Iné športy
Rozhovory
5. januára 2023

Matúš Mirossay: “Vedel som, že som silnejší ako predtým, ale IRONMAN v americkom St. George to potvrdil.”

Viete, aký je to pocit, keď vycestujete za pretekmi cez polovicu sveta, kde si meriate sily so svetovou konkurenciou - a zistíte, že patríte medzi TOP 5 % športovcov vo svojej disciplíne na svete? Presne tento pocit zažil v októbri 2022 slovenský triatlonista Matúš Mirossay na svetovom IRONMANovi v americkom St. George.

Matúš Mirossay: “Vedel som, že som silnejší ako predtým, ale IRONMAN v americkom St. George to potvrdil.”

Prečítajte si, ako ho prežíval v článku. Tiež sa dozviete, v čom spočívala jeho príprava, ako aj to, ako prebiehali samotné preteky. Text napísal Matúš Mirossay a zverejnili sme ho v spolupráci s velon.sk.

Mohlo by vás zaujímať
Adela Vinczeová - Let's Dance
Časopisy
18. apríla 2024

Prečítajte si rozhovor s Adelou Vinczeovou v druhom RELAXe

Pred pretekmi

Dňa 26. októbra 2021 mi prišiel e-mail s predmetom: 2022 IRONMAN 70.3 World Championship Slot Acceptance. Vtedy som ležal v posteli s Covid-19 a vysokou teplotou. Príprava nezačala najlepšie a návrat do akej-takej výkonnosti trval – pre mňa – nekonečné týždne.

Počas 16 rokov, čo som sa venoval cyklistike a teraz triatlonu som nikdy nemal sezónu dlhú až do konca októbra. Väčšinou som približne v polovici septembra pociťoval miernu únavu a zhoršenie výkonnosti. Telo už nereagovalo dobre na ťažšie tréningy. Samotná predstava náročných úsekov, ktoré som zvykol trénovať vo februári a marci ma bolela. Ak som však chcel vyladiť formu na 29. októbra 2022, musel som celý rok plánovať inak.

Rok som začal opatrne. Po posune jarného sústredenia z konca februára na začiatok apríla som prvýkrát štartoval na Championshipe v Šamoríne. Na polmaratóne som síce zabehol osobný rekord, no cyklistická časť bola z mojej strany slabšia. Príprava je ako na húsenkovej dráhe – ďalšie preteky CZECHMAN som zvládol s osobným rekordom na half-iron-distance 4:09:49, a Challenge Walchsee v Rakúsku som zas dokončil neúspešne po žalúdočných problémoch.

Instagram will load in the frontend.

Tréningovo náročné leto sa podpísalo na únave v auguste na pretekoch v českom Moste, kde som preteky nedokončil. Bol to pre mňa budíček, aby som prehodnotil, či intenzity a objemu nebolo veľa, a či vôbec vydržím do októbra. O dva týždne neskôr som sa zúčastnil IRONMAN 70.3 Zell am See v Rakúsku, ktoré dopadli výborne a o dva týždne na to som obhájil celkové víťazstvo na Doksy Race (CZE).

Posledné septembrové týždne som sa pripravoval doma, pričom z pohľadu intenzity som prekonal všetky doterajšie limity. Cítil som sa výborne a bolo to vidieť aj na číslach. V prvej polovici októbra som znížil objem aj dĺžku intenzívnych úsekov na 75 %. Bicykloval som vo vnútri pri teplotách okolo 27°C, aby sa telo pripravilo na vysoký výdaj aj príjem tekutín.

Následne, 20. októbra som odletel do Las Vegas, odkiaľ som sa 24. októbra presunul do St. George.

1/3
#rozhovor #sponser #triatlon #triatlonista #velon #známe osobnosti

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Horský vodca. Foto: Shutterstock
Iné športy
4. júna 2020

Ako vznikla profesia horského vodcu?

Prvú písomnú zmienku o horskom vodcovi v Tatrách zanechal zrejme Daniel Speer vo svojom cestopise Uhorský či dácky Simplicissimus v roku 1683 a v nasledu

Outdoor
21. februára 2025

Ako prežiť ponor do hĺbky 250 metrov

Freediveri prekonávajú fyzické aj duševné limity, plávajú hlbšie a pod vodou vydržia dlhšie ako hocikto iný. Ako je možné zniesť taký tlak, aký

Výhľad Rajec. Foto: Filip Nagy
Cyklistika
21. septembra 2017

Do kúpeľov na bicykli? Potom poďte do Rajeckých Teplíc

Hovorí sa, že v raji nájde každý presne to, čo hľadá. Čo je raj pre cyklistu? Aj medzi nimi existujú rozdiely, no v zásade sa v niektorých veciach z

Hrejivé vankúšiky. Foto: Shutterstock
Iné športy
8. decembra 2017

Ak stále mrznete, vezmite si von a na svah teplošky

Ak patríte k chronickým „zmrzlinám“, vezmite si na svah nejaké teplošky. Sú to zázračné vankúšiky, ktoré sa po odbalení ohrejú tým, že nasaj

Outdoor
12. augusta 2022

Tatranská klíma pre zdravie

Pripojte sa k návštevníkom z celého sveta a okúste jedinečné liečivé účinky klímy Vysokých Tatier.

Európa
12. októbra 2021

8 dôvodov, prečo navštíviť Českosaské Švýcarsko

Vedeli ste, že Švajčiarsko je aj v Česku? A dokonca aj v Nemecku. Túto oblasť charakterizujú výnimočné prírodné úkazy a my máme pre vás 8 dôvodo

Fotografovanie. Foto: Shutterstock
Iné športy
15. januára 2020

Naučte sa používať skutočný fotoaparát.

Zabudnite na selfie a začnite skutočne fotiť. Naučte sa základné pravidlá fotenia a váš svet už nebude nikdy taký, aký býval.

Muž sa pripravuje na plávanie vonku.
Iné športy
13. novembra 2024

Ako začať plávať vonku a vydržať pri tom aj cez zimu

Outdoorové plávanie je pre telo prospešné. Ale je aj studené, mokré a niekedy nepríjemné. Ako začať s otužovaním?

Regenerácia po športe. Foto: Shutterstock
Iné športy
27. mája 2014

Kým začnete športovať… alebo aby zdravie fungovalo

Sezóna outdoorových športov je tu. Kým sa však vydáte na cyklotúru, zistite, čo na to hovorí váš imunitný systém.

Kvetináče. Foto: Shutterstock
Indoor
30. júla 2019

Sila kvetov. Aký kvet si vybrať do domácnosti podľa feng šuej?

Podľa feng šuej má každý druh rastliny svoj význam. Zatiaľ čo pivónie podporujú lásku, orchidey podporujú rast kariéry.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu