Denné svetlo a čerstvý vzduch pomáhajú udržať si pohodu celoročne
Zimné obdobie krátkych dní a neustáleho zhonu, ktorý súvisí so sviatkami a koncom roka, spôsobujú nárast hladiny stresu, nervozity a negatívnych e
Už ste čítali jesenný Running?
Ak vás od behu neodradia ani chladnejšie počasie a kratšie dni, Running je to pravé čítanie pre vás. Nájdete ho vo všetkých predajniach tlače.
Najzaujímavejšie články v jesennom RUNNINGu:
- Chcete rýchlosť, silu, vytrvalosť alebo nezlomnosť? Poradíme vám, ako dosiahnuť svoj cieľ za 30 dní.
- Zlepšite si pamäť, zvýšte imunitu a vyhnite sa chorobám s lekárom menom beh.
- Čo spaľuje viac kalórií? Chôdza verzus beh.
- Ako na zápal Achillovej šľachy?
- Poradíme vám, ako zvládnuť stredové kilometre na päťke aj desiatke.
- Prinášame 37 šikovných trikov ako sa najefektívnejšie zbaviť
- Kompletný tréningový plán na polmaratón.
Jesenný Running nájdete ešte stále vo všetkých predajniach tlače.
Najvýhodnejšiu cenu a všetky vydania až domov však získate s ročným predplatným: www.zlavadna.sk
1/1
