Beh
17. mája 2023

CROSS LOZORNO – už 21. mája 2023!

Už najbližšiu nedeľu sa bude pri Lozorne konať príjemné komunitné bežecké podujatie. Nenechajte si ho ujsť!

CROSS LOZORNO – už 21. mája 2023!

Cieľom pretekov je zapojiť obyvateľov Lozorna a susediacich dedín do športu v prírode a do pomoci s organizáciou pretekov. Priehrada je dominantou obce Lozorno s krásnym prostredím Malých Karpát a preto sa hlavné preteky budú konať v priľahlých lesoch so štartom a cieľom na Priehrade. Štafeta spolu s detskými behmi bude prebiehať okolo priehrady. Na štarte a v cieli bude sprievodný program, občerstvenie – zdravá výživa a rôzne aktivity pre deti.

Každý z účastníkov po dobehnutí do cieľa dostane pamätnú medailu. Medaila je vyrobená z materiálov, ktoré by sa inak vyhodili, napríklad staré CDčko, či šnúrka je z odrezkov košieľ. Trofeje organizátori navrhli spolu s chránenou dielňou Dom Svitania v Jakubove a budú symbolizovať jednotlivé preteky:

  • Cross Lozorno Skala – trofej skaly s dvojkrížom,
  • Cross Lozorno Červený domček – Domček na dreve,
  • Štafeta Priehrada – vyplstená priehrada.

Deti sú budúcnosť a preto majú vlastné preteky. Každé dieťa okrem medaily dostane aj špeciálny balíček a víťazom je každé dieťa, ktoré pobeží.

Cieľom preteku nie je len odpretekať a zasúťažiť si, ale stráviť športový deň v prírode a okolí miesta bydliska. Fandiť, pomocť ako dobrovoľník. Svojou prítomnosťou vytvoriť atmosféru.

Vytvorili sme FCB skupinu Beh Lozorno. Pomaly sa vytvára bežecká komunita, ktorá bude má spoločné tréningy, pomáhať si pri realizovaní projektov: pretek, čistenie okolia, staranie sa o športoviská a pomáhať chrániť okolitú prírodu. Zdielanie radosti so športu a motivovanie.

Pri športovaní v prírode trávime čas. Čím dlhší čas v prírode trávime, tým si ju viacej všímame. Všímame si jej krásy a aj nedostatky a škody. Tým prirodzene sa zamýšľame ako ju chrániť a zanechať pre naše deti a ostatné generácie nepoškodenú.

Štafeta 3×3,6km

Trať začína hromadným štartom na priehrade v Lozorne. Beží sa po asfaltovej ceste s obmedzenou premávkou asi 1km. Po 1 km trať pokračuje po zelenej značke smerom do lesa. Po prudkom 150m stúpaní trať pokračuje lesom smerom popri priehrade k cieľu. Celková dĺžka trate 3,6 km s prevýšením 46m.

Detské behy

Trať začína hromadným štartom na priehrade v Lozorne. Pre detské behy sú určené rôzne trate s dĺžkami od 80m pre najmenších až po 1 km okruh pre starších. Kategórie a dĺžky trate budú určené na mieste po registrácii. Zaleží od záujmu a účasti našich detí.

CLS 17,7km

Trať začína hromadným štartom na priehrade v Lozorne. Beží sa po asfaltovej ceste s obmedzenou premávkou asi 2 km. Po 2 km trať odbočí naľavo oproti Abelandu z asfaltovej cesty na žltú značku. Tu začína trať stúpať asi po dobu 4 km. Trať vedie popri Lozornianskej breziny 324mnm, Na vŕškoch 380mnm, skoro až po Lipy 472mnm. Vrstevnicou pokračuje po novo značenej žltej značke (trať sa vyhne vojenskému územiu) smerom na Skalu 502 mnm. Na Skale okrem nádherného výhľadu sa nachádza kontrolný checkpoint s občerstvovacou stanicou. Po náročnejšom a prudkom zbehu sa trať stáča do ľava, na ďaľšie stúpanie popri Chovu koní s výhľadmi na Lozornské lúky a lesy. Zbehom dole trať pretne asfaltovú cestu a miernym stúpaním sa napojí na trať preteku CLČD 10km Pri Suchom Potoku 360mnm. Odtiaľ pokračuje zbehom k Červenému domčeku 336mnm, kde na pretekárov čaká občerstvovacia stanica. Od Červeného domčeku pokračuje trať po žltej značke krátkym stúpaním na Ohek 377mnm. Z Oheku 1,5km trať klesá cez les na lúky nad priehradou, kde je nádherný výhľad na dedinu Lozorno a priehradu s cieľom závodu. Celková dĺžka trate 17,7 km s prevýšením 585 m.

CLCD 10km

Trať začína hromadným štartom na priehrade v Lozorne. Beži sa po asfaltovej ceste s obmedzenou premávkou asi 1km. Po 1 km trať pokračuje po zelenej značke smerom do lesa. Po 2 km stúpaní po lesnej ceste vystúpa trať na Močiarnu 382mnm. Vrstevnicou smerom k Pri Suchom Potoku 360mnm a odtiaľ zbehom k Červenému domčeku 336mnm, kde na štartujúcich čaká občerstvovacia stanica. Od Červeného domčeku pokračuje trať napojením sa na  žltú značka krátkym stúpaním na Ohek 377mnm. Z Oheku 1,5km trať klesá cez les na lúky nad priehradou, kde je nádherný výhľad na dedinu Lozorno a priehradu s cieľom závodu. Celková dĺžka trate 9.8 km s prevýšením 272m.

Viac informácií sa dozviete na Facebooku.

1/1
#bežecké preteky #cross-lozorno #lozorno

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Bežecké zranenie
Beh
31. januára 2022

6 ciest, ktoré vás po bežeckom zranení dostanú rýchlo späť do hry

Všetko ide tak, ako má, až na to otravné zranenie, ktoré sa, ako sa zdá, stále zhoršuje. Nakoniec je to také zlé, že už ani nedokážete behať a ne

Bežecká technika. Foto: Shutterstock
Beh
29. decembra 2018

Bežecká poradňa: bolesti kolena, bolesti v dolnej časti chrbta, Achillova šľacha a ako na správny došľap

Čo robiť, ak počas behu pociťujete bolesti v dolnej časti chrbta alebo ak vás počas behu ma bolí v kolene? Ako vyzerá liečba pretrhnutej Achillovej

Salomon Gravel
Beh
31. októbra 2025

Objavte jesennú kolekciu Salomon GRAVEL  

Zabudnite na vopred naplánovanú trasu, na cieľovú čiaru a sledovanie tempa na hodinkách. Nestresujte sa tréningovými plánmi. Staňte sa súčasťou k

vereda night run 2024
Beh
18. mája 2024

Počas Vereda Night Run 2024 sa môžu do skvelej súťaže zapojiť aj nebežci!

Už dnes, 18. mája 2024 o 16:00 sa pri Fontáne Kaufland koná Vereda Night Run. Organizátori chystajú super súťaž, ktorú zverejnia dnes popoludní na sv

behaj v noci - bežecké preteky
Beh
6. mája 2024

Nové bežecké dobrodružstvo je Behaj v noci!

Bratislavský nočný polmaratón v piatok 14. 6. 2024 na bratislavskej Železnej studničke. Príď zažiť skutočný nočný beh.

Ako mentálne zvládnuť preteky. Foto: Shutterstock
Beh
21. apríla 2021

Ako mentálne zvládnuť bežecké preteky

Máte v nohách kilometre víkendových behov, poriadne ste sa zapotili počas intervalových tréningov, stehná ste mali ako v ohni v kopcoch. Stačí to vša

Beh
31. januára 2022

12 najčastejších problémov bežcov a ako sa s nimi vysporiadať.

Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z

Bežecké zranenie, metóda RICE
Beh
21. novembra 2023

Bežecké zranenia. Ako pri nich postupovať?

Je pri akútnych bežeckých zraneniach vhodnejšia tradičná metóda RICE alebo novšia POLICE?

bežkyňa v lese, trailový beh
Beh
23. augusta 2025

Jeden deň oddychu týždenne prospieva telu aj hlave

Je jedno, či behávate rekreačne alebo poctivo dodržiavate tréningový plán. Vziať si minimálne jeden deň voľna od športu do týždňa sa oplatí ka

Beh. Foto: Shutterstock
Beh
6. júla 2024

Ako zvládnuť beh v teple?

Prečítajte si naše rady, ako sa počas behu v teple nezblázniť a ako ho možno zvládnuť bez ujmy na fyzickom aj duševnom zdraví.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu