Ako zvládnuť beh v zime?
Beh v zime má svoje neodškriepiteľné čaro, ale aj rozličné špecifiká, preto vám prípravu naň odporúčame nepodceňovať.
Pred odchodom na lyžovačku nezabudnite…
Pred tým, než prvýkrát vyrazíte na svah, nezabudnite si okrem nabrúsenia hrán a navoskovania skĺznice skontrolovať nastavenie viazania podľa aktuálnej výšky a váhy.
Pred tým, než prvýkrát vyrazíte na svah, nezabudnite si okrem nabrúsenia hrán a navoskovania skĺznice skontrolovať nastavenie viazania podľa aktuálnej výšky a váhy.
To platí hlavne pre deti, ktoré sú každý rok vyššie aj ťažšie.
Správna dĺžka palíc je tiež dôležitá. Ak ste minulú sezónu frflali, že ich máte dlhé a v oblúkoch vám zavadzajú, dajte si ich v servise skrátiť.
Do tretice nezanedbajte úrazové poistenie. Neslúži len na to, ak sa niečo stane vám, ale pokryje aj škodu, ktorú spôsobíte pri nehode vy iným lyžiarom.
Foto: Shutterstock
1/1
