Svetlo vplýva na psychiku
Od prirodzeného denného svetla sú závislé mnohé funkcie nášho tela, ako napríklad zrak alebo aj psychika. Prirodzené svetlo a jeho pravidelný denný
Čo tak urobiť z relaxu povinnosť?
Zaraďte relax na zoznam vecí, ktoré jednoducho musíte vybaviť, a dajte mu prioritu vo svojom diári.
Keď už to v kalendári je, treba to splniť, nie? Takže do toho, inak sa celkom vyšťavíte a relax budete poznať len z rozprávania kamarátov.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
