Beh v prírode pomôže nielen kondičke a mysli, ale aj zraku
Viete, čo môžete urobiť pre zdravie svojich očí? Napríklad si každý deň doprajte aspoň dve hodiny v exteriéri.
TomTom Runner 3 Cardio Music sú šikovné športové hodinky s príjemným vzhľadom a ešte príjemnejšími funkciami, ktoré vám nevybielia peňaženku.
Nové GPS hodinky od TomTom majú zabudovaný navigačný systém Route Exploration, vďaka ktorému možno do nich buď predinštalovať bežecké mapy, alebo jednoducho počas behu ťahať za sebou pomyselné klbko, ktoré vás dovedie bezpečne tam, odkiaľ ste štartovali.
Veríme, že bežcom, ktorí radi objavujú nové zákutia, padne táto funkcia vhod. Runner 3 Cardio Music má okrem GPS zabudovaný aj kompas. Hodinky vám rátajú aj kroky počas celého dňa či monitorujú spánok.
Ak by ste sa rozhodli vymeniť občas beh za iný šport, potom vedzte, že Runner 3 Cardio Music sú hodinky určené aj na cyklistiku, fitness a plávanie.
Hodinky majú funkciu cardio – dokážu merať pulz bez použitia hrudného pásu.
Zaujímavosťou je, že TomTom uviedol túto funkciu na trh ako prvý. Vzhľadom sa Runner 3 Cardio Music od svojich predchodcov veľmi nelíši, je len o čosi tenší a jemnejší, na zápästí sedí pohodlne.
Ovládanie TomTom Runner 3 Cardio Music je rovnaké ako pri predchádzajúcich modeloch tejto značky. Slúži naň tlačidlo pod displejom, ktorým sa pohybujete doprava a doľava, nahor a nadol. Toto ovládanie je dostatočne intuitívne na to, aby vás hodinky neotrávili ešte predtým, ako vyštartujete, alebo aby vás počas behu príliš nerozptýlilo a neohrozilo.
Veľmi príjemnou črtou hodiniek je to, že slúžia aj ako prehrávač hudby, pričom sa do nich zmestí úctyhodných 500 piesní. K hodinkám prislúchajú aj bezdrôtové slúchadlá, nemusíte si teda robiť starosti s výdavkami navyše.
TomTom uvádza 11-hodinovú výdrž batérie pri zapnutom GPS, v prípade jednoduchého monitorovania aktivít by mala vydržať celé tri týždne!
Je rok 2017 a TomTom kráča s dobou. Ak teda máte chuť, stiahnite si do svojho smartfónu appku TomTom MySports, vďaka ktorej budete mať o svojich bežeckých pokrokoch dobrý prehľad.
TomTom Runner 3 Cardio Music
www.vzdy.sk, od 259 €
Redakcia Relax
Viete, čo môžete urobiť pre zdravie svojich očí? Napríklad si každý deň doprajte aspoň dve hodiny v exteriéri.
Či už si chcete zabehať, prekonať výzvu alebo si len užiť atmosféru, toto je deň, ktorý patrí športu, komunite a dobrej veci.
Beh v zime môže byť príjemný. No netreba podľahnúť dogme, že je za to zodpovedné jedine bežecké oblečenie a kvalitné termotričká. Beh si môžet
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Tak tréning obmieňajte. Ak túžite po tréningových pokrokoch, mali by ste meniť intenzitu behu aj jeho tempo.
Päť tipov, vďaka ktorým budú vaše letné túry príjemné a bezpečné zároveň.
Aj by ste šli behať, ale hlava vám hovorí, že máte právo na leňošenie? „Po dlhom dni v práci si zaslúžim oddych pred televíziou, nie?” Naučte
Športové nápoje, gély a tyčinky obsahujú glukózu, maltodextrín a pravdepodobne aj fruktózu, aby vám rýchlo dodali energiu. To ale nie je všetko.
Je pri akútnych bežeckých zraneniach vhodnejšia tradičná metóda RICE alebo novšia POLICE?
Vziať si minimálne jeden deň voľna od športu do týždňa sa oplatí každému jednému z nás.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk