Pozor na prejedanie sa, keď sa “zjesenieva”

4. októbra 2017
Jesenná strava. Foto: Shutterstock

Jeseň je sezóna prejedania sa. Štúdia vzorky 315 mužov a žien zistila, že na jeseň jedli každý deň približne o 220 kalórií viac (a cítili sa byť viac hladní) ako v iných ročných obdobiach.

Vedci si to nevedia vysvetliť – z nejakého dôvodu nevieme nášmu rozumu objasniť, že už máme dosť. Žeby to bolo dedičstvo z čias, keď sme cez zimu veľmi nemali čo vložiť do úst?


Nebudeme špekulovať, počkáme si na ďalšie výskumy. Pre nás je momentálne dôležité čo s tým. Keďže vieme, čo nás môže na jeseň postretnúť, budeme aspoň na takýto stav pripravení. Skúste si teda dávať pozor na svoj jedálny lístok a vyvarovať sa drobnostiam, ktoré sa na vás pomaličky môžu začať nabaľovať.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
Zavrieť reklamu