RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Poznáte to, teplom zvlnený vzduch, rozhorúčené ulice mesta aj rovinaté polia. Teplé letné dni však nemusia byť na nevydržanie, v horách a sviežich lesoch sa horúčavy znášajú omnoho ľahšie.
Vďaka teplotnému rozdielu si môžete v Alpách aktívne užívať celé dni. V tomto článku vás zavedieme na miesto, kde si naplno vychutnáte nielen turistiku, cyklistiku, lezenie, ale aj mesto, kultúru, miestnu gastronómiu a ak sa na to budete cítiť, aj trochu adrenalínu.
Názov Tirolsko má dva rôzne významy. Je to alpská oblasť, ktorá sa rozprestiera v Rakúsku a v časti severného Talianska. Rakúska časť Tirolska sa volá Tirolsko aj samostatne a označuje jednu z deviatich spolkových krajín Rakúska. A práve tam sme sa nedávno vybrali.
Hlavným mestom rakúskeho Tirolska je Innsbruck. Nájdeme tam aj najvyšší vrch Rakúska Grossglockner, svetoznáme lyžiarske strediská, vodopády, priezračné jazerá, prázdninové dedinky, ale aj permanentne obývané alpské mestečká. My sme zamierili do malého lokálneho mestečka St. Johann in Tirol, ktoré leží iba 10 km od známej lyžiarskej oblasti Kitzbühel.

V doline Leukental medzi pôsobivou horou Wilder Kaiser a kitzbühelskými alpskými štítmi sa rozprestiera mestečko St. Johann in Tirol, domov približne 9 000 obyvateľov. V 4. storočí pred naším letopočtom ho osídlili Kelti. Neskôr sa stalo dôležitým obchodným centrom, baníckym a trhovým mestom. Ťažba medi a striebra pomohla financovať stavbu niekoľkých krásnych staromeštianskych domov a kostola na námestí.
Halušky a knedličky
Tieto jedlá dostanete v rakúskych horách. Existuje ich nespočetne veľa druhov a ak vám tradičná gastronómia zachutí, príďte sa pozrieť na 41. Knödelfest do St. Johann in Tirol, ktorý sa uskutoční 23. septembra 2023.
St. Johann in Tirol nie je sezónne vyťažené rušné stredisko ako známe lyžiarske centrá v blízkom okolí. Na druhej strane ale ponúka veľa kvalitných lokálnych služieb, výborných reštaurácií, hotelov, obchodov aj požičovní športových potrieb počas celého roka.
Orientačný bod tohto mestečka je 30 m vysoká budova pivovaru Huber Bräu. Tu s najlepším výhľadom v meste môžete ochutnať rôzne druhy piva, ktoré vyrába rodinný podnik s vyše 300-ročnou tradíciou!
Asi vám nemusíme hovoriť, že kamkoľvek sa zo St. Johann vyberiete, nájdete tam množstvo značených chodníkov všetkých úrovní vedúcich očarujúcou krajinou medzi Kitzbüheler Horn a horou Wilder Kaiser. Zavedú vás na kvetmi posypané alpské lúky, ku krištáľovo čistým jazerám, hrmiacim vodopádom, na alpské vrcholy či do hlbokých dolín.
My sme sa vybrali na nenáročný náučný chodník dolinou Kaiserbach spolu s lokálnym sprievodcom. Príroda voňala po daždi, celú cestu nám spríjemňovalo zurčanie priezračného potoka a my sme obdivovali strmé skaly Wilder Kaiser (2 344 m n. m.), rozkvitnuté lúky a tradičné alpské horské chaty. Prírodná rezervácia v severných vápencových Alpách chráni vyše 900 druhov kvitnúcich rastlín, paprade, machy a lišajníky, vysokohorské ruže, ale aj vzácne pavúky, motýle, mloky, kamzíky či niekoľ ko orlov skalných už celých 60 rokov.

V údolí Kaiserbach sme sa blížili k nenápadnej drevenej chalúpke pána Hofmanna. Vlastní jednu z najstarších tovární na destiláciu tirolského horského borovicového oleja z ihličia kosodreviny. Prírodný esenciálny olej má veľa zdraviu prospešných účinkov, vyrábajú sa z neho mnohé kozmetické výrobky ako mydlá, sprchové gély, soli do kúpeľa a krémy na liečenie poranení, ktoré vám, mimochodom, po ich odskúšaní môžeme vrelo odporučiť.
Vedeli ste, že na 1,5 l borovicového oleja sa spotrebuje až 600 kg ihličia z kosodreviny?
K ďalším zaujímavým trasám pre skúsenejších turistov patrí Koasa trail okolo mestečka St. Johann. Prejsť túto trasu znamená päť dní chôdze, 86 kilometrov s prevýšením 4 700 m, počas ktorých môžete obdivovať skalnaté štíty Wilder Kaiser z rôznych uhlov. Na trase navštívite 300 rokov permanentne obývanú pustovňou Marie Blut, vodopád Eiserbach a prejdete sa aj úsekom Teufelgasse, kde vraj medzi skalami vysekal diabol labyrint, aby zmiatol hriešnikov.
Ak by sa vám päť dní chôdze zdalo málo, mestečko St. Johann je aj počiatočný bod 420 km dlhej alpskej túry Adlerweg, kráľovnej medzi turistickými trasami v Tirolsku. Našťastie sa dá na nej zabezpečiť prevoz batožiny. A za zmienku stojí aj stredne náročný Kitzbühelský alpský trail.


Rodinná pálenica Aggstein v St. Johann páli tie najkvalitnejšie destiláty už celých päť generácií. Od roku 1885 kombinuje staré tradície s inovatívnymi nápadmi, aby poskytovala intenzívny zážitok z toho najkvalitnejšieho čerstvého rakúskeho ovocia. Každý jeden z 90 druhov páleniek a likérov má špecifickú chuť a, nepochybne, vám pozdvihne náladu. Ak by ste tam zavítali, ochutnajte lieskovcovú pálenku či marhuľový likér.
Okolie St. Johann ponúka 200 km cestných a horských cyklotrás, horské zjazdy a bikeparky v St. Johann a Oberndorfe. Ak si však nie ste istí svojimi schopnosťami, môžete si dohodnúť profesionálnu lekciu horskej cyklistiky, počas ktorej sa naučíte rôzne triky, ako používať bicykel v teréne.
Naším trénerom bol Kurt Exenberger z Bikeacademy, ktorý sa venuje najmä horskej cyklistike a lyžovaniu a trénuje začiatočníkov aj pokročilých. Tí odvážnejší z nás, ktorí už mali nejaké skúsenosti s horskou cyklistikou za sebou, sa vybrali s bicyklom lanovkou nahor a skúsili si pravý alpský downhill.

Vyskúšali sme Angerer Alm
Vysokohorská alpská chata s – a to by ste tu určite nečakali! – najvyššie položenou vínnou pivnicou v Rakúsku. Majiteľka a someliérka Annemarie v pivnici ukrýva aj staršie ročníky vín, napríklad ročník 1905, a vína nielen z Rakúska, ale z celého sveta. Tradičnú rakúsku kuchyňu na gurmánskej úrovni skombinuje s tými najlepšími druhmi vín. A počas večere alebo pri vatre s upokojujúcimi zvukmi zvoncov pasúcich sa kráv vám pohladí dušu západ slnka nad dolinou Leukental a strmými štítmi Wilder Kaiser, ktoré pripomínajú Dolomity.
Tvarohové knedličky so škoricovou posýpkou a čerstvým rebarborovo-jahodovým kompótom

Mlieko a syry snáď ani nemôžu existovať v lepšej kvalite ako z farmy Schörgerer. Farmár Lindner, ktorý pokračuje v 400-ročnej tradícii, si zakladá na udržateľnosti, starostlivosti a rešpekte k zvieratám. Tak napríklad teliatka po narodení zostávajú pri svojej mame počas niekoľkých dní.
Aj potom dostávajú dvakrát denne čerstvé mlieko a alpské seno a nie sú zatvorené v klietkach samostatne, ale niekoľko ich „býva“ spolu. Dospelé kravy sa pasú voľne na lúkach. Po podojení sa ošetria bylinným sprejom a v budove majú rozprašovače.
Tie ich nielen osviežujú počas teplých letných dní, ale aj odháňajú hmyz, ktorý by ich mohol znervózňovať. V súlade s prírodou tak vznikajú tie najlepšie produkty, rôzne druhy syrov a maslo, od sliepok sú zas vajíčka a z prasiatok prosciutto.

Ešte sme nespomenuli jednu veľmi podstatnú alpskú aktivitu – lezenie. Oblasť Wilder Kaiser totiž patrí k najznámejším lezeckým oblastiam v Rakúsku. A to nielen pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých horolezcov. Spomedzi 200 rôznych trás spomenieme napríklad lezecký útes pri Schleier vodopáde. Ak máte radi dobrodružstvo, môžete vyskúšať aj lesný lezecký park Hornpark, ktorý má najväčšiu vysokú lanovú dráhu v tejto alpskej oblasti a nachádza sa pri strednej stanici lanovky pri jazere Angerer Alm. A pre každý prípad: Ak by počasie nebolo ideálne, dole v mestečku je aj veľ ká bouldrová hala Koasa. To najlepšie nakoniec. Odvážte sa zabaviť sa!
V posledných rokoch pribúda na horských svahoch novinka, ktorá sa nazýva mountain cart, alebo horská kára. Je to vlastne autíčko a vašou úlohou nie je nič iné ako brzdiť dole kopcom! Vyveziete sa lanovkou nahor, nasadnete do vozidla a spustíte sa z kopca. Dráhu tvorí miestami hrboľatý terén, miestami asfalt. Občas treba ísť do zákruty, a niekde len priamo nadol. V našej skupine rôznych vekových kategórií sme boli na mountain cart všetci začiatočníci, ale všetci by sme si to určite ešte raz s radosťou zopakovali!

Vyskúšali sme Hotel & Wirtshaus Post
4-hviezdičkový hotel je charakteristickým znakom mesta už od roku 1297. V roku 1770 v ňom sídlila pošta, preto sa v názve ustálilo slovo Post. Hotel v minulosti ležal na významnom dopravnom uzle, kde si urobilo prestávku mnoho významných osobností monarchie, cestovateľov, ale i vojakov. Od roku 2016 ho spravujú Sigrid a Maximilian Blumscheinovci, ktorí podporujú kvalitu, lokálnych výrobcov, udržateľnosť a jedno z ich hesiel je, že šťastných zákazníkov v dnešnej dobe robia šťastní zamestnanci.
Text: Martina Strihová / RELAX
Foto titulný obrázok: Unterwegs am Harschbichl St. Johann in Tirol Sportalpen
Foto: Martina Strihová, Shutterstock
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga
Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar
Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens
Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Inšpirujte sa naším kvízom, spoznajte lepšie našu krajinu a objavujte nielen tieto výnimočné miesta.
Najkrajšie metropoly, ktoré sa oplatí navštíviť.
Obuli ste si túlavé topánky, ale potrebujete mať nohy v suchu a v noci strechu nad hlavou? Máte chuť vyraziť, ale neviete kam? A nie je to jedn
Aké krajiny patria do Škandinávie? Kde sa tento región nachádza a čím je zaujímavý? Odpoveď na tieto otázky nájdete kedykoľvek. Čím je však Ška
Egypt nefiguruje na zozname desiatich zemí, ktoré by sme v roku 2022 mali navštíviť, len tak náhodou.
Po prvom týždni aklimatizácie na Peloponéze pri mestečku Galatas sme sa vybrali na náš roadtrip po pobreží tohto veľkého a pestrého polostrova.
Ministerka cestovného ruchu a športu Chorvátska, Nikolina Brnjac, a riaditeľ Chorvátskeho turistického združenia, Kristjan Staničić, predstavili projek
Dali ste si tento rok novoročné predsavzatia? My v redakcii Lonely Planet áno!
Chorvátsko je obľúbenou dovolenkovou destináciou Slovákov a veľa z nás sa rozhodne cestovať tam vlastným autom. Prinášame vám tip na krásnu a os
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk