Na čo nezabúdať pri dopĺňaní energie v zime
Pozrime sa na to, čo sa dá zlepšiť na zimnom stravovaní.
Ak sparing, tak rovnakého pohlavia
Najlepší je sparing partner rovnakého pohlavia. Motivácia žien býva pri behu úplne odlišná od tej mužskej.
Ženy behajú, lebo sa rady o seba starajú, rady robia niečo pre svoje zdravie a rady sa cítia krásne. A pravidelný beh im toto všetko dáva. Ženy, na rozdiel od mužov, nepotrebujú až tak prekonávať svoje limity. Súťaživosť sa u žien prejaví neskôr ako u mužov, u niektorých dokonca vôbec. Preto si muži so ženami pri behu príliš nerozumejú.
A ako to máte vy?
Môj sparing partner má rovnaké pohlavie
Môj sparing partner má iné pohlavie
Behám sám/sama
Nemám to striktne určené
Text: Running
Foto: Shutterstock
1/1
