„Vo vzduchu cítiť vzrušenie a očakávanie, ktoré dokáže rozvibrovať naše vnútra. Záplava denného svetla, farieb a tepla prichádza každý rok oveľa skôr aj náhlejšie. Povznáša náladu, núti nás ísť von a ruky ponoriť do zeme.

Svetlo a tma sú na chvíľu zasa v rovnováhe. Konečne je to 50 na 50. Niekde som čítala, že ak naše šance klesnú pod 50 percent, máme tendenciu prepadať zúfalstvu. Ak sme si výsledkom istí na viac ako 50 percent, sme na dobrej ceste stať sa optimistami. Nádej funguje ako most, ktorý nás dokáže preniesť z temnoty do svetla. Zabudnite na januárové predsavzatia. Aj tak ich nikdy nedodržíte. V niektorých kultúrach je začiatok jari začiatkom nového roka. Urobte hrubú čiaru. Odhrňte záclony a otvorte okná, je načase poriadne vyvetrať a otvoriť sa novým myšlienkam.“

Alexandra Kárperová, šéfredaktorka

A čo sme si pre vás pripravili v jarnom RELAXe?

Gabriela Mihalčínová Marcinková: Už mi nevadí, keď mi niekto povie, že som pekná

Herečka Gabriela Mihalčínová Marcinková je považovaná za jednu z najkrajších slovenských žien, ona sa ale viac vidí ako vyrovnaná matka dvoch detí. Často sa objavuje na televíznych obrazovkách a vo filmoch, ale na prvom mieste je pre ňu šťastná rodina.

Život bez detí

Čoraz viac mladých ľudí sa rozhodne dobrovoľne nemať dieťa. Aké sú ich dôvody, ako ich vníma spoločnosť a môžu prežiť naplnený život?

Bolesť chrbta

Bolesť chrbta po noci strávenej na rozkladacej pohovke je jedna vec, ale niektoré bolesti pretrvávajú dlho, aj keď ste technicky zdraví alebo vyliečení. Chronická bolesť môže byť bolesťou pohybového aparátu, nervov alebo obidvoch. Je náročné s ňou žiť, aj liečiť ju.

Vzťah bez nálepky. To je situationship.

Situationship nie je fenoménom súčasných amerických filmov a zahraničných fór, je prítomný vo vzťahoch okolo nás a v mnohých prípadoch ho sprevádza neistota a úzkosť. Prečo si vyberáme vzťahy bez budúcnosti a uspokojujeme sa s tým, čo nám nestačí?

Odtučňujte na bicykli

S cyklistikou sa dá začať v akomkoľvek veku. Spolu s jazdou na kolieskových korčuliach a nordic walkingom sa odporúča aj pre ľudí s nadváhou alebo s rôznymi stupňami artrózy. Ale napriek tomu, že sa bicyklovanie javí ako jednoduchá a neškodná aktivita, má svoje úskalia.

Milan Bez Mapy: Aj z cestovania sa dá vyhorieť

Láska k cestovaniu uňho prepukla počas vysokej školy, keď si úplne neplánovane založil cestovateľský blog. Akú životnú cestu má za sebou travel bloger Milan Bez Mapy?

Kondícia, sila, chudnutie! Objavte výhody skákania cez švihadlo

Rozmýšľate nad tým, že zoberiete do ruky švihadlo a začnete skákať? Tu je niekoľko dôvodov, prečo to skúsiť, a tipov, ako to robiť správne a bezpečne.

Nový RELAX na vás čaká už teraz vo vašom najbližšom novinovom stánku. No premýšľali ste nad tým, že by ste si ho predplatili? Je to naozaj praktické – a k predplatnému od nás dostanete aj krásny darček!

Text a foto: RELAX