Zdravie
4. augusta 2019

Pime vodu nalačno

V Japonsku je obľúbený zvyk – ranné pitie vody nalačno ešte pred umytím zubov. Aspoň 5 deci.

Pime vodu nalačno

Výskumy potvrdzujú mnohonásobnú užitočnosť tohto zvyku. Podporuje liečbu viacerých chronických ochorení: bolesť hlavy, epilepsie, astmy, ľadvín, močových ciest a iných; a pozitívne pôsobí na pleť – má omladzujúce účinky.

Mohlo by vás zaujímať
Vianočná pohoda v teple domova
Indoor
7. decembra 2020

Vianočná pohoda v teple domova


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#pitný režim #voda #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Pivové recepty. Foto: Shutterstock
Recepty
13. marca 2021

Pečte s nealko pivom. Vyskúšajte recepty na buchty, slané paličky, muffiny a čokoládovú bábovku.

Zlatistý, ale aj tmavý mok dokáže pridať jedlu nečakanú iskru a kulinársky pôvab. Chmeľ dodáva horkosť, sviežosť a príjemnú arómu a slad sladko

šťastná žena na pláži
Duševné zdravie
21. apríla 2025

Ako nájsť rovnováhu medzi perfekcionizmom a  ľahostajnosťou?

Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so

Potraviny proti cholesterolu. Foto: Shutterstock
Výživa
10. apríla 2017

Potraviny, ktoré znižujú cholesterol

Snažíte sa znížiť cholesterol? Zaraďte do svojho jedálneho lístka mandle. Medzi ďalšie potraviny, ktoré vám v tomto smere pomôžu, patria aj avoká

Jogurt s ľanovými semienkami. Foto: Shutterstock
Zdravie
4. decembra 2017

Správny pomer mastných kyselín omega 3 a 6

Správny pomer prijatých omega-6 a omega-3 mastných kyselín je rovnako dôležitý ako ich samotný príjem. Za optimálny pomer je možné považovať 4:1 (

jarná minestrone polievka
Recepty
16. júna 2024

Jarná minestrone polievka

Urobte si doma túto chutnú a sýtu polievku, ktorá pochádza z Talianska. Je ako stvorená na leto!

psoriáza
Zdravie
30. októbra 2025

Psoriáza bolí pokožku aj dušu. Spúšťačom bývajú stres či niektoré lieky

Môže ísť človek so psoriázou s nami do bazéna alebo sauny? Môžeme mu podať ruku? S podobnými otázkami sa na Slovensku denne stretávajú tisícky p

Harmónia vychádza zvnútra. Foto: Shutterstock
Zdravie
27. novembra 2017

Nehľadajte okolo seba – harmónia vychádza zvnútra človeka

Harmónia vychádza zvnútra. Je preto nezmyslené hľadať vonku to, čo sa dá nájsť len vo svojom srdci.

Pranie. Foto: Shutterstock
Zdravie
31. augusta 2017

Ako odstrániť nevyprateľné fľaky? Predsa žlčovým mydlom

Žlčové mydlo je klasika, ktorá vás „nič“ nestojí a dokáže s fľakmi doslova zázraky. Vyskúšajte ho aj na škvrny, pri ktorých ste už stratili

Ako sa prehrýzť k lepšiemu výkonu a tým aj k lepšej postave? Foto: Shutterstock
Cyklistika
24. júna 2019

Ako sa prehrýzť k lepšiemu výkonu a tým aj k lepšej postave?

Nakúpili ste si potrebnú výbavu a naplno ste sa začali oddávať športovým chúťkam. Ale dávate si pozor aj na to, čo zjete?

Jahňacie kotlety s jogurtovou omáčkou. Foto: Shutterstock
Recepty
25. marca 2017

Jahňacie kotlety s jogurtovou omáčkou

Recept na jahňacie kotlety s jogurtovou omáčkou. Príprava vám zaberie 30 minút (plus marinovanie).

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu