Orechy a semienka namáčajte
Orechy a semienka sa svojím nutričným profilom blížia k tzv. superpotravinám. Ich vysoký podiel bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov, vitamínov a a
Nielen lieky dokážu zlepšiť náš zdravotný stav. Silný účinok môže mať aj placebo.
Placebo – sú to vlastne obyčajné farebné cukríky? Môžu byť. Ale placebo môže mať podobu injekcie, inhalátora, krémov alebo dokonca chirurgického zásahu.
Je to akákoľvek látka, ktorá prispeje k zlepšeniu stavu pacienta napriek tomu, že vlastne nemá liečebný účinok. Všetko je to o sile mysle, ktorá dokáže ovplyvniť stav tela.
Takže ľuďom sa môže zlepšiť zdravotný stav napriek tomu, že neužívajú žiadne lieky? To závidí od mnohých faktorov.
Niektorí ľudia – a je ich až okolo 30% – sú na placebo efekt citlivejší ako iní. Navyše, účinnosť placeba závisí aj od konkrétneho zdravotného problému. Placebo má výrazný účinok pri symptómoch ako bolesť či úzkosť, menej účinkuje pri infekciách alebo krvnom tlaku.
Znamená to, že lekári by mali predpisovať menej liekov? Nie, ale znamená to, že spôsob, akým pacienti dostávajú lekársky predpis, môže mať veľký dopad na to, aké účinné budú samotné lieky.
Ľudia, ktorí od istého lieku vyslovene očakávali väčšiu úľavu, neskôr zvyčajne tvrdia, že aj pocítili väčšiu úľavu, ako ľudia, ktorí takéto očakávania nemali. Takže pár vľúdnych slov od lekára môže stačiť na to, aby liek účinkoval lepšie.

Čo sa ale týka predpisovania placeba, mnohé lekárske inštitúcie to označili za neetické, pretože to môže podkopať dôveru v lekára.
Ale placebo teda pomáha… Určite. Vďaka placebo efektu sa môže zvýšiť účinnosť liekov, a to napríklad použitím niektorých farieb.
Aké farby sú najlepšie? Žlté sa ukazujú byť najúčinnejšie pri antidepresívach. Červené a zelené zasa zvyšujú účinok stimulantov, resp. liekov na úzkosť.
Zdroj: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
Orechy a semienka sa svojím nutričným profilom blížia k tzv. superpotravinám. Ich vysoký podiel bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov, vitamínov a a
Ponúkame vám tipy na plodiny plné vitamínov a minerálov užitočné pre bežcov.
Slaný bryndzový koláč je dokonalým spojením tradičnej slovenskej bryndze a lahodného pečiva. A vyzerá super! Očaríte ním aj najnáročnejšiu náv
Už vo veku od 25 rokov začína naše telo produkovať menej kolagénu, čo môže spôsobovať rozličné zdravotné problémy. Najviac ohrozené sú skupiny
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Pripravte si ľubovoľnú rybu so zelenou špargľou dochutenú podľa nášho receptu a užite si chutný prísun zdravých omega-3 mastných kyselín.
Chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavný
Recepty, ktoré vytvára umelá inteligencia, sú všade – na Facebooku aj na rôznych blogoch. Sú však jedlé? Novinárka Mia Mercado sa rozhodla otestova
Nemusí to byť práve tým, že vám lepok nerobí dobre. Ak chcete svoje jedlá obohatiť, biela múka nie je to pravé. Prinášame vám preto jej iné nutri
Vyberte si z typických pokrmov tie, ktoré telu prospievajú a jedávajte ich pravidelne aj po sviatkoch. Viete, ako môžete počas sviatkov urobiť prvý kro
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk