Ako sa dožiť 100 rokov?
Kľúč k dlhovekosti existuje. Dôkazom sú ľudia, ktorí sa dožili vysokého veku v zdraví. Aké je tajomstvo dlhého, vitálneho života?
Celibát nie je nebezpečný, ale sex je zdravší
Pravidelný sex môže mať určité zdravotné výhody, napríklad pre kardiovaskulárny systém. Neexistuje však žiadne správne množstvo sexu, ktoré by vás pred chorobami uchránilo.
V americkej štúdii Trusted Source uviedlo 15,2 % mužov a 26,7 % žien, že v poslednom roku nemali žiadny sex. 8,7 % mužov a 17,5 % žien sa priznalo, že nemali sex posledných 5 a viac rokov.
Mohlo by vás zaujímať
Sex ako legálna droga
Zo štúdie vyplýva, že napriek tomu boli rovnako šťastní ako sexuálne aktívni respondenti. Sexuálna abstinencia nemusí mať žiadne vedľajšie účinky. Výskum však ukazuje, že z pravidelného sexu môžeme mať zdravotné výhody. Ide napríklad o zlepšenie funkcie imunitného systému, zníženie krvného tlaku, nižšiu hladinu stresu a menšie riziko kardiovaskulárnych príhod.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
