Krása & wellness
26. februára 2024

Toto je vitamín krásy

Vitamín B7 sa kedysi nazýval vitamín H. Pomenovanie pochádza z nemeckého Haar und Haut, pretože je kľúčový pre krásu a zdravie pokožky a vlasov.

Toto je vitamín krásy
Mohlo by vás zaujímať
Naparovanie. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
16. júna 2017

K čistej pleti vám pomôže naparovanie

Biotín sa prirodzene nachádza v kvasniciach, mlieku, vaječnom žĺtku, pečeni, obličkách, hovädzom mäse, ale aj v sóji, obilninách, strukovinách, hubách a orechoch. Nestráca sa ani varením.


Text: RELAX
Foto: Shutterstock

1/1
#biotín #krása #vitamín B7 #vitamíny

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Emfiore Eternal
Krása & wellness
6. februára 2026

EMFIORE uvádza ETERNAL: formulu zameranú na zdravé starnutie

Značka EMFIORE rozširuje svoje portfólio o nový výživový doplnok ETERNAL, pokročilú longevity formulu navrhnutú pre ženy, ktoré chcú podporiť vit

Umelé nechty nie sú zdraviu prospešné. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
4. júla 2017

Prírodné nechty sú bezpečné, umelé nechty nám škodia

Chcete gélovými nechtami zakryť svoje nepekné, ohryzené? Nerobte to! Či už je to akrylát, alebo iná látka v gélovom alebo akrylátovom nechte, uvoľ

Chudnutie. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
9. apríla 2017

5 prekvapujúcich spôsobov, ako schudnúť a zostať štíhly. Triky na chudnutie bez cvičenia a bez diéty

Dajte zbohom počítaniu kalórií. Vyskúšajte tieto stravovacie tipy a sledujte, ako budú kilá miznúť.

Citrón. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
20. septembra 2018

Biele zuby bez chémie – prírodný prostriedok na bielenie zubov

Najúčinnejší nežiaduci „zafarbovači“ zubov sú lieky, fluór, farbivá z potravín, káva, čaj, cvikla, víno, čučoriedky, bylinné tinktúry z lie

Jojobový olej na vlasy. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
20. decembra 2017

Jojobový olej pre krásnu pleť a lesklé vlasy

Jojobový olej je tekutý vosk a je považovaný za najefektívnejší prírodný hydratačný krém. Ľahko preniká kožou, má protizápalové účinky a mô

Predlžovanie vlasov. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
21. júna 2014

Čo potrebujete vedieť o predlžovaní vlasov

Špecialistka na predlžovanie a spracovanie vlasov Zuzana Muránska odpovedá na najčastejšie otázky a radí, aký spôsob predlžovania vlasov si vybrať,

Melón na spálenie. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
2. augusta 2017

Recept na spálenú pokožku – melón s tvarohom

Nestačili ste sa pred slnením natrieť, a tak ste sa spálili a teraz máte červenú tvár? Roztlačte plátok melóna, odstráňte prebytočnú šťavu a zm

starostlivosť o pokožku
Krása & wellness
20. júla 2025

Ako sa správne starať o pokožku?  

Na začiatku musíte poznať jej typ a stav. Vďaka tomu si môžete nastaviť základnú rutinu. Ako zistiť, či je nastavená správne?  

Vlasy. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
22. februára 2020

Koľko toho viete o svojich vlasoch? Urobte si test

Počas cvičenia sa uvoľňuje z pokožky sodík a ten sa „pohrá“ nielen s vaším účesom, ale aj s farbou. Viete, ako ju najlepšie ochránite a koľkok

Neem. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
1. októbra 2017

Neem – tajomstvo krásy Indiek

Pre indické ženy bol odpradávna strom Neem zdrojom vitality, krásy, zdravia a hygieny. Použitie neemového oleja v kozmetike totiž veľmi blahodarne pôso

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu