V zhone uponáhľaných dní, keď máme len krátku pauzu medzi pracovnými stretnutiami, rýchle rána, presuny, veľa aktivít a povinností, sa niekedy nestíhame ani najesť. Často siahneme po rýchlom občerstvení, aj keď vieme, že to nie je to, čo by naše telo a myseľ ocenili.

V Powerlogy sme sa rozhodli podať pomocnú ruku všetkým zaneprázdneným a pripravili sme povzbudzujúce potraviny plné chuti a živín, ktoré sú hotové raz-dva. Extra rýchle recepty nerecepty zvládnete počas pracovnej prestávky, ráno pred tým, než utekáte do práce, pred tréningom i po ňom.

Jediné, čo na to budete potrebovať, sú dve zásadné ingrediencie: tri minúty vášho času a dve až tri suroviny.

Choco banana

Suroviny:

• 1 banán
• 1 lyžica Nougat Powerlogy
• 1 lyžička mletého kokosu
• 1 tablička nasekanej Powerlogy
• Kurkuma Choco

Postup:

Banán nakrájame na plátky, navrstvíme naň lyžicu Nougat Powerlogy, mletý kokos a nasekanú Kurkuma Choco.

Choco bread

Suroviny:

• 1 hrsť ľubovoľného ovocia (banán, jahody, maliny, čučoriedky)
• 1 lyžica Powerlogy Nougat Cream
• 1 krajec chleba

Postup:

Krajec chleba natrieme lyžicou Nougat Powerlogy a navrstvíme naň ovocie podľa chuti.

Mohlo by vás zaujímať

Recepty

6. septembra 2022

RECEPT | Lavaš jablková žemľovka s mandľovým krémom

Power Granola

Suroviny:

• 3 lyžice Powerlogy Granola
• 1 jogurt
• ½ jablka
• 1 tablička Powerlogy Choco 70%

Postup:

Do misky dáme jogurt, na ktorý navrstvíme granolu, jablko a nasekanú tabličku Choco 70%.

Smoothie

Suroviny:

• 1 banán
• 1 lyžica Powerlogy Cashew Cream
• 1 odmerka Powerlogy Collagen
• 1 lyžica Powerlogy MCT oleja
• 1 pohár kokosového mlieka

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra, poriadne vymixujeme a nalejeme do pohára.

Viac rýchlych receptov a inšpirácií, ako sa povzbudiť a aplikovať Powerlogy do svojho dňa, nájdete na blogu powerlogy.com/blog. Ochutnajte povzbudzujúce potraviny bez prídavných látok.

Mohlo by vás zaujímať

Kvíz

28. októbra 2023

Kvíz: Aký máte prehľad o slovenskej hudbe? Časť prvá