Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Betliar - to nie je len známe luxusné sídlo rodu Andrássyovcov. Obec ležiaca na úpätí Volovských vrchov toho ponúka omnoho viac.
Kaštieľ v Betliari je jediný na Slovensku, ktorý sa po roku 1945 zachoval aj so svojím pôvodným zariadením a pôvodnými zbierkami.
Bol postavený ako poľovnícke sídlo a slúžil primárne na reprezentáciu rodu Andrássyovcov. Interiér plný historického nábytku, vzácnych obrazov, kníh, zbraní a exotických trofejí vás prenesie do života najvýznamnejších aristokratov 19. storočia v Európe. Určite neobíďte ani rozsiahly kaštieľsky anglický park.
Pri prechádzke v príjemnom prostredí naďabíte na mnoho zaujímavých zákutí a stavieb, napríklad na slobodomurársky a čínsky pavilón, japonský most, Hermesovu studňu, rybník s leknami či veľký umelý vodopád – najväčší svojho druhu na Slovensku. Park bol zaradený aj do zoznamu umelecky a kultúrne hodnotných parkov sveta, ktoré eviduje UNESCO.

Za parkom sa nachádza zvernica s rozlohou temer 1 700 hektárov určená na chov jelenej zveri. Je jediná na Slovensku, kde vedľa seba žijú jeleň, daniel, muflón, diviak, srnec, ale aj medveď, vlk a mačka divá.
Okrem kaštieľa vyniká obec Betliar aj pohostinnosťou. Nájdete tu príjemné reštaurácie a penzióny ako Barónka Bed&Breakfast&Bistrot, Penzión pri kaštieli Betliar alebo Penzión TKM Betliar so športovým zariadením a pizzeriou. Ubytovať sa môžete aj v obecnej chatovej osade pri kaštieľskom parku alebo v zrubových chatkách Kamila a Ján.
Ako sa pripraviť do hôr? Poznáte najčastejšie chyby turistov?
Ak chcete bývať doslova v náruči stromov, je tu úplná novinka – Happy Tree House Betliar. Drevený domček v korunách stromov je vhodný pre päť osôb, ktoré v ňom nájdu všetko potrebné na príjemný a ničím nerušený oddych v objatí prírody, pre čo najväčšiu autenticitu bez elektriny.
O romantickú večernú atmosféru sa postarajú len sviečky, svetielka a lampáše. Súčasťou domčeka je aj malý kútik na osobnú hygienu vrátane umývadla a osem-litrovej nádoby s pitnou vodou. Vo vybavení nájdete posedenie a plynový gril, hrnčeky a tanieriky, malú chladničku na plyn a pre spríjemnenie času spoločenské hry či hojdaciu sieť. Spolu s pobytom si môžete zarezervovať aj e-bicykle na webstránke happytreehouse.sk.

Betliar je tiež východiskovým bodom pre túru na Volovec. Žltá, neskôr červená turistická značka vás dovedú za necelé štyri hodiny na jeho najznámejší bod Skalisko vo výške 1 293 metrov nad morom.
Odmenou za výstup sú panoramatické výhľady na Slovenské rudohorie, planiny Slovenského krasu, za dobrého počasia i na Spišský hrad a Tatry.
Zaujíma vás predsa len viac história? Potom vám z Betliara odporúčame zájsť aj do rodiska „železného grófa“ Emanuela Andrássyho, do neďalekého Vlachova, za ktorým sa ukrýva pozoruhodná technická pamiatka – historická grófska ľadovňa.
Kamenná stavba s chodbami vedúcimi do útrob hory bola vybudovaná v prvej polovici 19. storočia. Patrila k neďalekému Andrássyovskému kaštieľu a slúžila ako chladnička. Zámerom staviteľa bolo, aby vyzerala ako egyptská hrobka, čo bol v tom období módny trend.
V minulosti stáli pred vstupom do ľadovne štyri kamenné sochy, tzv. vlachovské sfingy. Boli to krásne ženy, ktoré so strapcami hrozna v rukách pozývali na hostinu po vydarenom love. Dodnes sa už, bohužiaľ, nezachovali, ich krásu však môžete obdivovať na obraze grófa Emanuela Andrássyho, ktorý je vystavený v expozícii kaštieľa v Betliari.
Pri ľadovni nájdete aj turistický prístrešok s informáciami. Dostanete sa k nej z obce pešo popri železnici do 10 minút.
V letných mesiacoch príjemné ochladenie poskytne aj návšteva blízkych jaskýň. Žiadny región v Európe neoplýva takou pestrosťou podzemných klenotníc ako horný Gemer.
Na jeho severnom konci leží Dobšinská ľadová jaskyňa, na juhu najznámejšia kvapľová jaskyňa Domica, v Krásnohorskej jaskyni môžete v jaskyniarskych overaloch a pri svetle čeloviek obdivovať najväčší kvapeľ v Európe, no a v Gombaseckej jaskyni tri metrové tenké stalaktity, ktorým sa hovorí brčká.
Pestrý výber dopĺňa najkrajšia aragonitová jaskyňa v Európe a len jedna zo štyroch sprístupnených na svete – Ochtinská aragonitová jaskyňa. Dostanete sa k nej autom, ale i po turistickom chodníčku priamo z Ochtinej. Mimochodom, v nej nesmiete obísť jeden z klenotov gemerskej časti Gotickej cesty – gotický kostol zo 14. storočia ukrývajúci nádherný interiér zdobený freskami.

Práve tie získali prednedávnom značku Európske kultúrne dedičstvo. Návštevu kostola si musíte vopred rezervovať u diakona cirkevného zboru ECAV Ochtiná Martina Dudáša na telefónnom čísle 0905 874 096.
Množstvo sakrálnych pamiatok ponúka i centrum horného Gemera – mesto Rožňava, ktoré je od Betliara vzdialené len 5 minút cesty autom.
Historické jadro baníckeho sídla pozostáva z priestranného štvorcového námestia, najväčšieho svojho druhu na Slovensku, ktorého dominantou je renesančná Strážna veža. Z jej pavlače budete mať krásny výhľad na celé mesto a okolie.

Vstupenky na ňu, suveníry i množstvo tipov na výlety nájdete v Turistickej informačnej kancelárii, ktorá sa nachádza v modrej budove mestskej radnice, v blízkosti Strážnej veže.
Pre viac tipov na výlety sledujte Región Gemer na webovej stránke, Facebooku alebo na Instagrame.



Realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.
Redakcia Relax
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Predstavte si, že stojíte zopár metrov od storočného stromu a z jeho konárov sa na vás pozerá tvor, ktorý má s vami spoločných až 98 percent DNA.
Do odmeňovania svojich zákazníkov sa spoločne pustili cestovné kancelárie TIP travel, Koala Tours, TATRATOUR Slovakia a SENECA TOURS prostredníctvom spo
Obľúbené a jedno z najnavštevovanejších slovenských plies sa nachádza vo východnej časti Vysokých Tatier.
Pri zmienke o Muránskej planine si každý predstaví majestátne polodivé kone noriky muránske alebo Muránsky hrad, ktorý sa týči priamo nad obcou.
Nádherná príroda, bohatá história a kultúra, športové príležitosti, umenie, pestrý folklór a v neposlednom rade šikovní ľudia.
Hlavné mestá sú často prvou a najžiadanejšou zastávkou pri cestách po svete. Iné je to však pri tých metropolách, ktoré sa mnohým ani nevybavia v
Vydať sa po najkrajších miestach a pamiatkach Spojených štátov je snom mnohých. Miesta svetovej extratriedy, ktoré z toľkých filmov už podvedome pozn
Na polceste medzi pevninskou Európou a Islandom ležia malé ostrovy, ktoré sú akoby hodené do mora. Sú menšie ako Bratislavský kraj, no aké sú malé,
Navštívte región Stredné Slovensko a vyberte z ponuky zážitkov podľa vašej chuti. Presvedčte sa na vlastnej koži, pretože región Stredné Slovensko
Po rovine popri Dunaji, cez nekonečné vinohrady, či stúpaním k vrchu Zobor, najviac si užijete okolie Nitry, Štúrova alebo Zlatých Moraviec na bicykli.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk