Ľudia
Lyžovanie
Tréning
30. októbra 2014

Tipy na slackline od Mikaely Shiffrin

Lyžujete? Vyskúšajte ako doplnkový šport slackline. Ide o veľmi jednoduchú a nenáročnú zábavku, pri ktorej si značne zvýšite svoje lyžiarske limity. Slackline je natiahnutý „špagát“, šnúra. Najlepšie je zvoliť niektorú od distribútorov, napríklad Gibbon, ktoré sú odskúšané a dizajnované na túto aktivitu. Natiahnete ich prakticky kdekoľvek.

Tipy na slackline od Mikaely Shiffrin

Lyžujete? Vyskúšajte ako doplnkový šport slackline. Ide o veľmi jednoduchú a nenáročnú zábavku, pri ktorej si značne zvýšite svoje lyžiarske limity. Slackline je natiahnutý „špagát“, šnúra. Najlepšie je zvoliť niektorú od distribútorov, napríklad Gibbon, ktoré sú odskúšané a dizajnované na túto aktivitu. Natiahnete ich prakticky kdekoľvek.

Slackline je jedným z najvýznamnejších doplnkov lyžiarskeho tréningu. Deti a dospelí rozvíjajú málo používané svaly, ktoré zaťažujú najmä pri lyžovaní. Ďalej na slackline rozvíjate stabilitu a rovnováhu. (žiadny lyžiarsky povrch nie je dokonalo rovný. Predstavte si, že trasenie/nestabilita na slackline sú malé nerovnosti na zjazdovke) Okrem výkonu svalov zvyšujete koncentráciu, výkon mozgu.

Tipy od Mikaely nájdete vo videu:

Mikaela Shiffrin sa špecializuje na slalom a obrovský slalom. Ako 15-ročná sa prvýkrát zúčastnila slalomu vo Svetovom pohári. O rok nato už stála na pódiu (štartovala 40. V druhom kole išla najlepší čas). V roku 2013 (17-ročná) sa stala Majsterkou sveta v slalome v Schladmingu. V Soči získala olympijské zlato a celkovo jej patria malé kryštálové glóbusy v slalome v sezónach 2013 a 2014 (za celkové top umiestnenie v jednej disciplíne).

Dokážete to?

1/1
#mikaela-shiffrin #slackline #tipy #trening-2 #trening-na-suchu

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie
20. októbra 2010

Reportáž z Hintertuxu a test lyží Radical 8SL WC

Podobne ako vlani aj túto sezónu budeme pripravovať testy niektorých modelov lyží. Dnes sme testovali lyže Rossignol Radical 8SL WC na ľadovci Hintertux

Lyžovanie
5. novembra 2014

Snowboardový klub FRONTLINE hľadá nové talenty.

Chceš snowboardovať? Hľadáme mladých jazdcov aj začiatočníkov, ktorí chcú posunúť svoj progres na doske.

asides
22. januára 2010

22.1.2010

Vonnová vyhrala super G, u mužov najlepší Cuche, 22.1. 2010, tasr Zuzulová bola najrýchlejšia v slalome Európskeho pohára, 22.1. 2010, tasr Diabolský

Nehoda na svahu. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
8. novembra 2019

Lyžovačka bez zbytočných nehôd

Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami, a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám ho

Lyžovanie
12. novembra 2010

Poistenie lyží nemá žiadny význam

Poistenie lyží proti krádeži je zbytočné. Na Slovensku takéto poistenie v ponuke poisťovateľov nenájdete, v Rakúsku vám lyže síce poistia, ale poi

Ľudia
27. októbra 2015

Ligety vyhral obrovský slalom v Söldene. Tu je jeho jazda!

Na ľadovci Rettenbach v Söldene sa tradične počas posledného októbrového víkendu začína zjazdársky boj o krištáľové glóbusy.

Lyžovanie
28. novembra 2015

Lara Gut vyhrala obrák v Aspene!

Američanka Mikaela Shiffrinová bola tri bránky od víťazstva v druhom obrovskom slalome novej sezóny Svetového pohára alpských lyžiarok v americkom Asp

Lyžiarske okuliare. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
16. januára 2019

Pozor na lyžiarske okuliare – čistite ich veľmi jemne

Skoro každé okuliare na trhu sú vybavené dvojitým sklom, ktoré sčasti redukuje zahmlievanie, ale ich vnútorný povrch býva ešte ošetrený takzvanou a

Salewa - Free Your Journey
Lyžovanie
12. decembra 2024

Flexibilita pohybu v zimných horách inšpirovaná Dolomitmi 

Skitouring umožňuje uniknúť davom na lyžiarskych svahoch a zažiť krásu nedotknutej zimnej prírody. Počas neho môžete skúmať nové cesty k slobod

Petra Vlhova
Lyžovanie
18. novembra 2022

Kompletný program Svetového pohára v alpskom lyžovaní. Ako tento rok dopadne Petra Vlhová?

Prinášame vám súhrn pretekov Svetového pohára v alpskom lyžovaní počas sezóny 2022/2023, ktorý mal pôvodne odštartovať v októbri a trvať bude do

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu