4 tipy, kam na Záhorí. Na pekný výlet nemusíte ísť ďaleko.
Príďte pozrieť novo zrekonštruovaný Habánsky mlyn do obce Sobotište, bylinkovú záhradu Holíčskom zámku, kde sa za dobrého počasia môžete člnkov
Chôdza je najjednoduchší spôsob, ako si dopriať trochu pohybu a čerstvého vzduchu. Všetko, čo skutočne potrebujete, je pár dobrých tenisiek.
Vyrazte von, hneď ako prídete z práce domov alebo po večeri. Vstaňte o 10 minút skôr a začnite deň svižnou prechádzkou. Naplánujte si aktivity, ktoré zahŕňajú aj prechádzky.
Kľúčom k úspechu je urobiť z chôdze každodennú činnosť.
Prechádzka je ideálny priestor na trávenie času so svojou rodinou alebo partnerom – rozprávajte sa o tom, aký ste mali deň v práci, či v škole, alebo tento čas využite na plánovanie ďalších spoločných aktivít.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Príďte pozrieť novo zrekonštruovaný Habánsky mlyn do obce Sobotište, bylinkovú záhradu Holíčskom zámku, kde sa za dobrého počasia môžete člnkov
Ak sa chystáte odložiť zimné topánky na pol roka do skrine, očistite ich od soli. Biele fľaky z kožených topánok vyčistíte pomocou handričky namoč
Lámete si hlavu, kam s deťmi vyrazíte na prázdniny? Tento rok to spolu poriadne „roztočte“ na Donovaloch!
Vrátna je malebná dolina v krivánskej časti národného parku Malá Fatra. Ponúka možnosti nielen pre začiatočníkov a rodiny s deťmi, ale ulahodí aj
Touto cestou v spolupráci so spoločnosťami Canon a Exisport vyhlasujeme zimnú verziu Canon fotosúťaže. Podeľte sa o fotku zimného Slovenska a získajte
Šungit je 2 miliardy stará unikátna polyminerálna uhlíková hornina, ktorá sa ťaží na jedinom mieste sveta. Dezinfikuje a čistí vodu, neutralizuje pa
Prvú písomnú zmienku o horskom vodcovi v Tatrách zanechal zrejme Daniel Speer vo svojom cestopise Uhorský či dácky Simplicissimus v roku 1683 a v nasledu
Bardejovské Kúpele sú obľúbeným miestom oddychu, liečby i kultúrneho života. Ako v nich môžete stráviť čas? Máme pre vás niekoľko užitočných
Vedeli ste, že až dve tretiny školákov presedia letné prázdniny za počítačom alebo s mobilom v ruke? Po prázdninách sa chcú deti hýbať, aj preto j
Lyžiarske stredisko Ski Bachledova sa rozprestiera na južnom a severnom svahu Spišskej Magury s panorámou Belianskych Tatier. Ski Bachledova je výborné m
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk