Rozhovory
6. decembra 2022

Tanečníčka Lucia Ginger Molčányiová: „Som rada, keď sa na hodinách snažíme vytvoriť tú najkrajšiu verziu seba.“

My ženy máme tendenciu klásť na seba neuveriteľne vysoké nároky. Tie sa môžu prejaviť porovnávaním sa s ostatnými, či potvrdzovaním si vlastných komplexov. S tým môže niekedy pomôcť často podceňované riešenie: tanec. O jeho benefitoch sme sa rozprávali s tanečníčkou Luciou Ginger Molčányiovou.

Tanečníčka Lucia Ginger Molčányiová: „Som rada, keď sa na hodinách snažíme vytvoriť tú najkrajšiu verziu seba.“

Na tvojich hodinách vyžaduješ dress code. Prečo?

Zvyčajne na tanečných hodinách nebýva dress code, hlavné je, aby bolo oblečenie pohodlné a elastické. Keďže tanec je estetická forma, povedala som si, že zaviesť dress code by mohlo byť fajn. Z vlastnej skúsenosti hovorím, že neupravenosť a tanec vo vynosenej mikine nepomáha cítiť sa sexy. Som rada, keď sa dámy snažia urobiť niečo pre seba, a zároveň aj pre ostatných, aby sme sa všetci na hodinách cítili príjemne a inšpiratívne. Niekedy je príjemné popustiť z formality bežných dní. Som rada, keď si dámy prinesú na moju hodinu niečo krajkované, čipkované a sexy. Kedy majú lepšiu príležitosť vytiahnuť zo šatníka svoje tajné kúsky, ak nie na moju tanečnú lekciu?

Som rada, keď sa na hodinách snažíme vytvoriť tú najkrajšiu verziu seba. 

Na sociálnych sieťach sa stretávame s tým, že často práve ženy ženám adresujú nepekné a mimoriadne kritické slová. Aká atmosféra vládne na tvojich hodinách?

Ženské kolektívy majú takéto sklony. Snažím sa však tvoriť prajné prostredie, kde sa vedia navzájom pochváliť. Dá sa to. Je dôležité, aby práve lektor nastavil atmosféru na hodine. Každá máme tendenciu porovnávať sa, no je dôležité vedieť s tým pracovať a premieňať to na inšpiráciu.

Každá máme tendenciu porovnávať sa, no je dôležité vedieť s tým pracovať a premieňať to na inšpiráciu.

Čo by si odkázala hanblivým dievčatám a ženám, ktoré nikdy nevyskúšali heels a ani iný podobný druh tanca? 

Možno to vyznie trochu drsne, ale treba si nahlas povedať, že nikoho nezaujímame. Počas tanečnej hodiny každý sleduje sám seba, techniku, kroky a sústredí sa na to, aby ich čo najlepšie odtancoval. Ani mňa ako lektorku nezaujíma, či má niekto väčší zadok alebo bruško. Nezaujíma ma pohlavie, výška, dĺžka vlasov a ani obvod pása.

Jediné, čo ma zaujíma je energia. Ja som na hodine sprievodkyňou a mojou úlohou je zveľadiť estetiku, pohyb a prítomnosť mojich študentiek. Čo ma zaujme je to, či sa viete nosiť a prezentovať seba a svoje telo pekne a sebavedome. Nehanbite sa za drobné chyby, predajte ich a užívajte si samé seba, nech ste akékoľvek. Veď v konečnom dôsledku som väčšinou na lekcii tá najtrápnejšia práve ja. (úsmev)

Dress code je zároveň performerským trikom, ktorý funguje najmä v hlave – keď sa prezlečieme do kostýmu, pocitovo sa nachádzame v roli. Pre dámy, ktoré si na seba po celom dni oblečú pančušky, body, červený rúž a podpätky je to tiež rituál a odchod z formality bežných dní. Stále sú samé sebou, ale sú v inom stave.

Tanečníčka Lucia Ginger Molčányiová vyučuje tanec.
Lucia je na hodine sprievodkyňou a jej úlohou je zveľadiť estetiku, pohyb a prítomnosť svojich študentiek. Foto: Jan Slovi.
2/4
#duševné-zdravie #heels #lucia-ginger-molčányiová #mentálne-zdravie #pohyb #Praha #rozhovor #tanec #tanečníčka

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

ADHD
Duševné zdravie
27. júla 2024

S ADHD sa dá žiť šťastný život, stačí na sebe pracovať

Ako sa táto porucha prejavuje a aké riziko so sebou nesie? Prezradí psychológ Radovan Kyrinovič, ktorý ADHD zažíva denne na vlastnej koži. V podcaste V

Zuzana Vráblová. Foto: Archív ZV
Iné športy
12. augusta 2013

Päť otázok pre… Zuzana Vráblová

Zuzana Vráblová prešla od vodného lyžovania k wakeskateingu, kde zožala úspech. Mali sme možnosť položiť jej niekoľko otázok.

Rady pre bežcov
26. augusta 2022

Matt Fitzgerald: Najvhodnejší je tréning v pomere 80:20

So svetoznámym trénerom Mattom Fitzgeraldom aj o tom, akej chyby sa bežci dopúšťajú.

Sára Tichá, movement & mindfulness lektorka
Rozhovory
30. októbra 2023

Sára Tichá: Joga posilní nielen telo, ale aj ducha

Joga nebola jej okamžitou láskou. Musela si k nej hľadať cestu dlhšie. Dnes patrí medzi najsledovanejšie slovenské lektorky jogy, má svoju vlastnú ap

Rozhovor Adela Vincze a Dušan Plichta
Iné športy
23. októbra 2020

Zaujímavý rozhovor Adely Vinczeovej a Dušana Plichtu o súčasnej situácii, strachoch a práci na sebe

Osobné úvahy a pohľady na súčasnú situáciu v spoločnosti vzhľadom na koronavírus a skutočnú realitu preživania strachov, stresu a neistoty z budúc

Iveta Malachovská. Foto: Archív Ivety Malachovskej
Iné športy
2. apríla 2013

Jeden deň s… Ivetou Malachovskou

Myslím si, že každý deň je pre mňa pestrý a zaujímavý. Niekedy až príliš plný, ale snažím sa, aby som ho len tak nepremárnila. Veď je to vzác

Martin Kozelský, NaturaMed
Rozhovory
12. januára 2026

Martin Kozelský z NaturaMed: Firma je len taká dobrá, ako dobre sa v nej ľudia cítia

Jeho meno už čitatelia môžu poznať z firemných ponúk, časopisov, kalendárov a podobne. Stojí za rastom NaturaMedu v Česku aj na Slovensku, firme, kto

Rozhovory
19. júla 2022

Enrico a Andreas Burikovci: „Podarilo sa nám pribrať zo 63 na 79 kíl.“

Dvadsaťpäťroční Enrico a Andreas Burik pochádzajú z Dubnice nad Váhom. Z drobných chlapcov sa vypracovali na špičkových akrobatov. V Trenčíne sa

Adela Režná, ilustrátorka
Rozhovory
31. októbra 2023

Predstavujeme Adelu Režnú, ilustrátorku októbrovo-novembrového RELAXu

Je za nami takmer rok s novým redizajnom a dvoma titulkami. O tú kreslenú sa v aktuálnom vydaní postarala slovenská ilustrátorka, Adela Režná. Spoznajt

Konferencia etikoterapie a psychosomatiky
Psychológia
6. marca 2026

Etikoterapeutka Zora Vypušťáková: Prečo sa mi to deje – a čo mi to má ukázať?

Tiež ste si niekedy položili túto otázku? Odpoveď na ňu vám pomôže nájsť etikoterapia.  

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu