitok. Ak by ste sa chceli jednoducho iba prejsť, vydajte sa na „Walk of Wine“ – krátku vínnu cestu cez 26 vínnych uličiek, kde vám vinári predstavia svoje vinárstvo a svoju najväčšiu záľubu – víno. Je to skutočne pozoruhodný zážitok!
Kúpele s tradíciou, klasické legendy a košele indigovej farby
Poznáte Tarcsafürdő? Určite áno, je to totiž maďarský názov Bad Tatzmannsdorfu.
Kúpeľné mestečko patrilo kedysi do západného Uhorska, v roku 1919 pripadlo Rakúsku a o dva roky neskôr sa stalo súčasťou novej rakúskej spolkovej krajiny Burgenland. Od roku 1926 má prívlastok „Bad“.

Ľudia sa tu však kúpu oveľa dlhšie: tradícia kúpania je stará takmer už 400 rokov a samostatné múzeum ukrýva svedectvá o návšteve známych kúpeľných hostí, najmä kráľa básnikov Franza Grillparzera.
Kúpeľný pobyt v Bad Tatzmannsdorfe sa vyznačuje pôsobením hneď troch prírodných liečiv: voda bohatá na kyselinu uhličitú pomáha regulovať krvný tlak, liečivé bahno zmierňuje chronické bolesti a termálna voda pôsobí proti reume.
Pri vstupe do miestnosti budete mať pocit, že ste sa ocitli v múzeu alebo v inom čase. V burgenlandskom Steinbergu sa skutočne ešte aj v súčasnosti dodržujú staré tradičné pracovné postupy. Rodina Koó prevádzkuje jednu z mála zachovaných dielní na modrotlač v Európe.
Modrotlač je postup farbenia, ktorý sa používa pri ľanových a bavlnených látkach, kedy vzniká biely vzor na modrom pozadí. Táto technika vznikla už v 17. storočí. Drahé látky si mohli dovoliť iba bohatí ľudia a medzi chudobnejšími sa preto presadili textílie s potlačou.
Dnes sú výrobky rodiny Koó o to žiadanejšie. Burgenlandská indigová ručná modrotlač bola v roku 2010 zapísaná ako nehmotné kultúrne dedičstvo do Národného zoznamu UNESCO.
Dedina Raiding má iba 840 obyvateľov a na prvý pohľad pôsobí ako celkom obyčajná obec v strednom Burgenlande. Napriek tomu by ste si však mali urobiť čas na prestávku a spoznať Raiding ako dedinu s intenzívnym vzťahom ku kultúre. Pred viac ako 200 rokmi sa tu totiž narodil Franz Liszt (1811 – 1886). Bol to klavírny virtuóz, pôžitkár, sveták a jeden z najproduktívnejších skladateľov 19. storočia, ktorý bol okrem toho aj spisovateľom a riaditeľom divadla.
V jeho peknom rodnom dome so šindľovou strechou zo 16. storočia sa dnes nachádza Lisztovo múzeum. V roku 2006 postavili hneď vedľa neho modernú koncertnú sálu, kde sa každý rok koná Lisztov festival, a vznikla tak ideálna symbióza súčasnosti a minulosti.

Kniežatá Esterházyovci zanechali po sebe bohaté dedičstvo. Za čias rakúsko-uhorskej monarchie po nich bola pomenovaná nielen krémová torta, ktorá dodnes patrí ku klasickým rakúskym cukrárskym špecialitám, ale ich meno nesie aj jeden z najkrajších barokových zámkov v krajine.
Zámok Esterházy umožňuje návštevníkom nahliadnuť do života na kniežacom dvore a spája v sebe lesk baroka, strohosť klasicizmu a rakúsky biedermeier. V tejto inšpiratívnej atmosfére skladal Joseph Haydn svoje veľké kompozície.

Sála, v ktorej jeho diela zažívali premiéru, slúži na koncertné účely aj dnes. Považuje sa dokonca za jednu z najlepších a vďaka svojim umeleckým freskám aj za jednu z najprepychovejších koncertných siení.
V 19. storočí sa v budove čľapkali dámy z Badenu a neskoršie sa z tohto kúpeľného domu pre ženy stali priestory na konanie výstav.
Keď v roku 2009 oslavoval tamojší rodák a najznámejší umelec svoje 80. narodeniny, rozhodlo sa mesto Baden, že v budove zriadi Múzeum Arnulfa Rainera.
Múzeum teda už počas Rainerovho života ponúka napínavý prierez jeho tvorbou od malieb, kresieb a sôch až po fotografie. Najznámejšie sú samozrejme jeho legendárne premaľované obrazy: od začiatku 50. rokov 20. storočia premaľúva Rainer nielen svoje vlastné, ale aj cudzie obrazy.
V múzeu si môžete pozrieť aj diela iných umelcov a minimálne dvakrát za rok sa mení celý program výstavy. Z tohto domu umenia budete odchádzať čerství a plní síl ako po dobrom kúpeli.

Z Viedne do Klosterneuburgu sa na bicykli dostanete rýchlo ako vietor. Apropo vietor: k založeniu kláštora v Klosterneuburgu, symbolu mesta, sa viaže jedna možno nie celkom pravdivá, no o to krajšia legenda. Krátko po svadbe so svojou Agnes sa markgróf Leopold III. Babenberský (1073 až 1136) rozhodol vybudovať kláštor. Keď sa o možnom mieste stavby rozprával so svojou ženou, strhol jej závan vetra závoj a odniesol ho do lesa.

Napriek úpornému hľadaniu závoj záhadne zmizol a až po ôsmich rokoch ho Leopold znova našiel pri poľovačke v lese. Závoj visel na bazovom kríku a bol úplne nepoškodený. Presne na tomto mieste nechal potom Leopold vybudovať kláštor – aspoň tak o tom hovorí legenda.
Vína ľahké ako pierko, archeologické senzácie a aj niečo pre knihomoľov
Niet divu, že podľa jedného príslovia si aj sv. Bartolomej chodí pre mušt do Ardaggeru v regióne Mostviertel: lisuje sa tu totiž jeden z najkvalitnejších muštov v Európe, ktorého obsah tvoria z 90 percent hrušky.
Zárukou rôznych chuťových variácií je asi 300 regionálnych odrôd hrušiek, ako štajerská muštová hruška, októbrová hruška alebo hruška hľuzovka, ktoré rastú popri 200 km dlhej Muštovej ceste a možno ich vidieť aj pri výlete na bicykli.
Ak sa zastavíte na malé občerstvenie u výrobcu muštu, zistíte, že znalci muštu si pripíjajú „Na zdravie“ („G’sundheit“) a odpovedajú si „Nech žiješ“ („Sollst leben“). Ak chcete hrušky ochutnať v inej tekutej podobe, skúste muštové perlivé víno, ocot alebo likér. Ochutnávky ponúka MostBirnHaus v kláštore Ardagger a „Mostelleria“ v dedinke Oed-Öhling.
Na juhu regiónu Waldviertel medzi Dunajom a Šumavou sa nachádza jedinečný zámocký komplex s markantným rondelom.
Medzi prastarými múrmi – najstaršia časť pochádza až z 13. storočia – nájdete príjemné miesto na oddych počas cyklistiky, kde sa môžete ponoriť do dávnej histórie, spoznať osudy rôznych hradných pánov a dozvedieť sa ďalšie zaujímavosti. Napríklad to, že zámok bol pôvodne postavený v jazere. Osobitne sa toto miesto spája s históriou práva. Tejto téme sa bude od jari 2017 venovať aj špeciálna Krajinská výstava s názvom „Alles, was Recht ist“. Otázka, ako majú ľudia spolunažívať, nezamestnáva totiž iba nás v súčasnosti, ale premýšľali o nej už aj prví obyvatelia zámku.
Hmotnostné kategórie nenájdeme iba v boxe, ale aj pri vínach. Zatiaľ čo prvé sú medzinárodné, kategóriu „Federspiel“ nájdete výlučne vo Wachau: pod označením „Federspiel“ nájdete kvalitné regionálne vína s rôznym obsahom alkoholu. Ochutnať ich môžete v reštaurácii „Hof in der Lauben“ vo vinárstve Thomasa Gritscha v Spitzi. Prvá písomná zmienka o jeho sedem hektárov veľkom tradičnom vinárskom podniku pochádza už z roku 1248 a je to najvyššie položený a najstrmší vinohrad vo Wachau.

Tunajšie bridlicové pôdy sú vhodné predovšetkým pre veltlínske zelené a rizling, ktoré Gritsch interpretuje elegantne a sviežo. Bola by škoda nachvíľu si neposedieť v záhradnej besiedke a neochutnať „Steinfeder“. Jeho názov je odvodený od druhu trávy, kavyľa, ktorý rastie vo viniciach a jeho ľahké metliny bielych kvetov povievajú pri každom závane letného vetríka. Idylickejšie miesto na oddych počas cyklistiky asi už nenájdete!

Nezáleží vždy iba na veľkosti! Willendorfská Venuša má síce iba jedenásť centimetrov, ale patrí k pravdepodobne najvýznamnejším archeologickým nálezom v Rakúsku. 25 000 rokov starú dámu z vápenca objavili v roku 1908 pri stavebných prácach na železnici Donauuferbahn. Preslávila ju najmä jej kyprá postava a charakteristické „kučery“.
Hoci je Venuša vystavená v Múzeu prírodných dejín vo Viedni („Naturhistorisches Museum“), môžu sa milovníci kultúry na bicykli vydať vo Willendorfe po jej stopách v múzeu alebo na nálezisku, kde tróni jej nadrozmerná napodobenina. Pre zábavu si môžete predstaviť, ako asi musel vyzerať život v staršej kamennej dobe a potom si s úľavou opäť sadnúť na bicykel a šliapnuť do pedálov smerom do budúcnosti.

„Veni, vidi, vici“ – „Prišiel som, videl som, zvíťazil som“ – Cézarov známy výrok by tiež mohol pochádzať od Umberta Eca. Prečo? Taliansky spisovateľ totiž prišiel do Melku, uvidel impozantnú kláštornú budovu a získal si srdcia čitateľov svojím dielom „Meno ruže“, ku ktorému ho inšpirovala benediktínska rehoľa. Niet sa čo čudovať, pretože keď mohutné žlté múry kláštora žiaria vo večernom slnku, priťahuje vás toto miesto svojím čarom už zďaleka.
Rovnako pôsobivé je aj vnútro kláštora: v jeho knižnici sa nachádzajú prekrásne stropné fresky, ktoré sa rozprestierajú nad viac ako 100 000 knihami o teológii, filozofii, práve a medicíne – vzácnym dedičstvom rehole založenej v roku 1089. Návšteva tohto miesta, ktoré patrí ku svetovému kultúrnemu dedičstvu UNESCO, obohatí každý cyklistický výlet a možno vás aj inšpiruje k novým nápadom.

Andreas Töpper celkom isto nepatril do starého železa! Celkom naopak: tento činorodý obchodník založil v roku 1817 v mestečku Scheibbs najmodernejšiu valcovňu železa v Európe, ktorú úspešne viedol až do vysokého veku 86 rokov. Závod zamestnával 800 robotníkov, ktorým Töpper zabezpečoval aj kvalitné sociálne zázemie.
Vybudoval pre nich napríklad obytné domy, domovy dôchodcov i chudobinec „Bruderlade“, ktorý slúžil pre robotníkov v núdzi. Keď pôjdete na bicykli cez Scheibbs, určite ešte aj dnes pocítite atmosféru Töpperovej železnej a oceľovej éry. Most Töpperbrücke so sochami svätých odliatymi zo železa, ako aj noblesný zámček Töpperschloss a kaplnka Töpperkapelle pripomínajú dávne časy hospodárskeho rozmachu v regióne Eisenwurzen.
Čľup, čľap – ak bicyklujete počas horúceho dňa, zaslúžite si osviežujúcu prestávku. Čo takto pristaviť sa pri jazere Schwarzsee a skočiť do vody?

Jazero teplé až 27 stupňov leží uprostred rašelinovej oblasti a za svoje meno („Čierne jazero“) vďačí vysokému obsahu rašeliny, ktorá má tiež liečivé účinky. Vo vode sa odrážajú okolité ostrovčeky čučoriedkových kríkov a skupiniek smrekov, takže jazero je vlastne skôr zelené ako čierne.
Ak sa vám to zdá ešte stále málo pôsobivé, určite vás očarí pohľad na panorámu okolia: v pozadí totiž majestátne tróni pohorie Kaisergebirge. Zatiaľ čo budete oddychovať na brehu, plávať v jazere Schwarzsee či sa člnkovať po jeho hladine, dohliadne na vás láskavým okom masív Wilder Kaiser.
Architektku Zahu Hadid nazývali „Kráľovná kriviek“. Prečo to tak bolo, pochopíte, keď sa pozriete na jej stvárnenie skokanského mostíka Bergisel: aby táto Iračanka dokázala sprostredkovať pocit pohybu a ľahkosti, s obľubou navrhovala krivky a oblúky, okrúhle či dynamické tvary. Svojimi nápadmi chcela nadchnúť ľudí a umožniť im „nahliadnuť do iného sveta“. Ak hľadáte inšpiráciu, niet lepšieho miesta.
Výťahom alebo po 455 schodoch sa dostanete do kaviarne, reštaurácie alebo na vyhliadkovú plošinu mostíka. Kto chce, popustí uzdu svojej fantázii a predstaví si, aké to asi je vznášať sa na lyžiach dole. Údajne je potom človek rád, že k svojmu ďalšiemu cieľu ide „iba“ na bicykli.

Kolumbus sa v roku 1486 ešte ani nevydal na cestu do Ameriky, keď sa v meste Hall už razili prvé toliare – predkovia dolárov, s ktorými sa začalo platiť za veľkou mlákou.
Prišiel teda čas na chvíľku zaparkovať bicykel a vydať sa po stopách razičov mincí. Symbolom mesta Hall je mincovňa Münzerturm na hrade Hasegg, ktorá vám už zďaleka ukáže cestu k výstave.

Veľký dojem v návštevníkoch zanecháva rekonštrukcia prvého stroja na razenie mincí, ktorý mohol v stredoveku vyrobiť až 4 000 mincí denne. Pôsobivý je tiež európsky toliar: má priemer 36 cm a je vyrobený z 20 kg striebra, takže predstavuje najväčší strieborný toliar na svete. Ide v podstate o napodobeninu cisárskeho toliara, ktorý bol roku 1508 prvou mincou s nápisom „Európa“.
„Sú diamanty najlepším priateľom ženy?” – O tom, že tieto žiarivé kamienky neučarovali iba ženám, vás presvedčí Swarowskeho Krištáľový svet.
V 16 magických miestnostiach, ako je Krištáľový dóm, Ľadová ulička alebo Eden, žiaria ušľachtilé kamene o preteky a privádzajú do úžasu všetkých návštevníkov bez rozdielu. Zvonka vôbec netušíte, aký noblesný lesk sa skrýva za zelenou tvárou obra, ktorú vytvoril André Heller.

Podľa legendy sa obor vybral do sveta, aby spoznal všetky jeho poklady a krásy. Rozhodol sa odpočinúť si v dedinke Wattens a odvtedy tu stráži jej poklady. Hlava obra je vsadená do rozprávkového parku plného fantázie a úchvatnými umeleckými inštaláciami, ako je oblak vytvorený z 800.000 jagavých krištáľov. Ak sa chcete po cyklistickom výlete nielen trocha poprechádzať a dožičiť nohám odpočinok, ale si aj zasnívať, ste tu na správnom mieste.
Organ Heldenorgel na pevnosti Kufstein dýcha z plných pľúc – čiže zo všetkých 4 948 píšťal. Toľko píšťal má totiž najväčší exteriérový organ na svete.
Hrá sa pod holým nebom na nádvorí Festungsneuhof; ale z veže Bürgerturm letí zvuk píšťal a 18 trubicových zvonov zvonkohry až k vrcholom pohoria Wilder Kaiser.

Ak stojíte vysoko v horách alebo prechádzate na bicykli okolím Kufsteinu, môžete začuť aj pieseň „Starý dobrý kamarát“ („Guter alter Kamerad“), ktorou sa pripomínajú obete všetkých vojen.
Ak zažijete hru na organe priamo na nádvorí Festungsneuhof, pocítite magickú atmosféru, pretože aj pevnosť samotná, ktorá sa často nachádzala raz v rakúskom, raz v bavorskom vlastníctve, rozpráva návštevníkom svoju vlastnú pohnutú históriu.
Chceli by ste vidieť skutočné prírodné divadlo? Pri ceste medzi Saalfeldenom a Loferom v salzburskom Saalachtali sa oplatí zosadnúť z bicykla pri vchode do rokliny Seisenbergklamm a urobiť si malú prechádzku. Roklina začala vznikať asi pred 12 000 rokmi počas poslednej doby ľadovej, kedy bol celý región pokrytý hrubou vrstvou pohybujúcich sa ľadovcov.
Po roztopení si potok Weißbach pri obci Lofer vyhĺbil svoje koryto v usadeninách. Postupom času tak vzniklo prekrásne miesto, kde návštevníci čerpajú nové sily a zároveň ich zoči-voči sile prírody napĺňa hlboký pocit pokory. Okružná prehliadka hlbokej, úzkej kotliny trvá asi hodinu a niekedy si ju môžete pozrieť aj vo svetle fakieľ. Možno pritom stretnete aj tajomného ducha rokliny…
Kto si myslí, že ako športovo oblečený cyklista je vylúčený z kultúrneho života vo festivalovom meste Salzburg, ten sa mýli. Počas prechádzky starým mestom si každý môže vychutnať moderné umenie takpovediac z bicykla.
Od roku 2002 do roku 2011 realizovala iniciatíva Salzburg Foundation celosvetovo unikátny projekt siete sôch a umeleckých inštalácií. Autormi diel sú renomovaní umelci: Anselm Kiefer vsadil svoj „Kunst-Haus“ do parku Furtwänglerpark, Marina Abramovicová zriadila interaktívnu inštaláciu zo stoličiek na križovatke Staatsbrücke/Neustadt.
Mimoriadne pozoruhodné je tiež dielo „Sphaera“ od Stephana Balkenhola, ktoré tvorí okrem iného aj obrovská dvojtonová pozlátená guľa na námestí Kapitelplatz.

Fantastický výhľad, historické mestá a pivovarnícke umenie
Vyjsť na Schafberg na bicykli zostáva vyhradené pre veľmi skúsených horských cyklistov. Oveľa krajšie a pohodlnejšie je nechať sa vyviezť hore známou parnou ozubnicovou železnicou Schafbergbahn.
Už počas jazdy touto najstrmšou rakúskou ozubnicovou železnicou – s maximálnym stúpaním 25,5 percenta! – si môžete užívať úchvatný výhľad na jazero Wolfgangsee. Pohľad z 1 783 metrov vysokého vrchu vám vyrazí dych: dole sa vám ako na dlani ukáže 13 nádherných jazier s neopakovateľnou horskou kulisou v pozadí.

Tip pre milovníkov železníc: na prepravu sa využívajú aj historické parné ozubnicové lokomotívy z 90. rokov 19. storočia, ktoré patria k najstarším fungujúcim lokomotívam na svete. Schafbergbahn je v prevádzke od konca apríla do konca októbra.
Dedina Hallstatt pri Halštatskom jazere patrí spolu s Dachsteinom a regiónom Inneres Salzkammergut k svetovému dedičstvu UNESCO. Turistov najviac láka Hallstatt s úzkymi uličkami a domami postavenými sčasti na koloch vo vode jazera, soľné bane Salzwelten Hallstatt , ako aj Dachsteinské jaskyne pri obci Obertraun.

Výnimočným miestom na fascinujúci výlet je atrakcia „5fingers“ otvorená v roku 2006, na ktorú sa dostanete lanovkou Dachstein-Krippenstein-Seilbahn. Táto najúžasnejšia alpská vyhliadková platforma má tvar ruky s piatimi prstami a je postavená nad priepasťou hlbokou viac ako 400 metrov. Pohľad nadol je jednoducho impozantný. Bezbariérový chodník vás zavedie k ďalšej vyhliadkovej plošine, odkiaľ sa vám naskytne ideálny výhľad na obidva Dachsteinské ľadovce.
Ak na bicykli prechádzate okolo jazera Traunsee, mali by ste si bezpodmienečne naplánovať malú odbočku do Vorchdorfu, ktorý má medzi gurmánmi vynikajúcu povesť. Nachádza sa tu totiž Tanglberg – jedna z najlepších reštaurácií Rakúska.

Vo Vorchdorf sa však varí predovšetkým výborné pivo. Pivovarníctvo Schloss Eggenberg, ktoré existuje už od roku 1681, skvelo kombinuje tradície a moderné postupy. Craft Beer tu vyrábali oveľa skôr, ako sa tento pojem dostal do módy. Špecialitou je silné pivo Samichlaus, ktoré sa varí na sv. Mikuláša a pred plnením sa nechá desať mesiacov odležať. Pri spiatočnej ceste využite preto radšej regionálny vlak z Vorchdorfu do Gmundenu.
Z bicykla do jazdeckého sedla! Pri návšteve hornorakúskej Krajinskej výstavy 2016 odložia cyklisti svojich drôtených tátošov, aby obdivovali tých skutočných s hrivou a kopytami.
Výstava na tému „Človek a kôň“ má dve časti. V centre Stadl-Paura sa všetko točí okolo využitia týchto zvierat a vy sa môžete prizerať ľuďom pri každodennej práci s koňmi. V kláštore Lambach sú vystavené umelecké stvárnenia a prehistorické artefakty spojené s koňmi.
Jednou z tém je aj dnešná tabuizovaná otázka konského mäsa; pred tisíckami rokov slúžil totiž kôň primárne ako zdroj potravy. Jednotlivé časti výstavy sú prepojené sieťou chodníkov pre peších, pri ktorom sa nachádza aj nejedna pamätihodnosť, napríklad kostol v dedinke Stadl-Paura.
Tretie najväčšie mesto Horného Rakúska po Linzi a Welse je považované za priemyselné centrum. Kto popri Steyri nielen prejde, zistí, že mesto ponúka oveľa viac. Odjakživa tu síce sídlilo veľa dôležitých zamestnávateľov, o čom svedčí aj zaujímavé Múzeum Arbeitswelt Steyr, ale skutočným klenotom je tiež jeho historická časť na sútoku riek Enža a Steyr: súbor pôvodných budov starého mesta na námestí patrí k najlepšie zachovaným v nemecky hovoriacich krajinách.

Ak z mesta budete odchádzať smerom na juh, kulisy sa zmenia: čoskoro totiž prídete do Národného parku Vápencové Alpy, najväčšej lesnatej chránenej oblasti Rakúska, ktorá slúži ako útočisko pre zriedkavé a ohrozené zvieratá a rastliny, no veľa síl tu môže načerpať aj človek.
Kulinárske cesty plné pôžitkov, preteky Glocknerkönig a prastarý vodný svet
Počas bicyklovania nielen vysmädnete, ale aj vyhladnete. Tí dôvtipnejší si plánujú svoju trať dokonca tak, aby ju zakončili kulinárskymi pôžitkami.
Vynikajúcou cestou naprieč Salzburskom je Via Culinaria s ôsmymi gurmánskymi trasami, kde si na svoje prídu všetci – od labužníkov cez milovníkov rýb až po tých najväčších maškrtníkov. Fajnšmekri by sa určite mali zastaviť v dedinke Filzmoos u Johanny Maierovej v gurmánskom hoteli Hubertus, ktorá je najoceňovanejšou kuchárkou v Rakúsku a s láskou pripravuje domáce jedlá.
Nadchne vás už aj chlieb, ktorý sa podáva na privítanie a špičková kuchárka ho servíruje s pretopeným tymianovým maslom. Tak sa totiž začína cesta do kulinárskeho raja u Johanny Maierovej.
Po cyklistickej túre cez Salzbursko vám asi bude chýbať energia, aby ste pokorili vrchol Hochkönigu. To však vôbec nie je nutné, lebo príjemne si oddýchnuť a prejsť sa môžete aj na jeho úpätí.

Všetkým, ktorí sa chcú dostať trocha vyššie, sa oplatí výlet na Riedingalm v Mühlbachu. Odkedy pastieri vôbec po prvý raz vyhnali zvieratá na pašu, sa tu toho vôbec veľa nezmenilo. Kravské zvonce zvonia stále v tom istom rytme a horský syr chutí rovnako vynikajúco. Zmenil sa však iba náš pocit – predtým sme tak veľmi netúžili po spomalení a živote v jeho pôvodnej podobe. O to viac si ho užívame, keď ho tu nájdeme – a tu ho nájdeme zaručene.

Niektorým sa krúti hlava, už keď idú po tejto strmej ceste v priesmyku medzi Salzburskom a Korutánskom pohodlne na aute. Kto však hľadá skutočné výzvy, zdolá túto trasu na bicykli, veď nemusí prejsť celých 48 kilometrov naraz.
Na Großglocknerskej vysokohorskej ceste nájdete na mnohých vyhliadkových plošinách, šiestich náučných chodníkoch a v dvoch centrách pre návštevníkov množstvo príležitostí na obdivovanie prírody Národného parku Vysoké Taury.

Najprv uvidíte lesy a kvitnúce horské lúky, neskôr majestátne skalné útvary a napokon večný ľad. Pri pohľade na Großglockner z Vyvýšeniny cisára Františka Jozefa úplne zabudnete na namáhavý výstup. Ak patríte k nadšeným športovcom, môžete sa v prvú júnovú nedeľu zúčastniť amatérskych pretekov o titul „Kráľ Großglocknera“ („Glocknerkönig“).
Ak vás hektickosť všedných dní drží pevne v hrsti, oplatí sa nájsť si pokojné miesto, kde sa akoby zastavil čas.

Ďaleko od každodenného zhonu sa nachádza 30 kilometrov dlhé údolie Raurisertal s nedotknutou krajinou. Ľudia tu s prírodou zaobchádzajú starostlivo už odjakživa. To samozrejme platí aj pre vodu, veď nie nadarmo sa táto dolina nazýva aj „Údolie prameňov“.
Počas turistických výletov môžete obdivovať prekrásne vodopády alebo skúsiť svoje šťastie pri ryžovaní zlata. Údolie bolo po mnoho stáročí centrom ťažby zlata a uložených tu má byť ešte 120 ton tohto vzácneho kovu. Pozoruhodný je tiež Rauriský prales v lokalite Kolm Saigurn so sviežim zeleným machom a tônistými močiarmi.

Drevená vyhliadka, dobrodružstvo na hrade a mondénna atmosféra pri jazere
„Kvapka krvi pohoria Nockberge“ – aj tak sa nazýva červený granát z Radentheinu. Návštevu atrakcie Granatium by ste si určite nemali nechať ujsť: v štôlňach s teplotou iba osem stupňov sa dozviete, ako tento krvavočervený kameň „rastie“ a do úžasu vás privedú ligotavé žily kremeňa a žuly, ako aj podzemné jazero.
Legenda o „Svätom gráli“ pripisuje žiare granátu dokonca magickú silu. Práve preto by ste mali skúsiť šťastie vyryžovať si svoj vlastný – ak nejaký nájdete, odborníci vám ho vybrúsia priamo na mieste. Než opäť naplno šliapnete do pedálov, bezpodmienečne sa zastavte pri vodopáde „Blauer Tumpf“ na začiatku granátovej rokliny a ešte raz si vychutnajte svoje dojmy v jeho magickej atmosfére.
V osobe Kiki Kogelnikovej prinieslo Korutánsko svetu významnú pop-artovú umelkyňu. Jej diela zahŕňajú maľby, inštalácie, sochy a grafiky. Počas svojho života v New Yorku bola súčasťou skupiny umelcov, ku ktorým patrili aj Roy Lichtenstein a Andy Warhol.
Ak pôjdete na bicykli cez Klagenfurt, objavíte v parku Landhauspark fontánu s názvom „Gesang“, ktorú navrhla. Je to ideálne miesto na inšpiratívnu prestávku. Ďalšie jej diela môžete obdivovať v „Korutánskom múzeu moderného umenia“ – jednej z najvýznamnejších zbierok moderného výtvarného umenia v Rakúsku – ktorá sa nachádza v priestoroch Klagenfurtského hradu, kde na 1 000 metroch štvorcových spoločne vystavujú mladí i uznávaní umelci.

Ak chcete, aby vás na bicykli ďalej niesli i krídla fantázie, nie je nič lepšie ako navštíviť Hradnú kaplnku alebo arkádové chodby.
Kto sa chce na cyklistike dostať nielen ďaleko, ale aj vysoko, ten sa bude skvelo cítiť na vyhliadkovej veži Pyramidenkogel, ktorá je so svojimi 70,6 metrami najvyššia drevená vyhliadková veža na svete. Tri plošiny ponúkajú návštevníkom úžasný výhľad na celé Korutánsko s tyrkysovými vodami jazera Wörthersee alebo do údolia Keutschach so štyrmi jazerami.

Ak sa zahľadíte do diaľky, ovládne vás zvláštny vnútorný pokoj a potom sa z veže môžete spustiť nadol po najvyššej zastrešenej šmykľavke v Európe: odvážlivci si vychutnávajú 30 sekundovú serpentínovú jazdu – zážitok, o ktorom mnohí z nich snívali už ako deti. Po takomto prísune adrenalínu môžete v ceste pokračovať zase plný energie – alebo nie?
Keď sa prechádzate po letných promenádach okolo jazera Wörthersee s prepychovými vilami v pozadí a vychutnávate si ľadovú kávu, ovládne vás pocit sladkého ničnerobenia.

Charakteristická architektúra okolia jazera, ktorá je zmesou secesie, baroka a anglických záhrad, vám umožní preniesť sa do minulosti. Vily, kúpeľné domy a hotely s typickou estetikou navrhoval v rokoch 1864 až 1938 v Klagenfurte a na brehoch jazera Wörthersee architekt Franz Baumgartner.

Určite sa oplatí zosadnúť z bicykla a urobiť si prestávku pri zámku Velden, vile Kointsch či Werzerovom kúpeľnom dome, aby ste vdýchli túto neopísateľnú atmosféru pohodlia a dôstojnej reprezentatívnosti.
„Don’t worry, be happy!“ Pri cyklistike naprieč Korutánskom sa môžete mať jedine dobre! A to najmä vtedy, ak si večer pozriete kultúrny program v amfiteátri Burgarena Finkenstein, kde slávny Bobby McFerrin spieval túto svetoznámu pesničku na dobrú náladu.

V pódiu pod nebom plným hviezd zažili návštevníci výnimočné letné večery vďaka mnohým medzinárodným i domácim umelcom a kabaretným vystúpeniam. Kulisy sú tu jednoducho jedinečné: hrad má takmer 900 rokov a jeho románske a neskoro gotické múry vyžarujú tajuplnú takmer rozprávkovú atmosféru.
Podľahnite tomuto čaru aj vy: doprajte si oddych s kultúrnym zážitkom, pohodlne sa usaďte a užívajte si teplý večer, kým sa na druhý deň vyberiete na bicykli opäť o kúsok ďalej.
Brnenia, meče a starobylé portréty – vďaka týmto legendami opradeným exponátom na hrade Landskron sa do stredoveku prenesiete ako mávnutím čarovného prútika.
Vo veži v sále môžete dokonca hodovať ako rytieri a cítiť sa nachvíľu ako Lancelot a rytieri Okrúhleho stola. Ak je to pre vás na jednu cyklistickú prestávku priveľa, môžete navštíviť reštauráciu ocenenú jednou čiapkou Gault Millau a pochutnať si na miestnych špecialitách, ako je korutánsky pstruh („Kärntna Lax’n“) alebo halušky so syrom („Kasnudel“).
Z panoramatickej terasy budete mať nádherný výhľad na jazero Ossiacher See, mesto Villach a Karavanky a môžete sa prizerať pri ich lete kráľom vzduchu – orlom, jastrabom alebo sokolom. V zoologickej záhrade pre dravé vtáky liečia poranené jedince, aby opäť mohli plachtiť vzduchom s kráľovskou dôstojnosťou.

Viac informácií a inšpirácií o dovolenkách v Rakúsku nájdete na stránke: www.austria.info/sk. Novinky a zaujímavé inšpirácie o dovolenkách v Rakúsku môžete začať sledovať aj na Facebooku.
Text: Redakcia
Foto: ©Burgenland Tourismus, ©Südburgenland Tourismus, ©Reiters Resort/Stegersbach, ®AVITA Resort, ©Raiding/Ulrich Schwarz, ©Stift Klosterneuburg, ©Österreich Werbung, ©Österreich Wein Marketing GmbH, ©Innsbruck Tourismus, ©TVB Innsbruck/Swarovski, ©Tourismus Salzburg GmbH,©Region Villach Tourismus/Adrian Hipp
Redakcia Relax
Farebné lesy, svieži vzduch a výhľady, ktoré stoja za každý krok. Ako si jesennú turistiku užiť naplno? Začneme pekne od začiatku, teda od topánok!
Niekedy potrebujeme plakať, inokedy sa hnevať a občas jednoducho zaliezť do svojej jaskyne. Jesenné vydanie Relaxu prináša témy o emóciách, vzťahoch
Vo Vysokých Tatrách sa začala zimná uzávera turistických chodníkov. Mnohé horské chaty však zostávajú dostupné aj počas zimy. Poznáte ich histór
Kto povedal, že najlepšie dovolenky sa končia s letom? Objavte starobylé mesto v púšti bez úmorných horúčav, pozorujte polárnu žiaru uprostred dňa
Príbeh mladého čarodejníka, ktorý sa postavil Temnému pánovi, pozná azda celý svet. Ako dobre si pamätáte jeho dobrodružstvá? Otestujte sa v našom
Vedci upozorňujú, že biologické hodiny môžu ovplyvňovať aj to, kedy podávame najlepší pracovný výkon.
Poznáte farebnejšiu a veselšiu podobu našich Dušičiek? A čo viete o aztéckych pamiatkach a mexickej kuchyni?
Pre bežca je kvalitný spánok kľúčový, nie vždy je však samozrejmosťou.
Chôdza do kopca dokáže výrazne zvýšiť intenzitu pohybu bez toho, aby ste museli zrýchliť alebo začať behať.
Príjemné teploty, farebná príroda a prázdnejšie bežecké trasy. Jeseň ponúka množstvo dôvodov, prečo si obuť tenisky a vyraziť von.
Používame ich v každodenných rozhovoroch, počúvali sme ich od rodičov aj starých rodičov. Ako dobre poznáme slovenské príslovia a porekadlá?
Na prvé kroky v otužovaní existuje jedno mikroskopické ročné obdobie, ktoré je pre začiatočníkov ako stvorené – skorá jeseň. Príroda vtedy vytv
Odvážili by ste sa ochutnať rybu, ktorú smie pripraviť len kuchár so špeciálnou licenciou, lebo jediná chyba pri krájaní môže byť smrteľná? Japo
Prečo stromy zhadzujú listy, čo je babie leto a ktoré zvieratá sa ukladajú na zimný spánok? Otestujte sa v tomto kvíze o jeseni.
Nový výskum naznačuje, že pri motivácii behať môže zohrávať prekvapivo dôležitú úlohu aj prostredie.
Výskumy ukazujú, že za naším pravidelným návratom k známym seriálom môže stáť psychológia.
Svalovicu mnohí vnímajú ako dôkaz poctivého tréningu, no v skutočnosti môže signalizovať presný opak. Ako je to s mikrotrhlinami vo svaloch naozaj a
Voňavý a chutný mok patrí k ránam a dňom mnohých z nás. Koľko toho ale viete o káve? Pripravili sme pre vás stredne náročný kvíz, v ktorom sa urÄ
Budíte sa po ôsmich hodinách spánku, no už o hodinu máte pocit, že by ste potrebovali ďalší odpočinok? Za pretrvávajúcou únavou a pocitom vyčerpa
Vedeli ste, že niektoré potraviny spolu nielenže skvele chutia, ale poskytujú nášmu telu aj výrazne viac benefitov, než ak by sme ich konzumovali indivi
Eiffelovu vežu, Versailles či Koloesum pozná zrejme každý. Alebo nie? Týchto 15 otázok preverí znalosti o historicko-kultúrnych pamiatkach Európy.
Moderné technológie nám uľahčujú život, no pre našu krčnú chrbticu predstavujú tichého nepriateľa. Bolesti krku, stuhnuté ramená a nepríjemné b
Nemáte čas alebo chuť hodiny dvíhať činky alebo sa inak hýbať? Máme pre vás dobrú správu. Na zlepšenie zdravia vám podľa najnovších výskumov s
Hľadáte aktivitu, ktorá vás dostane do formy a neodpíšete si pri tom kĺby? Plávanie a chôdza patria v tomto smere medzi najobľúbenejšie. Zistite, kt
Pôsobia na vás niektorí ľudia, akoby z vás vysávali všetku energiu? V populárnej psychológii sa pre nich zaužíval pojem emoční upíri. Naučte sa r
Máte na víkend toľko plánov, že to vyzerá takmer ako druhá práca? Alebo ho preležíte pri obrazovke smartfónu? Pozrite sa na 6 praktických tipov, ako
Deti sa veľa naučia z kníh, no ešte viac si zapamätajú, keď dejiny, príroda či zvieratá stoja priamo pred nimi. Vyberáme destinácie, kde si na svoje
O spánku koluje množstvo mýtov, poloprávd či „zaručených receptov,“ ako si ho spraviť čo najlepším. Prečo je podľa odborníkov nutné venovať
Práca z domu je dnes namiesto exkluzívneho benfitu bežným štandardom, ktorý nám šetrí čas a poskytuje nevídanú flexibilitu. Zmazanie hraníc medzi p
Materská dovolenka je zaujímavým obdobím, ktoré je plné radosti aj stresu zároveň. Ako sme na tom v porovnaní so svetom a ako sa na materskej nezblázn
Vyblokovaný adenozín, kortizolová pasca či placebo efekt. Pozrime sa na to, ako vplýva kofeín na náš mozog a kedy si vrámci dňa dať prvú aj poslednÃ
Jesenné kratšie dni plynú lepšie s dobrým čítaním. Máte ešte pár dní na to, aby ste si stihli kúpiť a prečítať septembrový Relax.
Pozrite sa s nami na 10 ikonických hradov a zámkov optikou nečakaných kuriozít, bájnych legiend a filmových kulís. Objavte fascinujúce príbehy zapísa
Chladnejšie dni a menej svetla nemusia znamenať, že na udržanie sa vo forme si musíte kupovať drahé vitamíny a výživové doplnky. Takto elegantne zvlÃ
Hľadáte inšpiráciu na ideálny jesenný výlet? V tomto prehľade nájdete nenáročné trasy vhodné pre rodiny s deťmi aj tipy pre náročnejších turis
Viete, koľko kostí má ľudské telo, kde vznikajú krvinky a ktorá kosť je najmenšia? Otestujte sa v kvíze a zistite, koľko si toho pamätáte z hodín
Paríž, Rím či Barcelona sú cestovateľskou stávkou na istotu. Ak však túžite po jesennom víkende bez nekonečných davov a tlačeníc, skúste sa poob
Na začiatku bola soľ, na konci drahý opál. Medzi dvoma miestami, ktoré po stáročia formovali celý región, dnes vedie cyklotrasa kopírujúca zabudnuté
Skočiť po ťažkom tréningu do kade s ľadom alebo si dať ľadovú sprchu je dnes považované za vrchol športovej disciplíny. Ak je však vaším cieľom
Mnohí športovci hľadajú spásu v drahých výživových doplnkoch či najnovších regeneračných pomôckach. Najvýkonnejší regeneračný nástroj prito
Došla vám niekedy na bicykli či pri dlhom behu energia tak náhle, že ste sa sotva dopotácali späť domov? Známy „hlaďák“ vie občas zaskočiť aj
Pravidlo, ktoré vo svete vytrvalostného športu univerzálne platilo celé desaťročia, sa začína otriasať v základoch.
Je známych 10 000 krokov denne skutočne kľúčom k dlhovekosti, alebo sme desaťročia verili niečomu, čo vzniklo ako marketingový ťah? Najnovšie štúd
Mnohé sme vyrastali na ikonických romantických filmoch, ktoré si počas dlhých chladných večerov rady opätovne pozrieme. V tomto kvíze sa pýtame na ti
Emma Zapletalová predviedla v Bruseli skvelý záver, nestačila len na Američanku Annu Cockrell.
Vybrali sme pre vás 4 ikonické hrebeňovky, ktoré zvládnete absolvovať za jeden alebo dva dni. Od Malej Fatry po Západné Tatry, cez lesy, hole aj dychber
Nepravidelné letné večery, neskoré návraty z dovoleniek a posunuté rána vedia výrazne rozladiť vaše „vnútorné hodiny.“ Ak sa prebúdzate unavenÃ
Európske dáta upozorňujú na neviditeľnú záťaž, ktorú stále nesú najmä ženy.
Spor medzi rakúskym horským vodcom a poľským turistom, ktorý sa v posledných dňoch šíri sociálnymi sieťami, už rieši aj rakúska polícia. Incident
Keď stojíte zoči-voči slonovi, pozeráte sa na bytosť, ktorá cíti, pamätá si, komunikuje a dokáže smútiť za blízkymi. Je dojímavé sledovať, ako
Etiópsky vytrvalec Yomif Kejelcha v Buenos Aires opäť prepísal históriu polmaratónu. K novému svetovému rekordu ho však okrem brutálneho tempa privied
Julien Alfred a Melissa Jefferson-Wooden preťali cieľovú pásku v úplne rovnakom čase 10,70 s. O víťazke musela rozhodnúť až tisícinová kamera.
Svetová atletika zažila na slávnom mítingu Weltklasse v Zürichu večer, na ktorý sa bude ešte dlho spomínať. Na štadióne Letzigrund padli v rozmedzí
Emma Zapletalová v Zürichu prerušila svoju víťaznú sériu.
Kedysi stačili zablatené tenisky, šušťáková bunda a chuť na chvíľu vypadnúť do prírody. Dnes? Mastné štartovné, kvalifikačné body, tvrdý spon
Fantastické herecké výkony, tragikomické situácie aj zľudovené hlášky. Aj také sú filmy, ktoré vznikali v časoch Československa. Ako dobre ich poz
Po piatich triumfoch v rade sa čerstvá majsterka Európy predstaví na prestížnom mítingu Weltklasse Zürich. V nabitej konkurencii sa pokúsi o šieste vÃ
Vďaka týmto pár veciam vyťažíte z jesennej sezóny maximum, vyhnete sa zraneniam a udržíte si radosť z behu až do príchodu zimy. A možno aj dlhšie
Je extrémna vytrvalostná výzva novodobým prejavom krízy stredného veku alebo skôr zdravým spôsobom, ako sa vyrovnať s pribúdajúcimi rokmi?
Yomif Kejelcha predviedol na Media Maratón Ciudad de Buenos Aires neskutočné predstavenie, keď doterajší svetový rekord prekonal až o 29 sekúnd.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. MnohÃ
Emma Zapletalová zvíťazila aj na svojom piatom vystúpení v Diamantovej lige.
Športovec, ktorý predefinoval hranice ľudských možností a z atletiky spravil globálnu šou, dnes oslavuje okrúhle narodeniny. Pripomeňme si, čo všetk
Myslíte si, že o tréningu, regenerácii a výžive toho viete dosť? Pripravili sme pre vás 8 otázok, pri ktorých sa veru viacerí zapotili. Dokážete zÃ
Nové vydanie magazínu Running vám pomôže zvládnuť letné tréningy aj jesenné ciele.
Ráno sa zobudíte. Cítite sa sviežo, vyspatí do ružova. Displej športových hodiniek vám však neľútostne oznámi: „Kvalita spánku: Nízka. Variabil
345 kilometrov, 36 úsekov, vyše 220 tímov a tisíce odbehaných kilometrov. Pozrite si prehľad výsledkov, najlepšie časy a fotogalériu z tohtoročného
Aj tento rok priniesol štafetový beh Od Tatier k Dunaju množstvo nezabudnuteľných momentov – od prvých krokov v Nízkych Tatrách až po emotívne dobeh
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga
Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar
Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dokÃ
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo kebyâ€
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobrÃ
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných Ã
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákajÃ
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať zÃ
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové zÃ
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pomÃ
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte aÂ
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Parížsky Louvre patrí medzi najznámejšie múzeá planéty, no v návštevnosti ho predbehli tri inštitúcie na úplne inom kontinente.
Škaredá päťka (Ugly Five) je menej známy, no o to fascinujúcejší protipól slávnej Veľkej päťky. Tvoria ju zvieratá, ktoré sú často prehliadanÃ
Dovolenka pri mori nie je len o slnku, piesku a morskom vzduchu. Pre mnoho ľudí predstavuje kľúč k uvoľneniu, obnoveniu a starostlivosti o duševné zdrav
Pokiaľ plánujete rodinnú dovolenku s deťmi počas letných prázdnin 2024, vedzte, že tie majú na viac ako all inclusive s animátorom. Leto sa dá využ
Orientálny svet je jednou z najlákavejších oblastí planéty. Jeho fantastické historické príbehy dodnes žijú v najkrajších pamiatkach. Čo z Orientu
Navštívime Maroko, Južnú Ameriku, ale aj Grónsko a Laponsko. To však ani zďaleka nie je všetko.
Ľudia potrebujú slobodu a nové zážitky, ktoré prináša cestovanie. Svet je vtedy krajší, ľudia lepší. Preto sa cestovná kancelária BUBO, ktorá je
Tento kvíz o hlavným mestách Európy nezvládne každý cestovateľ na 100 %, pýtame sa totiž na rôzne špeciality a zaujímavosti 10 európskych hlavnýc
Široká zlatá pláž Waikiki vo východnej časti havajského hlavného mesta Honolulu je kolískou surfovania. Miestni „beachboys“ tu učili turistov sur
Kúpeľné mesto Dudince skrýva celý rad pozoruhodností. Medzi nimi aj kúpele, ktoré majú jednu z najvzácnejších vôd na svete.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk