Iné športy
Outdoor
22. novembra 2014

Ako sa naučiť prekonávať lyžiarske prekážky

Pri športe je veľmi dôležitá aj psychika. Veľa z nás sa pri učení nových vecí trápi, čo si o nich myslia ľudia naokolo, ak ešte nevedia dokonale previesť nejaký trik alebo aj obyčajný oblúk na zjazdovke. Ako účastníčka olympiády máš iste nejakú dobrú radu.

Ako sa naučiť prekonávať lyžiarske prekážky

Treba sa rozhliadnuť okolo seba, pozrieť sa na krásu prírody a počuť len šum vetra a snehu, na ktorom lyžujete… Potom si to začnete užívať a mať radosť z obyčajných vecí.


Po príchode do snowparku zistíte, že na perách máte iba úsmev a žiadny stres. V parku si môžete vybrať prekážky rôznych náročností a pokiaľ ste začiatočníčka, nie je hanba začínať od tých najmenších. Práve naopak, čím sa naučíte lepšie jazdiť malé prekážky, postupne prídu tie väčšie samé od seba. Veľa ľudí je na podobnej úrovni ako ste práve vy, takže „no stress” a smelo do toho!!!

Keď spravíte prvé pokroky, myslím, že stres z vás opadne veľmi rýchlo a začnete si to užívať aj na prekážkach. A možno stretnete v snowparku alebo na zjazdovke niekoho, kto je na podobnej úrovni ako vy, a keď si nájdete nového kámoša, pôjde to určite o niečo lepšie a jednoduchšie.

Zuzana Stromková, reprezentantka Slovenska v akrobatickom lyžovaní – Slopestyle, Big air
www.snowgirls.sk

Mohlo by vás zaujímať
Ako si užiť zimný beh. Foto: Shutterstock
Beh
11. decembra 2024

10 tipov, ako si užiť zimný beh


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#ako sa pripraviť na lyžovačku #freestyle lyžovanie #lyžovanie #prekážky #začatočník #zimné športy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Indoor
8. februára 2021

Ako si zostaviť šatník

Plná skriňa a vy si nemáte čo obliecť. Poznáte to? Táto fráza sa síce zvykne používať skôr ako vtip, ale keď sa nad tým človek zamyslí, niečo

Horský vodca. Foto: Shutterstock
Iné športy
4. júna 2020

Ako vznikla profesia horského vodcu?

Prvú písomnú zmienku o horskom vodcovi v Tatrách zanechal zrejme Daniel Speer vo svojom cestopise Uhorský či dácky Simplicissimus v roku 1683 a v nasledu

V cene lístka na otvorené viechy je 5 vzoriek vína a niečo pod zub. Foto: Shutterstock
Iné športy
15. júla 2021

Malokarpatskí vinári otvárajú svoje viechy

Ochutnajte vynikajúce vína v kamenných pivniciach, podbrániach vinohradníckych domov alebo v záhradách a viniciach vinárstiev. Zoznámte sa a porozpráv

Matúš Mirossay, IRONMAN USA - s medailou
Iné športy
5. januára 2023

Matúš Mirossay: „Vedel som, že som silnejší ako predtým, ale IRONMAN v americkom St. George to potvrdil.“

Viete, aký je to pocit, keď vycestujete za pretekmi cez polovicu sveta, kde si meriate sily so svetovou konkurenciou - a zistíte, že patríte medzi TOP 5 %

Iné športy
30. augusta 2021

Túra na Veľký Inovec je krásna v každom ročnom období

Veľký Inovec je najvyšším vrchom pohoria Pohronský Inovec. Aj keď názov tohto pohoria nie je až taký známy, určite ste si už niekedy všimli kopce

Vykročte do nového roku zdravo. Foto: Shutterstock
Indoor
28. decembra 2017

Vykročte zdravou nohou – ako po Vianociach opäť žiť zdravo

Málokto sa počas sviatkov udržal na uzde – na väčšinu z nás sa nalepilo nejaké to kilečko navyše. Čo s tým?

Európa
10. októbra 2021

Habsburský zámok Schloss Hof. Imperiálna krása stále živého baroka len na skok od Bratislavy.

Keď princ Eugen Savojský v 18. storočí odkúpil nevýrazný kaštieľ s rozsiahlym pozemkom zvažujúcim sa k nivám Moravy, zrejme nikto nepredpokladal, ž

Iné športy
21. júna 2017

Matej Tóth: Odlúčenie od rodiny je pre mňa jediným negatívom športu

Majster sveta, zlatý medailista z olympiády v Riu a milujúci otec rodiny a manžel Matej Tóth sa s nami porozprával o tom, ako vyzerá jeho život profesio

Prvá pomoc na horách. Foto: Shutterstock
Iné športy
19. mája 2020

Prvá pomoc na horách

V horách sa stávajú naozaj vážne úrazy a čas dojazdu záchrannej služby je v náročnom teréne dlhší. Pripravte sa na situáciu, keď budete musieť

Čítaním proti alzheimerovi. Foto: Shutterstock
Indoor
25. decembra 2018

Čítaním proti alzheimerovi

Domnievate sa, že ste príliš zaneprázdnení na čítanie kníh, preto uprednostňujete oddych pred televíziou alebo počítačom? Chyba.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu