Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Ako vyťažiť z dobrých baktérií ešte viac?
Porozumieť tomu, čo pre nás mikróby robia, je naozaj výnimočný pokrok. Ale ešte lepšie je prísť na to, ako tieto mikróby využiť pri liečbe.
„Naším hlavným cieľom je naučiť sa, ako využívať baktérie v náš prospech,” hovorí Dr. Martin Blaser, mikrobiológ a riaditeľ Human Microbiome Program na Newyorskej univerzite.
Namiesto toho, aby sme baktérie vnímali ako niečo, čo treba vyhubiť, nové liečby budú podporovať ich rast.

To najjednoduchšie riešenie býva zvyčajne to najefektívnejšie. Zmena životného štýlu môže podporiť dobré baktérie, a tým sa zároveň zlepší aj náš zdravotný stav.
Čím viac toho budeme vedieť o tom, ako strava ovplyvňuje mikróby, tým lepšie môžeme tieto vedomosti využiť na ozdravenie tela.
Do poslednej fázy výskumu sa už dostávajú krémy s prospešnými baktériami, ktoré budú liečiť ekzémy, psoriázu a alergie.
Niektoré krémy majú obsahovať baktérie, ktoré budú bojovať s mikrobiálnymi votrelcami, iné by zasa mali pomáhať imunitnému systému liečiť kožné ochorenia.

Liečba, ktorá sa radí medzi najsľubnejšie, má využívať silu baktérií. Je ňou transplantácia fekálnych baktérií. Ak človek prekonal infekciu, ktorá zničila jeho črevnú mikroflóru, a lieky nezaberajú, pomôcť by mohlo práve nasadenie „nových” mikróbov.
Trh s probiotikami je obrovský. Často sú to pilulky, ktoré obsahujú baktérie žijúce v zdravých črevách – Lactobacillus acidophilus. Probiotiká môžu okrem iného pomôcť znovuosídliť črevá baktériami po tom, ako človek dobral antibiotiká.
Poznatky z Human Microbiome Project by mali viesť k ešte účinnejším tabletkám.

V embryu sa pri vývine nenachádzajú takmer žiadne baktérie, prvé získava až pri pôrode. Mikrobióm, ktorý si dieťa vytvorí počas prvého roku po narodení, tvorí základ jeho zdravia po celý život.
Mikrobiálna starostlivosť v tomto období môže predchádzať väčšiemu množstvu chorôb, ako liečby dokážu neskôr vyliečiť.
Zdroj: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Potrebovali by ste trochu exotiky do kuchyne? Vyskúšajte Quesadillu! Quesadilla je pôvodom mexické jedlo a jej názov je odvodený zo španielského questa,
Potravinová neznášanlivosť alebo intolerancia nám škodí celkom nenápadne, no zato vytrvalo. Reakcie sú na rozdiel od alergie oneskorené a príznaky sa
Milovníci melóna, zbystrite pozornosť! Tento recept so syrom halloumi si zamilujete a vďaka nemu sa stanete kráľmi a kráľovnami letných grilovačiek.
O tom, ako dobre telo zvláda choroby, ako spracúva živiny a dokonca aj po čom siahneme v chladničke, do veľkej miery rozhoduje črevný mikrobióm. Ako ho
Argánový olej bol dobre stráženým tajomstvom, ktoré poznali iba marocké ženy. Používajú ho na výživu svojej pokožky, vlasov a nechtov.
Výskumný tím z Pennsylvánskej univerzity potvrdil, že skrátenie času stráveného na sociálnych sieťach na maximálne 30 minút denne znižuje riziko d
Aj keď sa čoraz viac ľudí stravuje zdravšie, obmedzujú príjem lepku a cukru, asi budete súhlasiť, že vzdať sa sladkého sa celkom nedá. Ale veď to
CBD a joga majú, prekvapivo, veľmi dlhú históriu, o ktorej sa kedysi písalo len v posvätných textoch véd. A dnes vďaka stále silnejúcemu záujmu o pr
Leto v tej najlepšej podobe. Vychutnajte si sezónu aj na tanieri s týmto lahodným jahodovo-malinovým krémovým dezertom.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk