Zaujímavosti
Zdravie
9. apríla 2026

Futbal je stres: Čím väčší fanúšik, tým väčšia záťaž

Futbalový zápas je pre fanúšikov mimoriadne stresujúci.

Futbal je stres: Čím väčší fanúšik, tým väčšia záťaž
00:00 00:00

Futbal nie je len zábava. Je to identita, rituál a emócia stlačená do deväťdesiatich minút. Výskumy potvrdzujú niečo, čo každý fanúšik tuší: sledovanie zápasu je pre telo skutočná udalosť, nie pasívna kratochvíľa.

Smarthodinky odhalili „futbalovú horúčku“

Nová štúdia vedcov z Bielefeldskej univerzity skúmala priaznivcov nemeckého tímu Arminia Bielefeld v priebehu 12 týždňov pred finále nemeckého pohára DFB 2025.

Zápas mal mimoriadny náboj: treťoligový klub sa prebojoval do finále na berlínskom Olympijskom štadióne proti silnému favoritovi VfB Stuttgart.

Vedci kombinovali dotazníkové odpovede fanúšikov s dátami z inteligentných hodiniek, pričom sledovali srdcovú frekvenciu a tzv. stresové skóre na škále od 0 do 100.

Mohlo by vás zaujímať
niekedy aj slová vďaky zlepšia deň
Zaujímavosti
7. apríla 2023

Prejavy vďačnosti zlepšujú vzťahy

Výsledky boli jednoznačné: v deň finále bola priemerná úroveň stresu u fanúšika zhruba o 41 % vyššia oproti normálnym dňom. Stres pritom nezačal stúpať až s výkopom – zvyšoval sa už večer pred zápasom a zostal zvýšený aj po záverečnom hvizde.

Počas samotného zápasu bola u fanúšika priemerná hladina stresu asi o 43 % vyššia než v bežný sobotný večer.

Srdcová frekvencia pritom kopírovala dramatické momenty stretnutia. Keď outsider v závere strelil góly, pulz fanúšikov výrazne vyskočil, aj keď štatistická pravdepodobnosť víťazstva zostávala naklonená favoritovi. Inými slovami, telo reagovalo na vnímanú vzrušenosť, nie na racionálne čísla.

Hormón, ktorý futbal dostáva do krvi

Fyziologická záťaž fanúšikov však nie je len vec srdcového tepu. Výskumníci z Oxfordskej univerzity preukázali súvislosť medzi intenzitou skupinovej väzby fanúšikov a hladinami kortizolu (tzv. hormónu boja alebo úteku) počas sledovania futbalu.

Štúdia prebiehala aj s brazílskymi fanúšikmi počas majstrovstiev sveta 2014 vrátane historickej prehry Brazílie 1:7 s Nemeckom.

Kortizol počas živých prenosov stúpal predovšetkým u fanúšikov, ktorí sa silne stotožňujú so svojím tímom, pričom najvyšší bol pri zápasoch, ktoré ich tím prehral.

Prieskumy fanúšikov na MS ukázali, že hladiny kortizolu boli počas zápasu v priemere o 52 % vyššie a testosterón o 29 % vyšší než v pokojnom stave.

Mohlo by vás zaujímať
Zaujímavosti
10. augusta 2025

20 vecí, ktoré ste nevedeli o mozgu (Časť 2.)

Záleží, kde sa sleduje zápas

Najvyššiu srdcovú frekvenciu vykazovali ľudia priamo na štadióne. Tí, ktorí sledovali finále v televízii alebo na verejných miestach, dosahovali nižšie priemerné hodnoty.

Rozdiel sa zväčšoval pri kľúčových momentoch zápasu, keď skupina na štadióne zaznamenala najväčší nárast.

1/2
#fanúšikovia #futbal

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Prototaxites
História
29. marca 2026

Podivný svet pred príchodom stromov: Do výšky sa týčil gigantický organizmus

Keď ešte na Zemi neexistovali stromy, do výšky sa týčili iba pozoruhodné hladké stĺpy. Dodnes nie je jasné, čo to bolo.

Vesmír
16. apríla 2026

Prečo trvalo tak dlho, kým sa ľudia vrátili k Mesiacu?

Nikoho neprekvapí, že cesty do vesmíru sú zložitá a drahá záležitosť. Prečo však trvalo vyše 50 rokov, kým sme sa vrátili k Mesiacu?

Semienka a orechy. Foto: Shutterstock
Výživa
9. augusta 2017

Ktoré potraviny obsahujú najviac živín a minerálov?

Zhrnuli sme pre vás, v ktorých bežných potravinách nájdete najviac omega-3 mastných kyselín, vápnika, horčíka, selénu a zinku.

Zdravie
25. augusta 2021

Všetko, čo ste chceli vedieť o CBD a nemali ste sa kde dočítať.

Využívanie konope siatej (Cannabis sativa) je známe už od roku 4000 pred naším letopočtom. V tomto období však išlo len o pestovanie zamerané na výr

Pretty Girls, Celeste Buckingham
Duševné zdravie
26. októbra 2024

Celeste Buckingham s projektom Pretty Girls upozorňuje na predsudky, s ktorými denne bojujú mladé ženy

Spoločenské predsudky, ktoré zasahujú do vnímania ženskej identity, krásy a úspechu, sú dnes vážnym problémom, ktorý ovplyvňuje duševné zdravie

Vianoce s rodinou
Kvíz
21. decembra 2024

Kvíz: Ako dobre poznáte texty slovenských a českých vianočných piesní?

Pri predvianočných prípravách a aj počas samotných sviatkov nám naladiť sa pomáhajú obľúbené vianočné piesne a koledy. V tomto kvíze sme si zobr

Tréning metabolizmu. Foto: Shutterstock
Ako cvičiť
26. apríla 2018

3 praktické tipy, ako posilniť metabolizmus a zlepšiť športový výkon

Prečo trénovať metabolizmus? Zrýchlenie a posilnenie metabolizmu je nielen základom chudnutia a posilnenia tela, ale aktívni ľudia môžu vďaka tomu pos

sezónna depresia
Duševné zdravie
1. decembra 2025

10 prekvapivých príznakov depresie

Keď si predstavíte depresívneho človeka, je to pravdepodobne niekto, kto je neustále veľmi smutný a beznádejný. Depresia sa vyznačuje oveľa viac ne

Zdravie
1. januára 2022

10 sviežich fitnestipov na každý deň

Trénovať nemusíte len vo fitnescentre. Do formy sa dostanete aj pomocou každodenných rituálov. Tieto tipy a cviky vás môžu sprevádzať počas celého

Partia kamarátok na káve
Výživa
1. augusta 2023

Neprehnali ste to s kofeínom? Takto to zistíte!

Espresso k espressu a zrazu zistíte, že nie ste vo svojej koži. Ako môžete zistiť, že ste to prehnali s kofeínom?

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu