Quiche s údeným lososom a so špenátom
Pripravte si lahodný quiche s údeným lososom a špenátom podľa nášho receptu.
Aj vy patríte k tým, čo zásadne nekonzumujú, ba dokonca vyhadzujú potraviny už deň po dátume vyznačenom na obale? Vášmu telu jedenie takýchto potravín neublíži, treba ich však rozlišovať.
Na rozdiel od potravín s dátumom spotreby, je veľa potravín s dátumom minimálnej trvanlivosti, ktorých konzumácia je bezpečná, aj keď tento dátum už uplynul. Preto je dobré tieto pojmy rozlišovať a zbytočne neplytvať tým, že všetky potraviny vyhadzujeme hneď v prvý deň po uplynutí dátumu vyznačenom na obale.
Redakcia Relax
Pripravte si lahodný quiche s údeným lososom a špenátom podľa nášho receptu.
Hrášok je nielen chutný, ale aj veľmi zdravý. Prinášame vám deväť dôvodov, ktoré vám pripomenú jeho benefity pre vaše zdravie.
Aj pre vás je jedenie listovej zeleniny len nutným zlom? Zelené smoothie je rýchly a jednoduchý spôsob, ako ju dostať do tela vo veľkom množstve a v id
Tuky sa vo všeobecnosti netešia veľkej obľube. Tí, ktorí sa snažia vyšvihnúť sa do plavkovej sezóny, sa často boja, že priberú. Našťastie, v
Možno sa deň čo deň odhodlávate začať žiť zdravšie, lepšie sa stravovať, začať sa hýbať. Ak nám chýba energia a máme v živote veľa stresu
Rýchly a chutný recept na skvelé cestoviny. Je plný bielkovín a vďaka jednej surovine si získa vaše srdce.
Kombucha – to sú probiotiká a polyfenoly v jednom. Pustite sa do prípravy zdravého nápoja.
Je možné, že nedáte dopustiť na sacharidy, my vám však radíme, aby ste začali venovať pozornosť aj proteínom.
Potrebujete sa sústrediť? Majte nachystaný mätový čaj. Vedci zistili, že mäta zvyšuje koncentráciu a výkon pri úlohách vyžadujúcich nepretržitú
Tekuté zlato poslúži nielen na osladenie čaju. V kuchyni má široké využitie s množstvom zdravotných benefitov.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk