Buďte na obdobie chrípky pripravení
Chrípka je akútne infekčné ochorenie spôsobené vírusom. Vyskytuje sa najmä na jeseň a v zime, často v menších či väčších epidémiách, prípadn
Ako vyťažiť z dobrých baktérií ešte viac?
Porozumieť tomu, čo pre nás mikróby robia, je naozaj výnimočný pokrok. Ale ešte lepšie je prísť na to, ako tieto mikróby využiť pri liečbe.
„Naším hlavným cieľom je naučiť sa, ako využívať baktérie v náš prospech,” hovorí Dr. Martin Blaser, mikrobiológ a riaditeľ Human Microbiome Program na Newyorskej univerzite.
Namiesto toho, aby sme baktérie vnímali ako niečo, čo treba vyhubiť, nové liečby budú podporovať ich rast.

To najjednoduchšie riešenie býva zvyčajne to najefektívnejšie. Zmena životného štýlu môže podporiť dobré baktérie, a tým sa zároveň zlepší aj náš zdravotný stav.
Čím viac toho budeme vedieť o tom, ako strava ovplyvňuje mikróby, tým lepšie môžeme tieto vedomosti využiť na ozdravenie tela.
Do poslednej fázy výskumu sa už dostávajú krémy s prospešnými baktériami, ktoré budú liečiť ekzémy, psoriázu a alergie.
Niektoré krémy majú obsahovať baktérie, ktoré budú bojovať s mikrobiálnymi votrelcami, iné by zasa mali pomáhať imunitnému systému liečiť kožné ochorenia.

Liečba, ktorá sa radí medzi najsľubnejšie, má využívať silu baktérií. Je ňou transplantácia fekálnych baktérií. Ak človek prekonal infekciu, ktorá zničila jeho črevnú mikroflóru, a lieky nezaberajú, pomôcť by mohlo práve nasadenie „nových” mikróbov.
Trh s probiotikami je obrovský. Často sú to pilulky, ktoré obsahujú baktérie žijúce v zdravých črevách – Lactobacillus acidophilus. Probiotiká môžu okrem iného pomôcť znovuosídliť črevá baktériami po tom, ako človek dobral antibiotiká.
Poznatky z Human Microbiome Project by mali viesť k ešte účinnejším tabletkám.

V embryu sa pri vývine nenachádzajú takmer žiadne baktérie, prvé získava až pri pôrode. Mikrobióm, ktorý si dieťa vytvorí počas prvého roku po narodení, tvorí základ jeho zdravia po celý život.
Mikrobiálna starostlivosť v tomto období môže predchádzať väčšiemu množstvu chorôb, ako liečby dokážu neskôr vyliečiť.
Zdroj: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
Chrípka je akútne infekčné ochorenie spôsobené vírusom. Vyskytuje sa najmä na jeseň a v zime, často v menších či väčších epidémiách, prípadn
Pokúste sa zmeniť všeobecný názor, že menštruačný cyklus je akousi neprekonateľnou bariérou a skúste využiť hormonálne výkyvy na zmenu plánovan
Ovocie a zelenina dodávajú telu vitamíny, minerály a sacharidy, ktoré slúžia ako palivo pre šport. Prečo pri výbere prihliadať na ich farbu?
Výsledky jednej švédskej štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa stravujú pravidelne a jedia to, na čo sú zvyknutí, znižujú riziko, že dostanú cukr
Ženy a muži sú si rovní, ale nie sú rovnakí. A pri športovaní to platí dvojnásobne. Potvrdzuje to Romana Kiapešová, výživová poradkyňa a tréne
Vyhnite sa lepku a vyhnete sa zároveň rafinovaným cukrom. Nie je náhodou toto tajomstvo chudnutia?
Toto jedlo je balzamom pre tráviaci trakt. Zelenina obsahuje veľa vody a vlákniny a losos zas obsahuje zdravé tuky.
Nemusí to byť práve tým, že vám lepok nerobí dobre. Ak chcete svoje jedlá obohatiť, biela múka nie je to pravé. Prinášame vám preto jej iné nutri
Toto sú jedlá, ktoré osviežia, zasýtia a spríjemnia teplejšie dni pred horúcim letom.
Tak tomuto sa hovorí poriadna vitamínová bomba! Recept na sviežujúci šalát, ktorý môže slúžiť ako fantastická príloha k letnej grilovačke, toto
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk