Zdravie
17. septembra 2017

Zázrak menom Gotu Kola

„Zázračný elixír života“ menom pupkovník ázijský, alebo aj Gotu Kola, prispieva k lepšiemu prekrveniu mozgu, osviežuje myseľ a zlepšuje pamäť.

Zázrak menom Gotu Kola

Upokojuje a podporuje duševnú rovnováhu. Nájdete ho v himalájskych čajoch alebo si ho môžete pestovať a usušiť na prípravu čistého nálevu.


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#bylinky #Gotu kola #pamäť #prírodný liek

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

cviklové palacinky recept
Recepty
5. februára 2026

Cviklové palacinky s jabĺčkami, kokosovou šľahačkou a pistáciovým krémom

Ako vytvoriť čarovné raňajky? Vyskúšajte náš recept na ružové palacinky, plnené kokosovou smotanou s pečenými jabĺčkami a škoricou.

Čokoládový koláč. Foto: Shutterstock
Recepty
30. októbra 2017

Proteínový čokoládový koláč z fazule

Radi experimentujete so zdravými receptami a preferujete bielkoviny nad inými makroživinami? Potom je tento chutný čokoládový koláč z fazule najmä pre

Žena opretá o stenu si vychutnáva slnečné lúče, aby načerpala vitamín D.
Duševné zdravie
3. januára 2024

Naše telo a vitamín D

Väčšinu vitamínu D získavame zo slnka. Prirodzene sa jeho príjem v chladnejších mesiacoch znižuje, pretože trávime viac času v uzavretých priestoro

Alergia na potraviny. Foto: Shutterstock
Výživa
30. novembra 2014

Čo je potravinová intolerancia?

Potravinová neznášanlivosť alebo intolerancia nám škodí celkom nenápadne, no zato vytrvalo. Reakcie sú na rozdiel od alergie oneskorené a príznaky sa

Open Air Joga Piešťany
Zdravie
25. augusta 2025

Premieňame pohyb na pomoc: Open Air Joga pre Sandru už túto sobotu

Kúpeľný ostrov v Piešťanoch sa 30. augusta 2025 stane miestom, kde harmónia tela a mysle získa nový, hlbší význam.

Powerlogy
Výživa
30. januára 2020

Ako hneď zlepšiť životosprávu? Návod pre začiatočníkov

Jednoduchý návod a základné princípy raňajok, obeda a večere pre praktické zlepšenie vašej životosprávy. Aplikujte aspoň 5 dní v týždni tento re

Chmeľ - liek na spanie. Foto: Shutterstock
Zdravie
24. januára 2019

Nechajte sa uspať chmeľovým čajom – je to prírodný liek na spanie.

Chmeľ otáčavý je výborný nielen na výrobu piva, ale vďaka svojim upokojujúcim účinkom aj na kvalitný spánok.

Duševné zdravie
19. marca 2025

Svieži hneď od rána. Čo robiť, aby ste sa zobúdzali plní síl?

Rána vedia byť poriadne ťažké a častokrát iná možnosť, než si ísť zabehať skoro ráno, neprichádza do úvahy. Poradíme vám, ako sa správať ta

Recepty na ploché brucho. Foto: Shutterstock
Recepty
5. júla 2017

Recepty na ploché brucho

Najesť sa dosýta a nemať brucho ako balón je s naším denným menu hračka.

letné šaláty
Výživa
29. júla 2025

Milované šaláty: jednoduchý koncept, ktorý si získal srdcia ľudí naprieč storočiami

Hoci sa šaláty dnes považujú za bežnú súčasť každodenného stravovania, ich história siaha až do staroveku.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu