Ako zvládnuť dlhé stúpania na bicykli
Prevody sú na to, aby sa používali a jazda v sedle je najefektívnejší spôsob, ako sa dostať na vrchol. Sedenie v sedle umožní veľkým svalom na zadne
Intersport radí: Ktorá veľkosť detského bicykla je tá pravá pre môjho juniora?
Pre deti je ich prvý vlastný bicykel obrovským krokom k nezávislosti a teda by mal byť zábavný a bezpečný. Mnohí rodičia sa preto pred kúpou pýtajú: Aká veľkosť bicykla je vhodná pre moje dieťa?
00:00
00:00
Pri detských bicykloch je veľkosť uvedená v palcoch („) – a to sa vzťahuje na priemer kolies.
Aby sme vám pomohli nájsť správnu veľkosť, vytvorili sme tabuľku veľkostí detských bicyklov a dávame vám tipy, na čo si dať pozor pri kúpe detského bicykla.
Tabuľka veľkostí detských bicyklov podľa výšky
Správna veľkosť nezávisí od veku, ale hlavne od výšky a dĺžky rozkroku vášho dieťaťa. Tu je orientačný prehľad:
| Veľkosť bicykla | Výška dieťaťa | Vek dieťaťa |
| 12 palcov | približne 85 – 105 cm | 2 – 3 roky, prvý bicykel alebo odrážadlo |
| 14 palcov | približne 95 – 110 cm | 3 – 4 roky, 14“ bicykle neponúkajú všetci, ale v INTERSPORTe si myslíme, že skok medzi 12“ a 16“ je príliš veľký |
| 16 palcov | približne 105 – 120 cm | 4 – 5 rokov |
| 18 palcov | približne 110 – 125 cm | 5 – 6 rokov |
| 20 palcov | približne 115 – 130 cm | 6 – 8 rokov |
| 24 palcov | približne 125 – 130 cm | 8 – 11 rokov |
| 26 palcov | približne od 145 cm | Mládež, prechod na bicykle pre dospelých |
S touto tabuľkou rýchlo zistíte, ktorý bicykel je vhodný pre vaše dieťa. Napriek tomu platí nasledovné: Treba vyskúšať! Neváhajte sa zastaviť v niektorom z obchodov INTERSPORT so svojím dieťaťom – radi vám poradia.
Mohlo by vás zaujímať
Urob z futbalu tvoju hru: INTERSPORT obnovuje partnerstvo s EA SPORTS FC™
Prečo je správna veľkosť bicykla taká dôležitá
Mnohí rodičia kupujú detské bicykle „veď dorastú“. Znie to prakticky, ale nie je to optimálne. Pretože:
- Bezpečnosť na prvom mieste: Príliš veľký bicykel sťažuje dosahovanie na zem nohami – čo je riskantné pri zastavovaní a na dieťa to môže zneistiť.
- Viac zábavy pri jazde: Na vhodnom detskom bicykli je jazda pohodlnejšia a ovládanie oveľa jednoduchšie.
- Učia sa rýchlejšie: Deti, ktoré dokážu bezpečne sedieť a šliapať, sa naučia jazdiť na bicykli rýchlejšie, sebavedomejšie a viac si jazdu užívajú.
Tipy na výber správnej veľkosti detského bicykla
- Meranie vnútornej dĺžky nohy. Dĺžka rozkroku (vnútorná dĺžka nohy) je často významnejšia než vek. Ak má vaše dieťa obe chodidlá na zemi a kolená sú mierne pokrčené, veľkosť sedí.
- Skontrolujte sedlo a riadidlá. Uistite sa, že sedlo a riadidlá sú nastaviteľné. Týmto spôsobom detský bicykel rastie spolu s vami a sprevádza vaše dieťa niekoľko rokov.
- Vyskúšajte si jazdu. Najlepší spôsob, ako si vaše dieťa môže bicykel vyskúšať, je priamo pri kúpe. Takto hneď uvidíte, či sa mu dá bezpečne nasadnúť a zosadnúť a bez problémov brzdiť.
Odrážadlo ako príprava
Mnohé deti začínajú s odrážadlom – to je skvelá príprava! Týmto spôsobom trénujú rovnováhu, koordináciu a pohybové zručnosti. Prechod na 12- alebo 14-palcový detský bicykel je potom zvyčajne veľmi hladký.
Mohlo by vás zaujímať
Test: bicykel Rock Machine Blackout 40
Bezpečnosť na prvom mieste: Cyklistická prilba je povinná!
Či už ide o prvé pokusy okolo domu alebo veľký cyklovýlet s rodinou – cyklistická prilba je pre deti nevyhnutná. Štúdie ukazujú, že prilba môže znížiť riziko vážnych poranení hlavy až o 70 %.
- Skontrolujte veľkosť prilby: Prilba musí tesne sedieť, ale nesmie tlačiť.
- Správne nastavenie: Zapínanie by malo mať skrátenú dĺžku tesne pod bradu, bez toho aby dieťaťu hrozilo pricviknutie pokožky.
- Rodičia sú vzorom: Deti napodobňujú to, čo robia dospelí – inými slovami: vždy im choďte príkladom a noste prilbu!
Ak kupujete detský bicykel, rovno si vyberte správnu detskú prilbu spolu s dieťaťom. V INTERSPORTe nájdete veľký výber moderných, ľahkých a bezpečných prilieb pre deti, prípadne aj také, ktoré majú integrované bezpečnostné zadné svetlo.
Mohlo by vás zaujímať
15 zaujímavostí a faktov z Banskej Štiavnice. Ako dobre ju poznáš?
Kúpa detského bicykla: Na čo by ste si mali dať pozor
Pri kúpe nezáleží len na veľkosti, ale aj na vybavení:
- Brzdy: brzdové páčky by mali byť prispôsobené detskej geometrii a mali by sa dať jednoducho ovládať. Pri malých deťoch sa osvedčili protišlapné pedálové brzdy.
- Hmotnosť: Čím ľahší bicykel, tým jednoduchšie ovládanie a manipulácia– v INTERSPORTe ponúkajú aj špeciálne odľahčenú sériu bicyklov Genesis „Lite“, ktoré vás presvedčia atraktívnym dizajnom, nízkou váhou a stále výhodnou cenou
- Tvar rámu: Nižšie vedený rám uľahčuje nasadanie a vysadanie.
- Dizajn: Samozrejme, aj vzhľad zohráva úlohu – deti chcú štýlový bicykel, ktorý sa im páči.
Správny detský bicykel robí rozdiel
Či už má 12, 16 alebo 24 palcov – s vhodnou veľkosťou bude vaše dieťa jazdiť bezpečnejšie, pohodlnejšie a s väčším potešením. Použite našu tabuľku veľkostí bicyklov pre deti, zmerajte dĺžku rozkroku a nechajte dieťa absolvovať skúšobnú jazdu. A nezabudnite na cyklistickú prilbu pre deti – pretože bezpečnosť je vždy na prvom mieste.
Takže kúpa prvého a každého ďalšieho detského bicykla bude úplným úspechom – a prvé výlety s celou rodinou budú nezabudnuteľným zážitkom!
Text a foto: Intersport
1/1
