Recepty
Výživa
22. júna 2017

Rybacie fašírky s uhorkovo-smotanovým šalátom

Pripravte si výborné rybacie fašírky z tresky s uhorkovo-smotanovým šalátom.

Rybacie fašírky s uhorkovo-smotanovým šalátom

Suroviny:

Fašírky:

  • 900 g aljašskej tresky
  • 1 vajce
  • 1 PL dijonskej horčice
  • 1/2 hrnčeka strúhanky
  • 1 nadrobno nasekaná šalotka
  • 2 PL nasekaného kôpru
  • mletá červená paprika
  • morská soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie

Príloha

  • 1 šalátová uhorka
  • 2 PL nasekaného kôpru
  • šťava zo štvrtiny chemicky neošetreného citróna
  • strúčik cesnaku
  • 1 PL olivového oleja
  • kyslá smotana

Postup

  1. Filety z tresky nakrájame na veľmi malé kúsky. V mise ich zmiešame s nasekanou šalotkou, kôprom, vajcom, horčicou a so strúhankou. Dochutíme soľou, korením a paprikou.
  2. Zo zmesi vyformujeme fašírky, ktoré upečieme na panvici pofŕkanej olivovým olejom.
  3. Uhorku nasekáme na drobné kúsky, zmiešame s kôprom, citrónovou šťavou a olejom. Dochutíme soľou a čerstvo pomletým čiernym korením.
  4. Podávame so smotanou, do ktorej pretlačíme strúčik cesnaku, a zmiešame ju s kôprom a troškou soli.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#fašírky #recept #ryby #treska

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

vegánska hubová polievka BILLA
Recepty
23. apríla 2024

Vegánska hubová polievka 

Tak ako naši predkovia používali na liečbu rôznych chorôb nazbierané bylinky, Číňania používali huby. Ochutnajte túto výdatnú hubovú polievku!

Marhuľové jadierka. Foto: Shutterstock
Výživa
13. mája 2018

Marhuľové jadrá obsahujú vitamín B17 – je to jed či liek proti rakovine?

Konzumácia horkých marhuľových jadierok, nie tých sladkých, pomáha pri prevencii a podpornej alternatívnej liečbe rakoviny.

Perníková kaša Powerlogy
Recepty
20. októbra 2023

Jesenná perníková kaša

Keď sa začínajú skracovať dni a vonku prevláda sychravé počasie, jediné, po čom túžime je zababušiť sa do deky a oddychovať. K tomu sa perfektne

Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Ľahký figový tanier. Foto: Shutterstock
Recepty
13. apríla 2017

Ľahký figový tanier

Recept na ľahký gurmánsky figový šalát s kozím syrom, rukolou a kvalitnou parmskou šunkou. V malom množstve môžeme servírovať aj na kúsku toastov

Šport a jedlo. Foto: Shutterstock
Výživa
21. júla 2017

Jedzte podľa športu – čo jesť, ako a kedy?

Nárazové a krátkodobé diéty sú najlepší spôsob, ako v snahe o dokonalé telo neuspieť. Ale keď spojíte pravidelné športovanie s vylepšeným jedá

škoricové uzlíka. Foto: Shutterstock
Recepty
15. mája 2021

Škoricové uzlíky alebo osie hniezda

Recept na škoricové uzlíky alebo osie hniezda. Cesto si ideálne pripravíme deň vopred a necháme kysnúť. Vedeli ste, že škorica obsahuje veľa antioxi

Smoothie. Foto: Powerlogy
Recepty
3. apríla 2018

Ako jesť kolagén? Recepty, ako zaradiť najdôležitejší proteín do stravy

Aj vy dbáte na prísun proteínu, ale proteínové nápoje vám nie sú úplne pochuti? Máme pre vás niekoľko tipov, ako môžete zaradiť najkvalitnejší

slané vegetariánske recepty
Výživa
14. apríla 2025

Rýchle a s minimom námahy – to sú tieto tri recepty

Nenáročná príprava a minimum použitého kuchynského vybavenia. V jednom hrnci alebo pekáči, presne také jednoduché varenie vás čaká pri nasledu

Zemiakovo-fazuľová panvica. Foto: Shutterstock
Recepty
17. marca 2017

Zemiakovo-fazuľová panvica s citrónom

Zaujímavá kombinácia, zaujímavá chuť.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu