Buďte štíhlejšie za šesť týždňov
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Deviaty ročník najväčšieho štafetového behu na Slovensku Od Tatier k Dunaju sa bude konať už tento víkend
Najväčší slovenský štafetový beh na Slovensku Od Tatier k Dunaju pobeží tento rok 180 tímov. Unikátne bežecké podujatie odštartuje už túto sobotu 14. augusta v Jasnej v Nízkych Tatrách a 345 km dlhú trasu bežci ukončia v nedeľu 15. augusta na nábreží Dunaja v Bratislave.
Pretrvávajúca epidemická situácia na Slovensku komplikuje prípravu podujatia organizátorom aj samotným bežcom. Napriek tomu majú najrýchlejšie tímy šancu zabehnúť tento rok rekord trate.
Do súperenia v behu Od Tatier k Dunaju sa môžu hlásiť bežci bez rozdielu veku, výkonnosti a pohlavia. Súťaží sa v piatich rôznych kategóriách. Najpočetnejšie zastúpené sú kategórie 9 až 12-členných zmiešaných, prípadne čisto mužských alebo ženských tímov.
Každý člen tímu pobeží minimálne 3 úseky, čo je približne 30 km.
Skúsenejší bežci vytvárajú len 6-členné tímy a každý z nich teda pobeží až 60 kilometrov – bežia totiž vždy dva štandardné úseky za sebou.
Tímy si volia vlastné názvy a kapitána, ktorý voči organizátorom zodpovedá za členov svojho tímu.
Okrem poctivej prípravy pred behom je dôležité zvoliť si vhodnú taktiku a správne si úseky rozdeliť medzi členov tímu.
Minuloroční víťazi celú trasu odbehli za 23 hodín a 21 minút. Rekordný čas je však z roku 2014, kedy najrýchlejší tím 345-kilometrov dlhú trať zvládol za bez mála 22 hodín a 21 minút.
Tohtoročné tímy majú šancu tento doterajší rekord po 7 rokoch prekonať.
Vedeli ste, že minulý rok sa pri značení trate nakreslilo približne 2 000 šípok, spotrebovalo sa pri tom 200 kg bielej ekologicky nezávadnej farby a viac ako 1 km vytyčovacej pásky?
Štafetový beh Od Tatier k Dunaju v skratke:
Trať 345 km tvorí 36 úsekov rôznej dĺžky a namáhavosti (úseky majú 7 až 12 km).
Pri 9 až 12-člennom družstve každý člen absolvuje minimálne tri úseky a s odstupom 8 – 10 hod. V priebehu necelých dvoch dní odbehne spolu cca 30 km.
Spomedzi 36 úsekov je najťažší štvrtý, ktorý je dlhý 12 km (z Ľupčianskej doliny na Železnô/ Partizánska Ľupča) a má prevýšenie 500 metrov.
Za orientáciu na trati zodpovedá každý tím samostatne, trať je miestami orientačne náročná. Vozidlá môžu na bežca na problematických miestach počkať a ukázať mu smer.
Motorové vozidlá s ostatnými členmi tímu sa presúvajú po trati behu, niektoré vyznačené úseky sú však pre autá neprejazdné.
ŠTART: Jasná, Demänovská dolina, sobota 14. augusta 2021, postupne od 7:00 do 14.00 hod.
CIEĽ: Tyršovo nábrežie, Bratislava, nedeľa 15. augusta 2021 od 12.00 do 20.00 hod.
MAPA: http://bit.ly/2i2FyAL
GPS súradnice odovzdávok a časy prebehu tímov
Mohlo by vás zaujímať
Bolia vás pri behu prsia?
Zaujímavosti z minulého roka:
Na štart sa postavilo 150 tímov a 3 sólo bežci. Spolu sa behu zúčastnilo cca 1 700 bežcov, čím vytvorili najväčší štafetový beh na Slovensku! Všetky tímy dobehli do cieľa v časovom limite.
Bežci spolu odbehli takmer 52 000 km – keby boli súčasťou jednej veľkej štafety, tak prebehnú po rovníku okolo celej zemegule.
Cez virtuálny benefičný beh bežci nabehali za víkend dvojnásobok potrebného limitu a hlavný partner behu prispel deťom z Dobrého anjela 3 450 EUR.
Nafotili sme viac ako 10 000 fotografií a väčšinu z nich sme publikovali pre všetkých bežcov. Tí mali možnosť vyhľadávať fotografie podľa štartového čísla.
Urobili sme 5 400 záznamov medzičasov a publikovali ich priebežne do ukončenia pretekov. Všetky tímy sme „trackovali“ online pomocou GPS zariadení, ktoré boli súčasťou štafetového kolíku. Spolu urobili GPS trackery takmer 200 000 záznamov polohy bežca a odoslali ju cez SIM kartu do mobilnej aplikácie.
V cieli sa zjedlo takmer 1 900 bagiet a vypilo sa viac ako 2 000 plechoviek radleru. V bufetoch na štarte, v oddychových zónach a v cieli sa predalo približne 5 000 porcií kávy.
Web stránka len počas samotného behu zaznamenala 295 000 zobrazení. Od spustenia registrácie 8. ročníka je to celkovo približne 500 000 zobrazení.
Vynovili sme mobilnú aplikáciu.
Najstarším účastníkom bol 71-ročný pán, najmladší boli dvaja 16-roční chlapci, ktorí štartovali na základe udelenej výnimky. Najrýchlejší tím zabehol trať za 23 hodín a 21 minút.
Najrýchlejší sólo bežec prekonal doterajší rekord trate vo svojej kategórii takmer o 7 hodín! Najviac času na trati strávil druhý zo sólo bežcov, a to viac ako 80 hodín. Tretí sólo bežec bežal takmer polovicu trate rýchlosťou ako štafetové tímy, ale preteky nedokončil.
Organizačný štáb počas behu tvorilo cca 150 organizátorov a trať zabezpečovalo 25 policajných hliadok.
Všetky informácie o podujatí sú k dispozícii na webovej stránke www.odtatierkdunaju.sk.
1/1
