Čokoládové mlieko – dokonalý športový nápoj
Výhoda čokoládového mlieka je v tom, že má dve základné črty vynikajúceho výživového doplnku športovca. Má výbornú chuť, ktorá vás núti
Futbal je stres: Čím väčší fanúšik, tým väčšia záťaž
Futbalový zápas je pre fanúšikov mimoriadne stresujúci.
00:00
00:00
Futbal nie je len zábava. Je to identita, rituál a emócia stlačená do deväťdesiatich minút. Výskumy potvrdzujú niečo, čo každý fanúšik tuší: sledovanie zápasu je pre telo skutočná udalosť, nie pasívna kratochvíľa.
Smarthodinky odhalili „futbalovú horúčku“
Nová štúdia vedcov z Bielefeldskej univerzity skúmala priaznivcov nemeckého tímu Arminia Bielefeld v priebehu 12 týždňov pred finále nemeckého pohára DFB 2025.
Zápas mal mimoriadny náboj: treťoligový klub sa prebojoval do finále na berlínskom Olympijskom štadióne proti silnému favoritovi VfB Stuttgart.
Vedci kombinovali dotazníkové odpovede fanúšikov s dátami z inteligentných hodiniek, pričom sledovali srdcovú frekvenciu a tzv. stresové skóre na škále od 0 do 100.
Mohlo by vás zaujímať
Na Štedrý deň si pripomíname prvých ľudí na svete – Adama a Evu
Výsledky boli jednoznačné: v deň finále bola priemerná úroveň stresu u fanúšika zhruba o 41 % vyššia oproti normálnym dňom. Stres pritom nezačal stúpať až s výkopom – zvyšoval sa už večer pred zápasom a zostal zvýšený aj po záverečnom hvizde.
Počas samotného zápasu bola u fanúšika priemerná hladina stresu asi o 43 % vyššia než v bežný sobotný večer.
Srdcová frekvencia pritom kopírovala dramatické momenty stretnutia. Keď outsider v závere strelil góly, pulz fanúšikov výrazne vyskočil, aj keď štatistická pravdepodobnosť víťazstva zostávala naklonená favoritovi. Inými slovami, telo reagovalo na vnímanú vzrušenosť, nie na racionálne čísla.
Hormón, ktorý futbal dostáva do krvi
Fyziologická záťaž fanúšikov však nie je len vec srdcového tepu. Výskumníci z Oxfordskej univerzity preukázali súvislosť medzi intenzitou skupinovej väzby fanúšikov a hladinami kortizolu (tzv. hormónu boja alebo úteku) počas sledovania futbalu.
Štúdia prebiehala aj s brazílskymi fanúšikmi počas majstrovstiev sveta 2014 vrátane historickej prehry Brazílie 1:7 s Nemeckom.
Kortizol počas živých prenosov stúpal predovšetkým u fanúšikov, ktorí sa silne stotožňujú so svojím tímom, pričom najvyšší bol pri zápasoch, ktoré ich tím prehral.
Prieskumy fanúšikov na MS ukázali, že hladiny kortizolu boli počas zápasu v priemere o 52 % vyššie a testosterón o 29 % vyšší než v pokojnom stave.
Mohlo by vás zaujímať
20 vecí, ktoré ste nevedeli o mozgu (Časť 1.)
Záleží, kde sa sleduje zápas
Najvyššiu srdcovú frekvenciu vykazovali ľudia priamo na štadióne. Tí, ktorí sledovali finále v televízii alebo na verejných miestach, dosahovali nižšie priemerné hodnoty.
Rozdiel sa zväčšoval pri kľúčových momentoch zápasu, keď skupina na štadióne zaznamenala najväčší nárast.
