Väčšina žien túži po dlhých vlasoch. Podľa histórie to nie je len módna záležitosť. Indiánske legendy tvrdia, že dlhé vlasy sú nositeľmi magických, mystických vlastností. Ako však dosiahnuť, aby vaše dlhé vlasy boli aj magicky nádherné?
Vypadávanie vlasov môže mať na svedomí váš uponáhľaný životný štýl – stres, znížená imunita a zlá životospráva vplývajú na znižujúci sa objem vášho účesu.
Predlžovanie vlasov vaše vlasy ničí a vyčesávanie do tesných účesov vyvoláva napätie vo vlasovom folikule. Silné farby na vlasy, chlór (ak ste vášnivá plavkyňa) a potenie oslabujú vaše vlasy.
Masáž pokožky na hlave stimuluje vlasové folikuly a podporuje rast vlasov. Hydratujte pokožku hlavy a tým oživíte vaše vlasy. V zložení vlasových prípravkov hľadajte ginkgo biloba, prípadne kalinu (viburnum). Vitamín B6 zase podporí produkciu vlasového proteínu keratín.
Náš moderný život plný stresu môže spôsobovať, že pokožka našej hlavy je zapálená, tvoria sa nám lupiny, prípadne nás nepríjemne svrbí. Skúste sa poradiť s vašou kaderníčkou – možno zistíte, kde je problém.
S kvalitou vašich vlasov úzko súvisia vaše stravovacie návyky. Váš jedálniček by mal byť bohatý na proteíny s dôrazom na zeleninu, ovocie, obilniny, orechy a semená. Ak nechcete nič nechať na náhodu, nezabudnite do svojej stravy zaradiť uhorky, červenú papriku, paradajky a reďkovky.
Udržujú totiž produkciu kolagénu, vďaka čomu nebudú vaše vlasy strácať lesk. Samozrejme, nezabúdajte veľa piť – voda udržuje vaše vlasy pevné, ale zároveň pružné a jemné.
Na účese záleží. Ak si chcete udržať svoje vlasy zdravé, snažte sa pri stylovaní a fénovaní nepoužívať hrubú silu – zvoľte k svojim vlasom nežný prístup a ony sa vám odmenia. To isté platí aj pri umývaní vlasov.
Text: Daniela Števánková
Foto: Shutterstock
Kto by sa ešte pred Vianocami nepotešil balíčku kozmetiky? Teda nie hocijakej kozmetiky, ale kvalitnej rastlinnej kozmetiky v recyklovateľných obaloch od
Argánový olej bol dobre stráženým tajomstvom, ktoré poznali iba marocké ženy. Používajú ho na výživu svojej pokožky, vlasov a nechtov.
Rovnako ako sú vitamíny nevyhnutné pre naše zdravie, sú tiež dôležité pre krásnu, hladkú a mladistvo vyzerajúcu pokožku. Skvelé výsledky prináš
Šípkový olej lisovaný za studena je jeden z najúčinnejších rastlinných olejov na hojenie jaziev. Je dokonca účinný aj pri keloidoch a starých jaz
Dve lyžice kvetov prelejeme šálkou vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať. Scedíme, necháme vychladnúť a potom použijeme na umývanie. Odvar z kvet
Žiarivé vlasy môžete dosiahnuť aj ich správnym umývaním.
Krása vychádza zvnútra. Naše vnútro však zrkadlí aj to, ako sa staráme o svoj zovňajšok a svoje telo zvonku.
Pleť potrebuje po zime premyslený reštart, ktorý najskôr obnoví jej rovnováhu a potom podporí regeneráciu.
Mejkap a všetky kozmetické drobnosti, ktoré má každá žena v kozmetickej taštičke, slúžia predovšetkým na skrášľovanie. Kedy to tak nie je?
Ak hľadáte produkt, ktorý nielen zjednotí vašu pleť, ale zároveň sa o ňu primerane postará, je čas pozrieť sa na rozdiel medzi make-upom, BB a CC kr
Časopis Relax vydáva vydavateľstvo Sportmedia s.r.o. Medzi jeho ďalšie tituly patria aj:
