Freeride
Lyžovanie
Tréning
12. decembra 2009

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou morou, na ktorú nerád spomína. Ak chcete patriť do prvej skupiny ľudí, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám jazdenie v prašane uľahčia.

Naučte sa lyžovať v prašane, dáme vám niekoľko tipov

Lyžovanie po pás hlboko v prašane môže byť pre niekoho životným zážitkom, na ktorý už nezabudne. Pre iného človeka sa však môže stať nočnou morou, na ktorú nerád spomína. Ak chcete patriť do prvej skupiny ľudí, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám jazdenie v prašane uľahčia. (Alebo sa pridajte na freerajdový kemp na Kamienke)

Tipy ako sa zlepšiť v prašane
1. Nebojte sa rýchlosti. Keď idete príliš pomaly, budete sa v snehu zabárať. Rýchlosť umožňuje lyžiam plávať na povrchu. Keď ste na povrchu snehu, ľahšie zatočíte. V točení vám totiž nebude brániť odpor snehu.

2. Postoj. Mnoho ľudí hovorí, že v prašane sa lepšie jazdí ste vyosení dozadu a sedíte (kvôli vyplávaniu špičiek na povrch). Je to pravda iba sčasti. Radšej dajte nohy viac od seba a postavte sa pevne na nohy bez náklonu vzad. Oveľa lepšiu rovnováhu a stabilitu si zachováte, keď budete cítiť tlak a hmotnosť v prednej časti chodidiel. Dbajte však na to, aby sa vám špička nezabárala do snehu.

3. Zväčšite polomer svojich oblúkov. Namiesto toho, aby ste robili krátke oblúky sa snažte robiť dlhé a plynulé jazdy. Nerobte príliš rýchle a nekoordinované pohyby. Dlhší rádius vám dodá lepší pocit z jazdy.

4. Učiť sa, učiť sa, učiť sa. Čím viac času strávite v prašane tým lepšie. Postupne objavíte nové a nové lokality, lajny, ľudí a životný štýl spojený s freerajdom. Nikto nejazdil v prašane excelentne na prvý krát.



Problémy väčšiny lyžiarov sa spájajú s väčšou silou, ktorú treba vynaložiť na robenie oblúkov v hlbšom snehu oproti sile vynaloženej na zjazdovke. Povieme si teda ešte niečo o tom, ako čeliť rôznym problémom, s ktorými sa stretnete pri lyžovaní v prašane.

Problém č. 1: Lyže neplávu, ale sa zabárajú
Problémom môžu byť lyže, voskovanie a tiež viazanie. Lyže nemusia byť dobre navoskované a v tom prípade sa nekĺžu dostatočne rýchlo a vy sa potápate do prašanu. Možno ste na lyže použili nesprávny vosk, alebo ste lyže nevoskovali vôbec. Skúste sa pozrieť na sklznicu či sa na ňu lepí sneh.

Zabárať sa môžete aj kvôli veľmi mäkkým lyžiarkam. V prípade, že sa komín lyžiarok veľmi prepína dopredu, vaše špičky smerujú hlbšie a hlbšie do snehu. Ďalším riešením je zbežná kontrola viazania, teda presnejšie jeho umiestnenia na lyži. Montážny bod freerajdových lyží býva posunutý viac vzad. Ak chcete karvovať a rezať oblúky na ľade, pokojne môžete mať viazanie posunuté vpredu. V prípade jazdenia v prašane sa to nevypláca a môžete sa zabárať.

Problém č. 2: Mám problémy v robení oblúkov
Ťažkosti môžu byť v nedostatočnej technike, ale tiež vo veľmi tvrdých lyžiach či nesprávnom načasovaní oblúkov. Niektorí lyžiari vynakladajú príliš veľa energie na otočenie sa, experti sa zase otáčajú sami, resp. otáča sa lyža a nie oni.

Je dôležité nájsť zlatú strednú cestu – netlačte a neohýbajte lyže príliš málo alebo príliš veľa. Vo väčšej rýchlosti sami zistíte, že lyža vypláva automaticky na povrch a točiť oblúky bude jednoduchšie. Samozrejme hovoríme o ideálnych podmienkach a nie ľadovej kruste, s ktorou môžu mať problémy aj experti. Nie je nič horšie ako keď sa lyža dostane pod krustu. Vtedy sa zatáčať nedá, oblúk spravíte maximálne silovo.

Platí tiež zásada, že dlhšie lyže ohnete ťažšie a kratšie lyže zasa ohnete ľahšie. Nie nadarmo používajú slalomári kratšie a extrémnejšie vykrojené lyže na robenie menších oblúkov. Uistite sa, že dĺžka lyží zodpovedá vašej výške a technike jazdy. V prašane sa totiž kratšie lyže zvyknú zabárať a dostávame sa opäť k problému číslo 1.

prasan_tipy470

1/1
#skola-lyzovania #tipy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lyžovanie
5. decembra 2010

Expedícia na Severný pól – Tu Slovakia jedna

Pristátie sa vydarilo. Zo snehu tu trčí anténa. Pod snehom je úplne zafúkaný baračik. V baračiku sedí rádioamatér z Moskvy Valerij Kubľakov. Je to

Lyžovanie
23. decembra 2012

Príďte povzbudiť Zuzulovú a Vlhovú do Semmeringu

Svetový pohár na Semmeringu oslavuje desať rokov od svojho založenia najlepším spôsobom – po roku sa na pretekoch opäť stretne svetová elita v zjazd

Freeride
1. februára 2010

Nečakaný začiatok s nečakanými výsledkami FWT 2010

„Waw“, neskrývam svoje prekvapenie nad priebehom a prvými výsledkami tohtoročného ročníka Freeride World Tour. Najprv zrušenie závodu v Soči, Rusk

Lyžovanie
27. novembra 2013

Test lyží: mužské obráčky 2013/2014

Na žiadosť testérov a výrobcov lyží sme tento rok zaradili do testu aj kategóriu mužské obráčky. Tieto lyže vyžadujú skúsenosti a kondičku.

Lyžovanie
29. septembra 2011

Lyžiari nechcú rovné lyže, FIS uvažuje o zmene

Medzinárodná lyžiarska federácia chce od sezóny 2012/2013 zmeniť rozmery lyží. Karvingové lyže môžu byť pre pretekárov minulosťou. Lyžiari spisu

Lyžovanie
14. novembra 2012

Chopok je spojený lanovkou, ktorá môže premávať aj v 120 km vetre

Jediným strediskom, kde sa tohto roku vo väčšom investovalo do zasnežovania a prepravných kapacít na zjazdovkách na Slovensku je v tomto roku Jasná. V

Lyžovanie
27. novembra 2011

Cez víkend žiaril ostrieľaný veterán – Didier Cuche

Didier vyhral úvodný zjazd sezóny v kanadskom Lake Louise. V super-G skončil druhý za Nórom Aksel Lund Svindalom. Zuzulová skončila na peknom šiestom m

Lyžovanie
19. februára 2010

Reportáž zo slovinského strediska Krvavec (lyžovanie v Slovinsku, časť 3.)

Stredisko Krvavec je najlepšie v Slovinsku. Tretí rok po sebe vyhralo anketu o naj stredisko v Slovinsku. Ceny sú tu ako v slovenských top strediskách, slu

Lyžovanie
7. decembra 2016

Zákazníci INTERSPORTu lyžujú s 50% zľavami!

S INTERSPORT Benefit systémom máte možnosť využívať skvelé zľavy v početných lyžiarskych strediskách a užívať si relax v aquaparkoch a wellness

Ľudia
15. júla 2009

Svindalova rovnica: veľký návrat = veľký glóbus

Ak by sa mala v zjazdovom lyžovaní za práve uplynulú sezónu udeliť špeciálna cena "návrat roka", mala by rovnakého majiteľa ako veľký krištáľov

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu