Jesenný víkendový getaway? Toto je päť nenápadných lokalít, kam sa pohodlne dostanete z Bratislavy
Paríž, Rím či Barcelona sú cestovateľskou stávkou na istotu. Ak však túžite po jesennom víkende bez nekonečných davov a tlačeníc, skúste sa poob
Naše najvýznamnejšie lyžiarske stredisko Jasná bude už druhýkrát v histórii hostiť Majstrovstvá sveta Juniorov v alpskom lyžovaní, ktoré budú prebiehať od stredy 26.2.2014 až do štvrtku 6.3.2014. Potvrdená je rekordná účasť pretekárov z celého sveta zo 48 krajín. Slávnostné otvorenie je v utorok 25.2.2014 večer na námestí v Liptovskom Mikuláši.
Naše najvýznamnejšie lyžiarske stredisko Jasná bude už druhýkrát v histórii hostiť Majstrovstvá sveta Juniorov v alpskom lyžovaní, ktoré budú prebiehať od stredy 26.2.2014 až do štvrtku 6.3.2014. Potvrdená je rekordná účasť pretekárov z celého sveta zo 48 krajín. Slávnostné otvorenie je v utorok 25.2.2014 večer na námestí v Liptovskom Mikuláši.

História Majstrovstiev sveta Juniorov (MSJ) v alpskom lyžovaní sa začala písať v sezóne 1981/1982 kedy sa v roku 1982 konal 1. ročník MSJ vo francúzskom Aurone. Jasná vo vtedajšom Československu dostala príležitosť na usporiadanie MSJ už v 4. ročníku v roku 1985. A po 29 rokoch je Jasná opäť hostiteľom tentokrát už 33. ročníka MSJ. Očakáva sa približne 600 účastníkov a členov organizačných tímov zo 48 krajín. Len rakúsky tím má asi 40 členov.
Od roku 1985 sa toho veľa zmenilo, nielen štátoprávne usporiadanie krajiny, ale hlavne stredisko Jasná sa zmenilo takmer na nepoznanie. Aj vtedy bolo najväčším a najvýznamnejším lyžiarskym strediskom v celom bývalom Československu a platí to aj dnes. O význame Jasnej svedčia aj 3 usporiadané podujatia Svetového pohára v rokoch 1979, 1982 a 1984. A to sa vtedy ešte uvažovalo aj o usporiadaní seniorských MS.
V 80-tych rokoch 20.storočia ma môj otec, športový novinár, brával so sebou na lyžiarske podujatia na Slovensku. Pamätám si napr. Svetový pohár na Hrebienku. Ale najviac mi utkveli v pamäti práve MS Juniorov v Jasnej v roku 1985 kedy som mal 12 rokov. Bývali sme v Hoteli Liptov, vtedy novo postavenom. Napríklad neďaleký Grand Hotel na Otupnom ešte vôbec neexistoval. Doteraz si pamätám ako sme s kamarátom Maťom Szehérom v hoteli sedávali naproti schodom kde mali svoje pôsobisko servismani, ktorých sme dlhé hodiny pozorovali so zatajeným dychom ako nažehľujú vosk či brúsia hrany. Ešte doteraz mám niekde doma odložené pilníky a škrabky sklzníc značky SWIX, ktoré sme si od nich vypýtali. A keď som potom doma v garáži sám nažehľoval vosk a brúsil hrany na svojich lyžiach cítil som sa ako servisman špičkového lyžiarskeho tímu … 🙂 Sediac naproti schodom sme čakávali aj na pretekárov a pýtali od nich nálepky a suveníry. Pre deti zo socialistického Československa mali vtedy zahraničné nálepky cenu zlata. Vyskočili sme na nich s jednou naučenou vetou „Haben Sie Bitte Etiketten ?“ a oni sa s úsmevom otočili, vrátili do izby, a priniesli nám nálepky a suveníry. Bol to pre mňa vtedy nezabudnuteľný zážitok zažiť celú tú niekoľkodňovú atmosféru v blízkosti svetových lyžiarskych tímov USA, Rakúska a iných krajín.
Novinkou v Jasnej bola vtedy napr. aj červená kabínková lanovka na Otupnom, ktorej kabínky sa pri nastupovaní naprieč otvárali. Novou kabínkou ju nahradili len pred pár rokmi. Z Otupného do Jasnej kde je teraz vlek-poma a 4-sedačka až na Lukovú, bol len vlek kotvák. Z Jasnej na Lukovú namiesto 4-sedačky jazdila stará 2-sedačka kde sa sedelo bokom k smeru jazdy. Stredisko nebolo tak poprepájané ako teraz.

Tu si môžete pozrieť kto súťažil na 4. MSJ v Jasnej v roku 1985
Jazdil tu napr. aj neskorší víťaz zjazdu v Kitzbüheli 1994 Rakúšan Patrick Ortlieb, ktorý v Jasnej 1985 získal v zjazde bronz.
V Jasnej sa jazdil aj Svetový pohár v rokoch 1979, 1982 a 1984. Súťažili tu také legendy zjazdového lyžovania ako Piero Gros (ITA), Bojan Križaj (YUG), olympijský víťaz zjazdu 1980 Leonhard Stock (AUT), bratia Phil a Steve Mahreovci, Phil vyhral slalom 1979 a 1982 a Steve vyhral obrovský slalom v roku 1982, Marc Girardelli (LUX), Ingemar Stenmark (SWE) tu vyhral obrovský slalom v roku 1979, Erika Hess (SUI) tu vyhrala obrovský slalom v roku 1984, Michela Figini (SUI).
Tu si môžete pozrieť umiestnenia pretekárov na Svetovom pohári v Jasnej.
Okrem Jasnej sa Svetový pohár dostal aj do Vysokých Tatier v rokoch 1969, 1974, 1980, 1983 a 1986. Súťažili tu Ingemar Stenmark (SWE), Piero Gros (ITA), Gustavo Thoni (ITA), Rosi Mittermeier (GER), Hanni Wenzel (LIE) či Erika Hess (SUI).
Tu si môžete pozrieť umiestnenia pretekárov na Svetovom pohári vo Vysokých Tatrách.
Úspešné zvládnutie MS Juniorov môže pomôcť aj k možnému návratu Svetového pohára na svahy Jasnej.
Súťažiť na MSJ v Jasnej budú aj naši olympionici, ktorí prišli priamo zo Soči – Petra Vlhová, Andreas Žampa, Matej Falát a Martin Bendík. Našou najväčšou favoritkou bude víťazka slalomu z Olympijských hier mládeže, Petra Vlhová, ktorá na svahoch Jasnej vyrástla. Pred dvomi rokmi obsadila na MSJ v talianskom Roccarase tretie miesto v slalome. Vlani jej v Québecu medaila ušla len o pár stotín. A nebude chýbať ani náš najúspešnejší zjazdár Adam Žampa, ktorý sa predstaví aj v úlohe predjazdca. Súťažiť príde aj veľký talent nórskeho lyžovania Henrik Krisfoffersen, víťaz januárového slalomu v Schladming, strieborný v slalome v Kitzbüheli a bronzový medailista slalomu na olympiáde v Soči. Záštitu nad MSJ prevzala naša najúspešnejšia lyžiarka Veronika Velez-Zuzulová, a bude jeho ambasádorkou.
Usporiadateľom minuloročných 32. MS Juniorov 2013 bol kanadský Quebec a tu si môžete pozrieť umiestnenia pretekárov.
Prehľad doterajších MS Juniorov v zjazdovom lyžovaní od roku 1982
Str 26.02. FIS LIVE! 344 SG Superobrovský slalom WJC SE M
Str 26.02. FIS LIVE! 6822 SC Superkombinácia WJC SE M
Stv 27.02. 345 DH Zjazd TRA SE M
Stv 27.02. FIS LIVE! 5331 GS Obrovský slalom WJC SE L
Pia 28.02. 346 DH Zjazd TRA SE M
Pia 28.02. FIS LIVE! 5332 SL Slalom WJC SE L
Sob 01.03. FIS LIVE! 347 DH Zjazd WJC SE M
Ned 02.03. 400 TE Súťaž národných tímov WJC SE
Pon 03.03. FIS LIVE! 5333 SG Superobrovský slalom WJC SE L
Pon 03.03. FIS LIVE! 6823 SC Superkombinácia WJC SE L
Uto 04.03. FIS LIVE! 348 GS Obrovský slalom WJC SE M
Uto 04.03. 5334 DH Zjazd TRA SE L
Str 05.03. FIS LIVE! 349 SL Slalom WJC SE M
Str 05.03. 5335 DH Zjazd TRA SE L
Stv 06.03. FIS LIVE! 5336 DH Zjazd WJC SE L
Program pretekov MSJ Jasná 2014 (SLA)
Program pretekov MSJ Jasná 2014
1. Záhradky, cieľový dojazd SG/DH, 1028 m n. m.
2. Vyhliadka, divácka zóna SG/DH, 1287 m n. m.
3. Rovná Hola, divácka zóna SG/DH, 1491 m n. m.
4. Jasná, Koliesko, cielový dojazd GS/S , 1226 m n. m.
5. Zrkadlo, divácka zóna GS/S, 1302 m n. m.
6. Luková, štart GS/S, 1670 m n. m.
Do strediska sa návštevníci dostanú bezplatným skibusom medzi parkoviskami P4 Lúčky, P3 Záhradky a P1 Jasná.
Parkoviská Chopok Sever – Jasná: P1 Jasná 180 áut, P3 Záhradky 80 áut, P4 Lúčky 350 áut, P5 Pavčina Lehota 650 áut, VIP ** Lanovka Grand Jet 60 áut.
Parkoviská Chopok Juh: P1 Krupová 520 áut, P2 Trangoška 340 áut, P3 Srdiečko 90 áut,
Uzavreté parkoviská: P2* Biela Púť a odstavná plocha* Záhradky.
* Parkovisko P2 Biela Púť a odstavná plocha Záhradky budú v čase konania MSJ uzavreté.
** Parkovisko VIP pri dolnej stanici kabínkovej lanovky Grand Jet. Kapacita 60 osobných áut. Denne do 11:00 hod. vstup len pre držiteľov VIP karty. Od 11:00 vstup voľný.
Ďaľšie informácie získate na oficiálnom webe 33. MSJ Jasná 2014
Redakcia Relax
Paríž, Rím či Barcelona sú cestovateľskou stávkou na istotu. Ak však túžite po jesennom víkende bez nekonečných davov a tlačeníc, skúste sa poob
Na začiatku bola soľ, na konci drahý opál. Medzi dvoma miestami, ktoré po stáročia formovali celý región, dnes vedie cyklotrasa kopírujúca zabudnuté
Skočiť po ťažkom tréningu do kade s ľadom alebo si dať ľadovú sprchu je dnes považované za vrchol športovej disciplíny. Ak je však vaším cieľom
Mnohí športovci hľadajú spásu v drahých výživových doplnkoch či najnovších regeneračných pomôckach. Najvýkonnejší regeneračný nástroj prito
Došla vám niekedy na bicykli či pri dlhom behu energia tak náhle, že ste sa sotva dopotácali späť domov? Známy „hlaďák“ vie občas zaskočiť aj
Pravidlo, ktoré vo svete vytrvalostného športu univerzálne platilo celé desaťročia, sa začína otriasať v základoch.
Je známych 10 000 krokov denne skutočne kľúčom k dlhovekosti, alebo sme desaťročia verili niečomu, čo vzniklo ako marketingový ťah? Najnovšie štúd
Mnohé sme vyrastali na ikonických romantických filmoch, ktoré si počas dlhých chladných večerov rady opätovne pozrieme. V tomto kvíze sa pýtame na ti
Emma Zapletalová predviedla v Bruseli skvelý záver, nestačila len na Američanku Annu Cockrell.
Vybrali sme pre vás 4 ikonické hrebeňovky, ktoré zvládnete absolvovať za jeden alebo dva dni. Od Malej Fatry po Západné Tatry, cez lesy, hole aj dychber
Nepravidelné letné večery, neskoré návraty z dovoleniek a posunuté rána vedia výrazne rozladiť vaše „vnútorné hodiny.“ Ak sa prebúdzate unaven
Európske dáta upozorňujú na neviditeľnú záťaž, ktorú stále nesú najmä ženy.
Spor medzi rakúskym horským vodcom a poľským turistom, ktorý sa v posledných dňoch šíri sociálnymi sieťami, už rieši aj rakúska polícia. Incident
Keď stojíte zoči-voči slonovi, pozeráte sa na bytosť, ktorá cíti, pamätá si, komunikuje a dokáže smútiť za blízkymi. Je dojímavé sledovať, ako
Etiópsky vytrvalec Yomif Kejelcha v Buenos Aires opäť prepísal históriu polmaratónu. K novému svetovému rekordu ho však okrem brutálneho tempa privied
Julien Alfred a Melissa Jefferson-Wooden preťali cieľovú pásku v úplne rovnakom čase 10,70 s. O víťazke musela rozhodnúť až tisícinová kamera.
Svetová atletika zažila na slávnom mítingu Weltklasse v Zürichu večer, na ktorý sa bude ešte dlho spomínať. Na štadióne Letzigrund padli v rozmedzí
Emma Zapletalová v Zürichu prerušila svoju víťaznú sériu.
Kedysi stačili zablatené tenisky, šušťáková bunda a chuť na chvíľu vypadnúť do prírody. Dnes? Mastné štartovné, kvalifikačné body, tvrdý spon
Fantastické herecké výkony, tragikomické situácie aj zľudovené hlášky. Aj také sú filmy, ktoré vznikali v časoch Československa. Ako dobre ich poz
Po piatich triumfoch v rade sa čerstvá majsterka Európy predstaví na prestížnom mítingu Weltklasse Zürich. V nabitej konkurencii sa pokúsi o šieste v
Vďaka týmto pár veciam vyťažíte z jesennej sezóny maximum, vyhnete sa zraneniam a udržíte si radosť z behu až do príchodu zimy. A možno aj dlhšie
Je extrémna vytrvalostná výzva novodobým prejavom krízy stredného veku alebo skôr zdravým spôsobom, ako sa vyrovnať s pribúdajúcimi rokmi?
Yomif Kejelcha predviedol na Media Maratón Ciudad de Buenos Aires neskutočné predstavenie, keď doterajší svetový rekord prekonal až o 29 sekúnd.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Emma Zapletalová zvíťazila aj na svojom piatom vystúpení v Diamantovej lige.
Športovec, ktorý predefinoval hranice ľudských možností a z atletiky spravil globálnu šou, dnes oslavuje okrúhle narodeniny. Pripomeňme si, čo všetk
Myslíte si, že o tréningu, regenerácii a výžive toho viete dosť? Pripravili sme pre vás 8 otázok, pri ktorých sa veru viacerí zapotili. Dokážete z
Nové vydanie magazínu Running vám pomôže zvládnuť letné tréningy aj jesenné ciele.
Ráno sa zobudíte. Cítite sa sviežo, vyspatí do ružova. Displej športových hodiniek vám však neľútostne oznámi: „Kvalita spánku: Nízka. Variabil
345 kilometrov, 36 úsekov, vyše 220 tímov a tisíce odbehaných kilometrov. Pozrite si prehľad výsledkov, najlepšie časy a fotogalériu z tohtoročného
Aj tento rok priniesol štafetový beh Od Tatier k Dunaju množstvo nezabudnuteľných momentov – od prvých krokov v Nízkych Tatrách až po emotívne dobeh
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga
Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar
Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Cestovanie na lyžovačku má svoju atmosféru. Káva z termosky, počúvanie podcastu a radostné „hurá“ detí pri prvom pohľade na zasnežené svahy k n
Spoločnosť Blizzard Ski vznikla v Rakúsku v roku 1953 a dodnes patrí ku gigantom v segmente výroby lyží a lyžiarskeho vybavenia.
Poslaním značky Horsefeathers je vyrábať kvalitné produkty, ktoré vám vydržia dlhé roky a zároveň nezruinujú váš bankový účet.
Zima v Banskobystrickom kraji je už v plnom prúde, preto je najvyšší čas precítiť jej mrazivú energiu! Určite sa to oplatí, pretože akčná zima tu
Dovolenka pre celú rodinu v siedmich lyžiarskych strediskách v Hornom Rakúsku poskytuje široké spektrum možností, ako sa vyblázniť na snehu, a to vše
Slabo ste sa obliekli, nemali ste dostatočne teplé rukavice a omrzli vám ruky? Ak ide o začervenanie, stačia krémy, ktoré tlmia zápal. Vyrobte si vlastn
Jazdec F1 Max Verstappen vzal svoj monopost Formuly 1 a vybral sa na prechádzku do rakúskeho Kitzbuhelu. Pozrite si divadlo, ktoré predviedol pred tisíckami
Rodinné lyžiarske stredisko Ski Bachledova aj toho roku chystá pre svojich návštevníkov niečo výnimočné, narastie až o 50%.
Úspešné športovkyne Zuzana Stromková, Klaudia Medlová a Natália Šlepecká sa zoskupili do projektu Snowgirls, ktorý má za cieľ vyvolať u detí zá
Servisman a špecialista úpravy lyží zjazdárskeho tímu Fischer vo Svetovom pohári, Leo Mussi, servíruje tajomstvo rýchlych lyží.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk


