Chcete rýchlo schudnúť? Dajte si večeru na raňajky.
Namiesto napratania sa veľkým jedlom neskoro večer pri zúrivom prepínaní televíznych programov v telke snažte sa ovládnuť svoje chute a odložte si ho
Osviežte sa jahodovo-broskyňovým koktailom.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Namiesto napratania sa veľkým jedlom neskoro večer pri zúrivom prepínaní televíznych programov v telke snažte sa ovládnuť svoje chute a odložte si ho
Podľa ajurvédy má každá potravina na naše telo chladiaci alebo ohrievací účinok, a tým ovplyvňuje náš metabolizmus a trávenie.
Mám 60 rokov. Za posledné dva roky som pribrala šesť kíl a neviem sa ich zbaviť. Vždy som mávala okolo 55 až 60 kg, teraz mám 66 kg. Poradíte mi?
Je pravda, že sú aj oveľa horšie položky v našom jedálničku, ktoré by si zasúžili takéto označenie. Ale, ostáva pravdou, že na alkohol si treba d
Ach, tie sladké neteresti... Vychutnajte si tento ľahký a svieži citrónový dezert. Výborne vám bude chutiť najmä v horúcich dňoch. Jeho príprava za
Pripravte si ľahký a svieži cestovinový šalát so zeleninou.
Sezóna jahôd je konečne opäť tu! Sladké, šťavnaté a rozplývajúce sa na jazyku. Určite nie sme jediní, ktorí by toto vábivé červené ovocie jedl
Ak nad olivami na dovolenkách (ale aj doma) ohŕňate nos, nemali by ste. Majú totiž viacero zdravotných benefitov.
Lahodná mrkvovo-kokosová krémová vegánska polievka! Pripravte si ju podľa jednoduchého receptu.
Kiwi má výnimočne vysoký obsah vitamínu C a obsahuje ďalšie živiny, ktoré sa podieľajú na regulácii krvného tlaku vrátane vlákniny, draslíka a
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk