Recepty
Výživa
10. decembra 2019

Zemiakový šalát s domácou majonézou

Možno si doma pripravujete vlašský alebo zemiakový šalát s kupovanou majonézou. Nahraďte ju zdravšími ingredienciami a skúste si podľa nášho receptu vyrobiť domácu majonézu.

Zemiakový šalát s domácou majonézou

Suroviny:

  • 2 kg šalátových zemiakov
  • 350 g mrazeného hrášku
  • 2 jarné cibuľky
  • 1 menšia červená cibuľa
  • 150 g kvalitnej dusenej šunky
  • citrónová šťava
  • cukor
  • soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie

Na majonézu:

  • 2 veľké žĺtky
  • 1 ČL dijonskej horčice
  • 1/2 ČL soli
  • 1 PL bieleho vínneho octu
  • 1 ČL citrónovej šťavy
  • 300 ml panenského olivového oleja
  • 1 ČL jemne nasekaných kapár
Mohlo by vás zaujímať
Farmárka s bedničkou plnou zeleniny.
Výživa
14. októbra 2022

Zeleninová príprava na zimu

Postup:

  1. Zemiaky uvaríme v osolenej vode domäkka a necháme vychladnúť. Ošúpeme ich a nakrájame na veľké kusy. Hrášok rozmrazíme a na pár minút ho ohrejeme nad parou alebo varíme vo vode zo zemiakov.
  2. Všetky prísady na majonézu musia mať izbovú teplotu, inak sa zrazí. V mise vyšľaháme metličkou žĺtky, horčicu a soľ. Potom pridáme ocot a citrónovú šťavu a stále šľaháme. Do tejto zmesi opäť za stáleho šľahania prilievame olej. Najskôr po kvapkách (ďalšiu prilejeme, až keď sa predchádzajúca vstrebe), a len čo zmes začne hustnúť, prilievame olej tenkým pramienkom. Keď sa vstrebe všetok olej, vmiešame najemno nasekané kapary.
  3. Červenú cibuľu aj jarné cibuľky nakrájame najemno a šunku nasekáme na väčšie kúsky. Suroviny spolu zmiešame a dochutíme soľou, korením, citrónovou šťavou a cukrom.


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#domáca majonéza #recepty #šunka #Vianoce #zemiakový šalát

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zdravé črevá. Foto: Shutterstock
Výživa
16. marca 2014

Zdravá strava – zdravé črevo

Dôležitou súčasťou nášho obranného systému je aj tráviaci trakt. Črevo je zodpovedné nielen za trávenie potravy, ale rovnako za celý rad ďalšíc

Potraviny proti zimným chorobám. Foto: Shutterstock
Výživa
15. novembra 2025

10 zabijakov zimných chorôb

Každý z nás to už zažil. Zobudíte sa s kýchaním, kašľom, svaly a kosti bolia, hlási sa horúčka. Je to chrípka alebo nachladnutie?

Keramické nože. Foto: Shutterstock
Výživa
14. mája 2017

Keramické nože sú zdravšie

100% zdraviu prospešných látok ostáva v potravinách, keď používate keramické nože namiesto kovových. Zelenina tak ostáva „živá“, bez chuťový

Avokádový chlebík s vajíčkom.
Výživa
7. októbra 2023

Vajíčka: Mali by byť súčasťou zdravej výživy?

Niektorí ich milujú, iní sa ich boja. Kvôli obsahu cholesterolu ich lekári niekedy zakazujú, inokedy povoľujú. To sú vajíčka. Aká je pravda - a mali

Kuskus. Foto: Shutterstock
Výživa
16. novembra 2018

Čo je kuskus? Naučte sa pripravovať zdravú obilnú potravinu na mnoho spôsobov

Kuskus je potravina, ktorá pochádza zo severu Afriky. Táto potravina sa vyrába z prosa, pšenice alebo z jačmeňa. Kuskus je vlastne maličká cestovina

Večera. Foto: Shutterstock
Výživa
30. marca 2017

Špeciálna príležitosť – 7 dní v týždni? Ako často si dopriať nezdravé jedlo

Akonáhle si poviete, že dnešný obed alebo večera je špeciálna príležitosť, je veľmi pravdepodobné, že vaše jedlo nebudete môcť oznažiť ako "zd

Cestovinový šalát. Foto: Dano Veselský
Recepty
27. februára 2017

Jednoduchý recept na cestovinový šalát so zeleninou

Pripravte si ľahký a svieži cestovinový šalát so zeleninou.

Zelená káva. Foto: Shutterstock
Výživa
15. marca 2018

Extrakt zo zelenej kávy a boj s nadváhou

Kým sa káva dostane do šálky vo forme nápoja, prechádza procesom praženia. Zelenú kávu pražia niekoľko minút pri vysokej teplote. Vďaka praženiu z

Vitamíny. Foto: Shutterstock
Výživa
13. januára 2013

Vytvorte chrípke prirodzenú prekážku – vďaka zelenine budete zdraví

Ako na to? Pomocou zeleniny... Držte sa zásady akceptovania prevencie prirodzenými látkami, ktoré nájdeme najmä v zelenine. Hoci sa niekomu môže zdať

Recepty
21. decembra 2022

Vianočný punč s granátovým jablkom a pomarančom

Zohrejte sa v zime punčom z vína, granátového jablka, pomarančov a lahodného korenia.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu