Bicykle a výbava
Cyklistika
Rady pre cyklistov
16. februára 2018

Ste zanieteným cyklistom aj v zimnom období? Na toto si dajte pozor

Februárové počasie môže byť predpokladom pre dva rôzne scenáre. Buď nám zima ešte ukazuje svoju moc v podobe poriadnych mrazov ďaleko pod nulou, alebo je február bodkou za zimným obdobím. S predĺženými dňami môžeme postupne vítať odmäk.

Ste zanieteným cyklistom aj v zimnom období? Na toto si dajte pozor

Počas tohto striedajúceho sa obdobia odmäku a mrazu však určite nezabudnite:

Február neznamená jar

Práve spomínané dlhšie dni sú pre jazdy na bicykli čoraz priaznivejšie. Ak sa k nim pripojí aj slnečné počasie, cyklistická idylka s príchuťou jari je na svete. Avšak nenechajte sa zmiasť pohľadom z okna.

Február je v každom prípade zimným mesiacom a chladným vetrom či mrazom po zotmení to vie dať patrične najavo. Preto je jednoznačne lepšou voľbou vybaviť seba ale i bicykel zimnou výbavou so všetkým, čo k nej patrí.

Mohlo by vás zaujímať
Gabriel Švajda
Beh
26. novembra 2019

Gabriel Švajda: Behať môžete aj v zime, rozcvička má väčšiu dôležitosť

Ako na chlad

Nezabudnite na spoľahlivé vrstvy oblečenia, s ktorými si zabezpečíte izoláciu od chladu, ale zároveň dobrú priedušnosť a odvod prebytočného tepla počas námahy.

„Prirodzené zahriatie sa počas pedálovania regulujte, ale zároveň myslite na dobrú ochranu pred vetrom, napríklad počas zjazdov. Reagujte na zmeny v počasí a samozrejme vždy myslite na vlastný komfort. Správne oblečený cyklista musí mať vo výbave termo kúsky a doplnky, ktoré zahrejú, kde a keď je to potrebné. Medzi základnými časťami odevu, akými sú nohavice, dres a bunda, by mali figurovať aj čiapka pod prilbu, nákrčník, kvalitné ponožky či návleky na tretry a rukavice,“ odporúča Pavol Krnáč, dlhoročný predajca bicyklov a  cyklistických potrieb a majiteľ Sk-Profibike.

Čiapka pod prilbou Castelli
Čiapka pod prilbou Castelli

Aby vás neprekvapili podmienky

Prekvapením počas jazdy môže byť napokon aj ostré slnko, ktoré po dlhých a chladných dňoch vždy celkom radi privítame. Pribaľte si určite aj slnečné okuliare, pretože takéto slnko v kombinácii s odrazom od posledného snehu dokáže jazdu poriadne znepríjemňovať.

Samozrejmosťou nech je taktiež aj vybavenie pre opačný prípad – pre zotmenie. Aj keď nás dni začínajú tešiť čoraz neskorším stmievaním, rátajte s ním vždy. Myslite na kvalitné osvetlenie prednej i zadnej časti bicykla či na reflexné prvky na svojom oblečení.

Mohlo by vás zaujímať
Samostatný chalet Salamandra resort
Cestovanie
5. decembra 2020

Užite si rodinnú dovolenku na Salamandre

Starostlivosť a servis

Špeciálnu pozornosť doprajte aj svojmu „stroju“. Okrem pravidelnej kontroly a servisu bicykla si dajte záležať j na starostlivosti o ložiská a brzdy. Jednotlivým komponentom doprajte servis a mazivo, ktoré udrží časti vášho bicykla v dobrom stave aj v nepriaznivých podmienkach. Tipy pre vhodnú starostlivosť o váš bicykel a ďalšie odporúčania pre bicyklovanie v zime nájdete v tomto článku.

Teoretizovať o tom, ako správne bicyklovať by sa dalo hodiny, avšak najlepšie sa človek vycvičí samotnou praxou a jednotlivé „vychytávky“ si odpozoruje na sebe a sám. Preto pri prvej možnej príležitosti vysadnite na bicykel a vylepšujte svoju jazdu. Veď aj vy ste si určite sľúbili zdravší životný štýl pri štrnganí si so silvestrovským šampusom a tak sa doň pustite všetkými dostupnými spôsobmi. A cyklistika ním rozhodne je.

1/1
#bicyklovanie na snehu #bicyklovanie v zime #čiapka #cyklistická výbava #cyklistické oblečenie #cyklistika #prechladnutie #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Miss Folklór 2017, Kenzel
Bicykle a výbava
2. marca 2018

Bicykle Kenzel Missy a Signora: retro štýl a elegancia spojené v jednom

Predstavte si, že Váš každý deň začne príjemnou jazdou na bicykli, ktorá Vám zabezpečí, že sa budete cítiť fit po celý rok a vyhnete sa aj rann

cestná cyklistka na ceste na Tenerife
Cyklistika
8. januára 2026

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup

Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr

Detský bicykel. Zdroj: Shutterstock
Cyklistika
22. februára 2012

Ako vybrať správny bicykel pre deti

Máme pre vás zopár rád, ako pre deti vybrať ten najlepší bicykel, ktorý im nielen bude robiť niekoľko rokov radosť, ale možno z nich aj raz vychová

SK Profi Bike cyklodresy
Cyklistika
17. apríla 2025

Cyklodres na bežné bicyklovanie – áno alebo nie? Za nás rozhodne áno

Cyklodres je len pre profesionálov, nesedí mi, upozorňuje na nedostatky mojej postavy. To je len niekoľko argumentov, ktorými sa zvyknú cyklisti oháňať

Pokutský most
Cyklistika
22. marca 2022

Pokutská cyklotrasa vedie k starobylému mostu bývalej lesnej železničky aj k najväčšiemu vodopádu pohoria Vtáčnik.

Krásna a nenáročná cyklotrasa vás prevedie cez lesy a lúky, ale pohodlne po asfalte, po trase bývalej lesnej železničky, ktorá zvážala drevo zo Vtá

Inradweg, Rakúsko
Cestovanie
1. júna 2023

Na bicykli za pôžitkami v Rakúsku: Cyklocesta pri rieke Inn – 520 kilometrov v srdci Álp

Vydajte sa na cyklocesty podľa dobre známeho hesla: Keď je cesta cieľom.

Cestný bicykel Felt
Bicykle a výbava
30. januára 2019

Aké novinky si v roku 2019 vo svete bicyklov pripravil Felt?

Obľúbená značka bicyklov Felt, ktorá má vyše 20-ročnú tradíciu, si pre rok 2019 pripravila nové modely dvojkolesových dopravných prostriedkov. Na s

Top 5 vychytávok, bez ktorých neprežiješ leto. Foto: Shutterstock
Bicykle a výbava
11. júna 2019

Top 5 vychytávok, bez ktorých neprežiješ leto

Pekelné horúčavy nás zasiahli už v prvom letnom mesiaci. Teploty blížiace sa k 30 stupňom Celzia vedia poriadne priťažiť organizmu, no ani to športo

Všetko náradie BBB. Foto: Michiel Rotgans
Bicykle a výbava
23. novembra 2018

Výbava na domáci servis bicykla – máte všetko náradie?

Nadšenci bicyklovania vedia, že k tomu, aby vám dvojkolesový dopravný prostriedok slúžil dlho, nestačí ho len pravidelne prevetrať. Dôležitá je aj

TOP 4 pánske cyklodresy do najchladnejších podmienok
Bicykle a výbava
21. novembra 2020

TOP 4 pánske cyklodresy do najchladnejších podmienok

Zima sa nám prejavuje každým dňom viac a viac. Mrazivé dni a noci, skoré stmievanie sa, sa postupne stávajú našou každodennou súčasťou. Nadšených

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu