Recepty
Výživa
10. decembra 2019

Zemiakový šalát s domácou majonézou

Možno si doma pripravujete vlašský alebo zemiakový šalát s kupovanou majonézou. Nahraďte ju zdravšími ingredienciami a skúste si podľa nášho receptu vyrobiť domácu majonézu.

Zemiakový šalát s domácou majonézou

Suroviny:

  • 2 kg šalátových zemiakov
  • 350 g mrazeného hrášku
  • 2 jarné cibuľky
  • 1 menšia červená cibuľa
  • 150 g kvalitnej dusenej šunky
  • citrónová šťava
  • cukor
  • soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie

Na majonézu:

  • 2 veľké žĺtky
  • 1 ČL dijonskej horčice
  • 1/2 ČL soli
  • 1 PL bieleho vínneho octu
  • 1 ČL citrónovej šťavy
  • 300 ml panenského olivového oleja
  • 1 ČL jemne nasekaných kapár
Mohlo by vás zaujímať
asides
31. januára 2022

Bežkujte v Banskobystrickom kraji s výzvou HYBAJ NA BEŽKY

Postup:

  1. Zemiaky uvaríme v osolenej vode domäkka a necháme vychladnúť. Ošúpeme ich a nakrájame na veľké kusy. Hrášok rozmrazíme a na pár minút ho ohrejeme nad parou alebo varíme vo vode zo zemiakov.
  2. Všetky prísady na majonézu musia mať izbovú teplotu, inak sa zrazí. V mise vyšľaháme metličkou žĺtky, horčicu a soľ. Potom pridáme ocot a citrónovú šťavu a stále šľaháme. Do tejto zmesi opäť za stáleho šľahania prilievame olej. Najskôr po kvapkách (ďalšiu prilejeme, až keď sa predchádzajúca vstrebe), a len čo zmes začne hustnúť, prilievame olej tenkým pramienkom. Keď sa vstrebe všetok olej, vmiešame najemno nasekané kapary.
  3. Červenú cibuľu aj jarné cibuľky nakrájame najemno a šunku nasekáme na väčšie kúsky. Suroviny spolu zmiešame a dochutíme soľou, korením, citrónovou šťavou a cukrom.


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#domáca majonéza #recepty #šunka #Vianoce #zemiakový šalát

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zorientujte sa v špecifikách MCT a ich priamom vplyve na váš mozog a metabolizmus. Foto: Powerlogy
Výživa
24. novembra 2019

MCT olej a jeho efektívne využitie v životospráve

Čo je vlastne MCT olej a prečo by vás mal pri kokosovom oleji zaujímať? Aký je rozdiel v metabolizme MCT a iných tukov? Vedeli ste, že vďaka MCT môže

cestoviny billa
Výživa
19. septembra 2024

Milované cestoviny 

Jednoduché jedlo, ktoré ponúka tisíce možností na úpravu. Aj preto patrí medzi najobľúbenejšie na svete.  

tvaroh s ovocím
Výživa
25. novembra 2025

Zasýti, ale nezaťaží. To je tvaroh

Tvaroh obsahuje málo kalórií a množstvo zdraviu prospešných bielkovín. Okrem vápnika dodáva do tela fosfor, železo,zinok, horčík a z vitamínov A,

Smoothie a šport. Foto: shutterstock
Cvičenie
6. septembra 2019

Jednoduché pravidlá výživy po tréningu

Týchto šesť pravidiel o jedle po cvičení vám pomôže k rýchlejšiemu dosiahnutiu želaného výsledku, a tak vám zaručí, že váš „tréningový po

Zemiakovo-fazuľová panvica. Foto: Shutterstock
Recepty
17. marca 2017

Zemiakovo-fazuľová panvica s citrónom

Zaujímavá kombinácia, zaujímavá chuť.

Iontové nápoje. Foto: Shutterstock
Cvičenie
13. júna 2017

Hypo alebo izo? Rozdiely v iontových nápojoch

Vedeli ste, že nie je jonťák ako jonťák? Delia sa na dve skupiny, tu je základný rozdiel.

Výživa
13. decembra 2021

Jód – manažér štítnej žľazy

Tento minerál je pre telo obzvlášť dôležitý. Nielenže je rozhodujúci pri neurologickom vývoji, ale hrá hlavnú úlohu aj pri správnom a zdravom fung

Thajské kuracie satay s arašidovou omáčkou 
Recepty
14. decembra 2024

Thajské kuracie satay s arašidovou omáčkou 

Tento recept vás prenesie do toho najchutnejšieho streetfood stánku v uliciach Bangkoku a obohatí váš stôl o nezabudnuteľné chute.

Powerlogy horká čokoláda
Výživa
13. februára 2021

Čo v Powerlogy sledujeme vlastnou receptúrou čokolády?

Čokoládu považujeme odmalička za sladkosť. Dostávali sme ju za odmenu alebo dezert, ktorého sme sa nevedeli dojesť. A dodnes zostala našou slabosťou..

Železo v zemiakoch a paradajkách. Foto: Shutterstock
Výživa
20. júla 2017

5 potravín, o ktorých by vás asi nenapadlo, že obsahujú veľa železa

Málokrvnosť je bežný jav hlavne u žien. Ak inú cestu, ako si dopriať v strave viac železa, okrem jedenia špenátu nepoznáte, my áno.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu