Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Ak chcete priviesť deti k literatúre, v prvom rade by ste im mali ísť príkladom. Ak to nefunguje, naštartovať ich lásku ku knihám môžu populárne detské knihy od Zuzany Štelbaskej.
Ako našli svoje publikum? Je to jednoduché, povedať si: budem písať detské knihy?
Písať som začala oveľa skôr, než prišla akákoľvek prvá práca, takže túto aktivitu považujem za svoju bytostnú súčasť. K písaniu pre deti ma priviedla kolegyňa z televízie. Ponúkla mi možnosť spolupracovať s detským programom, ktorý práve kreovala na pozícii scenáristky. Až do tohto momentu som o písaní pre deti nikdy predtým neuvažovala. Ona však akosi vedela, že ma to bude baviť, a mala pravdu.
Je náročné nadviazať vzťah s detským čitateľom?
To by bola dobrá otázka skôr pre deti. Sama to za náročné nepovažujem, keďže si pri písaní ani neuvedomujem, že by som sa o to mala nejako nadmerne snažiť. Vnímam to ako celkom prirodzený proces.
Ako udržiavate tento vzťah?
Neberiem sa priveľmi vážne a dospelácky. Možno je to preto.
Aké výzvy vnímate v komunikácii so súčasnou generáciou detí a dospievajúcich?
Sú skvelí a nie je veľký rozdiel medzi „nimi” a „nami“. Mení sa forma, obsah ostáva. Stále sa riešia tie isté veci dookola, len za iných podmienok. Moja skúsenosť s deťmi a dospievajúcimi, ako aj s mladými dospelými, s ktorými pracujem, je vždy veľmi dobrá.
Nie som celkom stotožnená s tým, keď sa nové generácie detí a mladých posudzujú negatívne alebo pohrdlivo zo strany skúsenejších, ale zároveň často už aj rezignovanejších dospelých. Nie sú iní, ako sme boli my, iba čelia iným výzvam – lenže to sme v porovnaní s generáciou našich rodičov čelili aj my a naši rodičia pred nami. Mne sa s nimi komunikuje veľmi dobre.

Odkiaľ sa dozvedáte o detských problémoch?
Chodím s očami a ušami otvorenými a veľa čítam. Keďže pracujem v médiách, sledovanie aktuálneho diania a vývoja spoločnosti patrí k môjmu životnému štýlu.
Máte pocit, že neustály prístup k sociálnym sieťam ovplyvňuje schopnosť detí prežívať príbehy pri čítaní?
Sociálne siete sú Pandorina skrinka. Nechávať svet v nich len na deti nie je v poriadku, treba sa s nimi o tom rozprávať, veľa im načúvať a prejavovať pochopenie. Už sa nikdy nevrátime do obdobia bez nich, preto nostalgické lamentovanie a hulákanie po deťoch nemá žiadny význam. Naopak, vedenie k používaniu kritického pohľadu na udalosti okolo nás by malo byť súčasťou vyučovacieho procesu, no keďže tam to absentuje, je na rodičoch, aby to nepodcenili.
Nestratila nová generácia schopnosť prežívať silné emócie?
Sociálne siete a digitálne médiá môžu spôsobiť chaos a určite tým bude táto generácia ovplyvnená. Stále však vidím omnoho viac ľudí, ktorí pri prežívaní lásky toto všetko vedia dať na druhú koľaj. Existujú silné kamarátstva aj tajné bozky a držanie za ruku, aj keď to prebieha inak ako za našich čias. Veľa sa tomu venujú knihy určené pre kategóriu young adults a tie v ostatných rokoch zažívajú rozkvet. Preto predpokladám, že ani táto generácia ešte nestratila schopnosť prežívať pri čítaní hlboké emócie.
Sloboda + disciplína = Montessori
Ako sa snažíte zaujať deti v technologicky nabitom svete?
Nedá sa povedať, že by som sa nejako veľmi snažila. Píšem, čo ma baví, a teším sa, že to baví aj čitateľov. Technológiám sa v textoch nevyhýbam. Žijú s nimi, nerobím si z toho ťažkú hlavu.
Kde nachádzate inšpiráciu pre príbehy?
Úplne všade. Veľa čerpám z vlastného života, zo životov detí a rodín v mojom okolí alebo od ľudí, o ktorých sa dozvedám rôznymi spôsobmi, aj keď sa s nimi osobne nepoznám. Mnoho momentov príde náhodne, často si ich zapisujem a keď sa k nim po čase vraciam, inšpirácia sa objaví sama.
Čo by podľa vás mohlo pomôcť, aby deti a mladí ľudia čítali viac?
Pomohli by podmienky vytvorené školou a rodičmi. Zbytočne budú po deťoch kričať, že nečítajú, keď oni sami nevezmú knihu do ruky, ako je rok dlhým a deti ich vidia len s mobilom alebo tabletom prilepeným na rukách. Ale aj rodičom – intelektuálom sa stane, že ich dieťa absolútne nejaví záujem o čítanie a nenájde ho nikdy. Naopak, občas sa aj v mimoriadne nepodnetnom prostredí objaví dieťa, ktoré vyhráva čitateľské súťaže. Bolo by skvelé, keby hocijaký malý čitateľ našiel podporu, ak nie doma, tak v škole alebo naopak.
Napriek možnosti nadväzovať kontakty takmer nonstop sa mnohí ľudia cítia osamelo. Môže literatúra pomôcť deťom cítiť sa menej izolovane?
Literatúra má mnoho pozitívnych vplyvov na deti aj na dospelých vrátane toho, čo spomínate v otázke. Je to paradox, že odkedy môžeme byť s každým v spojení, cítime sa osamelejší. Som veľmi rada, že o duševnom zdraví sa už hovorí otvorene a prestáva byť tabu. Dnešné deti si s tým nakoniec nejako poradia. Tak, ako sme si my poradili s nástrahami doby, v ktorej sme vyrastali.
Nedá sa to zastaviť, tieto trendy sú ako cunami. Zavalia nás a už len treba nejako plávať. Nie každý má šťastie na pevné vzťahy v okolí, nie každý si ich vie ľahko vytvárať. Vtedy môže literatúra nesmierne pomôcť. Pre tých, ktorí toto zázemie majú, je zas krásnym únikom do iných svetov, životov, ktoré následne prinášajú nové pohľady a inšpirácie. Takže, áno, literatúra môže pomáhať.

Ako môžu rodičia motivovať deti k čítaniu?
Začať už od maličkého mala a mať knihy ako niečo celkom bežné a normálne. Ako deti rastú, čítať si s nimi o tom, o čo majú záujem, netlačiť ich do našich predstáv o obsahu, ktorý my považujeme za najlepší a pritom oni strácajú záujem a nudia sa. A nechať im nejaké voľno, aby vôbec mali šancu siahnuť po knihe a len tak sa s ňou váľať po vankúšoch.
Čo presne by sme mohli spraviť?
Rodičia by mali sami čítať, aby šli deťom príkladom. Zároveň by nemali očakávať, že dieťa do 10 rokov vydrží pri knihe sedieť tri hodiny. Môže to však byť v ponuke možností, ktoré budeme robiť na striedačku popri fyzických aktivitách.
Dokáže čítanie kníh podporiť rozvoj emocionálnej inteligencie?
Je dokázané, že medzi knihami a rozvíjaním emocionálnej inteligencie je priamy súvis. Takže, áno, čítanie kníh má množstvo pozitívnych vplyvov.
Sloboda + disciplína = Montessori
V jednej knižnej sérii sa venujete príbehom zvieratiek zo Záchrannej stanice v Zázrivej. Kde sa zrodil tento nápad?
Myšlienka vznikla vo vydavateľstve Albatros. Na Slovensku vychádza viacero prekladových sérií o zachránených zvieratkách a cítili, že medzi nimi chýba niečo pôvodné. Hneď ma to zaujalo a ponúkla som, že spracujem príbehy zo Záchrannej stanice pre divé zvieratá v Zázrivej. Cieľom je priblížiť deťom lokálne príbehy a rozvíjať v nich citlivosť aj pri náročných témach, pretože, ako vieme, medvede v poslednom období u nás vyvolali množstvo emócií. Podobne to bolo pred časom s vlkmi. Obe šelmy tvoria základ našej divočiny a deti sa cez knihy o nich veľa dozvedia.
Je pre vás dôležité šíriť posolstvo ochrany prírody a zvierat?
Citlivosť, vnímavosť voči živým tvorom a rešpekt k prírode sú pre mňa mimoriadne dôležité témy. Snažím sa o tom v knihách nemudrovať, ale písať tak, aby to deti vnímali ako našu bežnú súčasť a niečo, čo má byť normálne. Ani jedna moja kniha nie je bez zvierat alebo nejakého prepojenia na iné živé tvory, ktoré nie sú ľuďmi.
Čo čaká čitateľov vašich kníh v blízkej budúcnosti?
Aktuálne vychádza finálna, tretia časť série bláznivého Kikinho denníka pod názvom Nech už mám dvanásť! Predchádzali jej diely Nech už mám desať! a Nech už mám jedenásť! Deti si ich veľmi obľúbili, čo ma nesmierne teší. Sú písané tak, aby sa zabavili, možno trochu zamysleli, ale hlavne zistili, že nie sú samy, komu sa dejú čudné veci alebo na koho majú dospeláci nenormálne požiadavky. Takisto som dopísala ďalšiu časť série Záchranná stanica a vydavateľstvo má odo mňa ešte dva rukopisy, o ktorých zatiaľ nebudem hovoriť. Zároveň v už v hlave nosím nový námet na knihu, takže ak sa nič nestane, voľačo hádam ešte napíšem.

Zuzana Štelbaská je autorka, prekladateľka a čitateľka kníh pre deti a mládež. Od pätnástich rokov pôsobí v médiách. Ako dramaturgička a scenáristka sa podieľala na tvorbe mnohých detských a tínedžerských programov. Je autorkou mnohých úspešných kníh pre deti, medzi ktoré patrí séria Záchranná stanica inšpirovaná príbehmi zvieratiek zo stanice v Zázrivej, Stane sa zázrak a Na koniec sveta, ktoré ilustroval Adrián Macho, či knihy pre mladých s názvom 14-roční a 15-roční.
Pred niekoľkými dňami vyšlo tretie pokračovanie Kikinho bláznivého denníka. Kika má jedenásť rokov a je obyčajné dievča z obyčajnej školy, ktoré miluje zvieratá. Má super veľkého a otravného malého brata a hlavne tie najlepšie kamošky na svete. V najnovšej knižke Kikin svet urobí poriadny kotrmelec – a vaše deti môžu s napätím sledovať všetky jej dobrodružstvá. Kniha je dostupná na www.albatrosmedia.sk.
Text: Eva Fačková
Foto: Kristína Vlčková, Shutterstock
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Príčina, pre ktorú vznikol dekrét zakazujúci dlhé vlasy, bola dlho záhadou. Teraz už vieme, že sa Rímska ríša len bránila.
Chuťové preferencie detí sa začínajú formovať ešte pred tým, než sa dieťa vôbec dotkne lyžice.
Fyzici vedia, čo je čas, a to v rámci relativity aj v rámci kvantovej mechaniky. Problém je v tom, že tieto dva stavy si navzájom odporujú.
Keď sa lietadlo zrúti, zachová sa čierna skrinka, ktorá zaznamenáva posledné minúty letu. Táto konštrukcia má zaznamenať posledné desaťročia ľud
Vedci desaťročia tvrdili, že železo dáva zubom hlodavcov ich charakteristickú farbu. Nová analýza na atómovej úrovni ukazuje, že sa mýlili.
Zatiaľ čo všetci sledujú CO₂ a metán, skupina halogénových plynov z chladničiek a klimatizácií potichu prispieva k otepľovaniu planéty.
Odporúčaná denná dávka je 25 až 50 gramov cukru. Väčšina ľudí ju však prekračuje. Ako je to možné? Pretože cukor sa na etikete ukrýva pod iným
Dvadsaťpäť dobrovoľníkov strávilo týždeň lietaním s virtuálnymi krídlami. Po skončení experimentu vedci naskenovali ich mozgy a to, čo uvideli, p
Pôda v amazonskom pralese je slabá a nevýživná. Domorodci žijúci v amazonskom pralese však pred tisíckami rokov zistili, ako ju premeniť na úžasn
Austrálski vedci celé roky skúmali homeopatiu. Záver je jednoznačný: nefunguje. Napriek tomu ju milióny ľudí užívajú ďalej a lekárne ju predávaj
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk