Aký typ letného dobrodruha ste?
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Burgenland – krajina slnka – ponúka športovcom cyklistiku plnú pôžitkov na 2 500 kilometroch atraktívnych cyklotrás. Rozmanitá krajina, zriedkavé druhy zvierat a rastlín, vynikajúce kultúrne podujatia a excelentná gastronómia vás budú sprevádzať po celej ceste.
Stúpania tu takmer nenájdete a mierna klíma umožňuje skoro celoročne výlety a túry na bicykli. Vitajte v Burgenlande – eldoráde cyklistov!
Cyklotrasa pri Neziderskom jazere („Neusiedler See-Radweg“) patrí v Rakúsku ku klasike. Preskúmate na nej Národný park Neziderské jazero-Seewinkel, ktorý je srdcom regiónu Svetového dedičstva UNESCO.
Cyklotrasa je dlhá 125 km, z toho 40 km vedie cez Maďarsko. Na trati so štrkovým alebo asfaltovým povrchom nenájdete takmer žiadne výrazné stúpania a oplatí sa ju absolvovať najmä na jar a na jeseň.
Zdatnejší cyklisti zvládnu obísť jazero za jeden deň, no rodiny s deťmi si zvyčajne doprajú dva až tri dni – alebo si okruh skrátia plavbou na kompe z Illmitzu do Mörbischu a vrátia sa tak na začiatok trasy.

Všeobecný nemecký cykloklub (ADFC) udelil tejto cyklotrase okolo najväčšieho stepného jazera v strednej Európe už trikrát za sebou najvyššie hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek – naposledy v roku 2018 (s platnosťou do roku 2021).
Už aj v minulosti však ADFC potvrdil najvyššiu atraktivitu celého cyklistického regiónu – Cyklotrasa pri Neziderskom jazere je napokon východiskovým bodom pre ďalších 40 tematických cyklotrás v regióne Svetového dedičstva. Jeho krásy môžete objavovať po celej ich dĺžke 1 000 kilometrov.
Pri celej cyklotrase nájdete veľa miest na odpočinok so zaujímavým dizajnom, kde sa pred vetrom a slnkom môžete skryť vďaka štýlovým clonám alebo kupolovitým strechám z trstiny.
Odpočívadlá ponúkajú rovnako dobrý výhľad ako mnohé vyhliadkové veže, odkiaľ sa vám naskytne fenomenálny pohľad na jazero a krásnu prírodu v maďarskej časti Veľkej dunajskej kotliny – svoj domov tu má 350 druhov vtákov, maďarský stepný dobytok i mangalice.
Cyklotrasa B10 totiž vedie cez Národný park i cez Prírodný park Neziderské jazero – Litavské vrchy.
S kultúrou sa pri jazere stretnete na každom kroku. Navštívte napríklad mestečko Rust, mesto bocianov, kde sa v malebnom historickom centre nakrúcal televízny seriál „Kráľ vinárov“, alebo Mörbisch, mesto Jazerných hudobných slávností, s nádhernými starými uličkami.

Nachádza sa tu aj historický hraničný prechod do Maďarska, ktorý ako prvý používali obyvatelia bývalej NDR v roku 1989 pri úteku na západ.
Dnes je prechod súčasťou diaľkovej cyklotrasy s názvom „Cesta Železnej opony“, ktorá tiež vedie cez tento región. Prejdete po nej cez malebné uličky s vínnymi pivnicami, budete obdivovať maják a veterný mlyn v Podersdorfe až sa napokon cez hraničný prechod v Pamhagene (nezabudnite si cestovný doklad!) dostanete do Fertödu a na zámok Esterházy, ktorý je považovaný za maďarský Versailles.
Mnohé z ponúk Cyklotrasy pri Neziderskom jazere môžete využiť bezplatne alebo s výraznou zľavou vďaka turistickej karte „Neusiedler See Card“.
Kartu získajú hostia, ktorí prenocujú v jednom zo 760 partnerských zariadení v regióne. Karta platí na kúpaliskách, v múzeách, pri exkurziách v Národnom parku i v rezorte St. Martins Therme a predstavuje skvelú príležitosť ako si výlet na bicykli predĺžiť na krátku dovolenku.

Deň plný zážitkov, ktoré získate na dvoch kolesách, môžete večer zakončiť v útulnej reštaurácii s mladým vínom alebo pri nápoji „sundowner“ v jednom z legendárnych podnikov s výhľadom na jazero, ako je „Mole West“ (Neusiedl), „Fritz“ (Weiden), „Katamaran“ (Rust) alebo „Seewirt Karner“ (Podersdorf).
Cyklotrasu pri Neziderskom jazere vyhľadávajú najmä milovníci prírody a pripájajú sa z nej na cyklotrasu „Lackenradweg“, ktorá z B10 odbočuje v lokalite Seewinkel.
Lackenradweg vedie centrálnou časťou Národného parku popri 40 plytkých slaných jazerách (nem. „Lacken“), ako sú „Zicksee“ a „Lange Lacke“. Môžete tu obdivovať rarity, ako je astrička panónska či pozorovať posledné biele somáre z vyhliadkovej veže v lokalite Sandeck.
Ak chcete získať viac poznatkov o fascinujúcej prírode v regióne Svetového dedičstva, navštívte informačné centrum Národného parku v Illmitz, kde sa konajú výstavy, prednášky, exkurzie a workshopy.
Rovnako ako „Lackenradweg“ je obľúbená aj Cyklotrasa kvitnúcich čerešní („Kirschblütenradweg“) (B12) na úbočí Litavských vrchov, ktorá vedie paralelne s brehom jazera a patrí k sieti trás okolo jazera. Táto cyklotrasa je frekventovaná najmä na jar, kedy tisíce čerešňových kvetov zahalia krajinu do ružovo-bielych šiat.
Milovníci kultúry môžu z B10 odbočiť aj na Festivalovú cyklotrasu („Festivalradweg“), aby navštívili najväčšie prírodné javisko v Európe v rímskom kameňolome St. Margarethen či jazerné javisko v Mörbischi alebo využili ponuku kultúrnych podujatí hlavného krajinského mesta Eisenstadt na zámku Esterházy, v Haydnovom mauzóleu či v Rakúskom židovskom múzeu.

Zatiaľ čo v severnom Burgenlande je absolútnou hviezdou Cyklotrasa pri Neziderskom jazere, kraľuje v južnom Burgenlande klasickým i elektrickým bicyklom „Rajská cyklotrasa“ („Paradiesroute“).
Táto priebežne značená okružná cyklotrasa plná pôžitkov existuje od roku 2015, je dlhá 260 km a môžete si na nej užívať prírodu, víno a kultúru mimo bežného turistického ruchu. Šesť celodenných etáp cez jemne zvlnenú krajinu, čarovné riečne luhy a staré dedinky ponúka návštevníkom všetko, čo musia v južnom Burgenlande bezpodmienečne vidieť, zažiť a ochutnať.
Rajská cyklotrasa vás povedie naprieč troma prírodnými parkami, cez vinohrady a idylické ulice s vínnymi pivničkami, popri mohutných hradoch, rozprávkových zámkoch, ako aj ocenených reštauráciách, tradičných hostincoch i viechach.
Na všetkých miestach na vás už čakajú partnerské podniky Rajskej cyklotrasy a výrobcovia skvelých špecialít, ktorí vám ponúknu len tie pôvodné a ozajstné regionálne lahôdky.
Táto pohodová okružná trasa, ktorá na krátkom úseku vedie aj cez maďarské štátne územie, sa celkom podriaďuje predstavám o nenáročnej cyklistike.
Na prepravu batožiny z jedného cieľa etapy do druhého si môžete vybrať jedného z mnohých poskytovateľov tejto služby. Hlavne však celú Rajskú cyklotrasu prejdete na e-bicykli.
Celá jej trasa robí česť južnému Burgenlandu ako kráľovstvu elektrických bicyklov: návštevníkom totiž ponúka nielen hustú sieť dobíjacích staníc, ale aj výlety so sprievodcom, atraktívne dovolenkové balíky a zájazdy pre milovníkov klasických i elektrických bicyklov.
Cyklistov na Rajskej cyklotrase nadchýna jej impozantná rozmanitosť. Jej trasa vás zavedie do Prírodného parku Geschriebenstein-Irottkö, Prírodného parku Raab-Orség-Goricko na hraniciach troch štátov i do Prírodného parku Weinidylle; prechádzať budete aj cez nivy riek Raab a Lafnitz, ktoré sa svojimi meandrami plnými života vpísali do jednej z posledných prírodných riečnych krajín; a napokon vás celkom očaria malebné dedinky so starými mlynmi, horúce pramene termálneho kúpaliska i tônisté prírodné miesta na kúpanie v jazerách, lesoch a riekach.
Dlhší čas určite strávite v romantickom Jennersdorfe, v obchodoch v Oberwarte a Pinkafelde či v príjemnej atmosfére Rechnitzu.
Güssing láka návštevníkov svojím impozantným hradom a hradným múzeom, kde môžete obdivovať aj portréty od Lucasa Cranacha staršieho.
Dedinka Bad Tatztmannsdorf si vás získa kúpeľným rezortom AVITA Therme či exkluzívnym liečebným a kúpeľným domom Reduce.
Rajská cyklotrasa má pre športovcov pripravenú aj bohatú kultúrnu ponuku: po ceste môžu navštíviť „hrad mieru“ Schlaining či vodný zámok Eberau a Burgau, ktorý patril grófovi Batthyánymu.
St. Martin an der Raab je známy rímskymi vykopávkami – a ako Markt Neuhodis – i svojím parkom so zaujímavými sochami. Neumarkt an der Raab preslávila umelecká dedinka ďaleko za hranicami južného Burgenlandu.
Mnohých cyklistov však nadchýnajú sochy, ktoré špeciálne pre túto cyklotrasu vytvoril burgenlandský umelec Andreas Lehner a ktoré znázorňujú umelecké, náboženské a filozofické aspekty predstavy o raji. Patria k nim napríklad „Samoľúby obor“, špeciálny „Strom poznania“, kde si môžete posedieť, i „Brána do raja“.
Stlačením tlačidla rozozvučíte vyše štvormetrovú kyticu kvetov, budete obdivovať barokové anjelské krídlo, ktoré sa vznáša sedem metrov nad zemou, a rozosmeje vás márnomyseľná paródia na „Raj pracujúcich“.
K tomu, že pôžitky majú na Rajskej cyklotrase naozaj veľký význam, prispievajú aj partnerské podniky, reštaurácie a penzióny.
Srdcia všetkých milovníkov vín určite poteší pestrá ponuka tohto lahodného moku. V dedine Deutsch Schützen-Eisenberg si môžete posedieť pri Frankovke modrej v mnohých viechach i oblastnej vinotéke. V Moschendorfe, v lokalite Weinidylle, si ako správni znalci nenechajte ujsť návštevu miestnej vinotéky a vinárskeho múzea.
Legendárnymi sa tiež stali vínne pivnice v Heiligenbrunne, ktorý je baštou tradičného prírodného vína „Uhudler“. V 120 pivniciach zo 17. a 18. storočia, ktoré sú čiastočne pokryté slamou, sa môžete tešiť na nefalšovanú romantiku.
Viac info: www.austria.info
Foto: Burgenland Tourismus, Peter Burgstaller; Peter Rigaud
Redakcia Relax
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Myslíte si, že o tréningu, regenerácii a výžive toho viete dosť? Pripravili sme pre vás 8 otázok, pri ktorých sa veru viacerí zapotili. Dokážete z
Nové vydanie magazínu Running vám pomôže zvládnuť letné tréningy aj jesenné ciele.
Ráno sa zobudíte. Cítite sa sviežo, vyspatí do ružova. Displej športových hodiniek vám však neľútostne oznámi: „Kvalita spánku: Nízka. Variabil
345 kilometrov, 36 úsekov, vyše 220 tímov a tisíce odbehaných kilometrov. Pozrite si prehľad výsledkov, najlepšie časy a fotogalériu z tohtoročného
Aj tento rok priniesol štafetový beh Od Tatier k Dunaju množstvo nezabudnuteľných momentov – od prvých krokov v Nízkych Tatrách až po emotívne dobeh
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga
Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar
Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Odneste si nezabudnuteľné zážitky z raja Nízkych Tatier! Máme pre vás 11 super tipov.
Túžite po dovolenke pri mori, ktorá má atmosféru, ponúka pokoj a zároveň všetky služby, ktoré očakávate od kvalitného rezortu? Nemusíte ísť ďa
Zelený tropický raj, kde vás domáci nakazia úsmevom, šťastím a dobrou náladou. Voňavý, čistý ostrov, kde aj mäsožravci s radosťou presedlaj
Raj pre turistov, cyklistov, ale aj milovníkov kultúry a kvalitného wellness. To je najväčší cyklistický región v Rakúsku, ktorý sa pýši rozsiahlou
Neviete, čo kúpiť svojim deťom na Vianoce? Podarujte im zážitky. Dovolenka s deťmi môže byť napokon zábavou aj pre dospelých. Využite čas prázdni
Thajsko je už desaťročia magnetom juhovýchodnej Ázie pre turistov z celého sveta. Bangkok patrí k atraktívnym metropolám, thajská kuchyňa a thajské
Krištáľovo čistá voda a idylická poloha jazera v objatí hôr a lesov z neho robia miesto, ktoré by mal aspoň raz v živote, ideálne na jeseň, navšt
Každou jednou cestou, ktorú sa rozhodnete absolvovať vlakom a nie svojím autom, znižujete produkciu skleníkových plynov a šetríte planétu.
Toľko úžasných miest je na Horehroní. Ktoré už poznáte a kde ste už boli?
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk