Cyklistika
Rady pre cyklistov
30. marca 2017

30 tipov, čo musíte vedieť o e-bikoch

Nákupný poradca, tipy ako a kde jazdiť, bezpečnosť a ešte omnoho viac... A hneď jeden dobrý tip na začiatok: Prečítajte si tento článok! Z neho sa dozviete všetko, čo o téme e-biky musíte vedieť.

30 tipov, čo musíte vedieť o e-bikoch

Zostavili sme pre vás 30 tipov, ktoré vám uľahčia nielen nákupné rozhodovanie, ale pomôžu pochopiť aj trendy. Tipy sú rozdelené do ôsmich tematických okruhov. Nájdete tu základné odporúčania, ako aj informácie, na základe ktorých váš e-bike úplne ovládnete.

01 E-bike, Pedelec a S-Pedelec

Na označenie elektrických bicyklov existuje veľké množstvo výrazov. Najobľúbenejší je e-bike. Tento pojem označuje všetky bicykle, ktoré majú pedálovanie podporené silou motora. Existujú e-bike, pri ktorých motor pracuje len do rýchlosti 25 km/h. Označujú sa skratkou Pedelc (Pedal Electric Cycle). V prípade S-Pedelecov podporuje motor jazdca do rýchlosti 45 km/h. Na takúto jazdu sa vzťahujú osobitné právne predpisy (pozri tip 7).

02 Každá akcia si vyžaduje iný e-bike

Predtým ako začnete s hľadaním vášho ideálneho e-biku, rozmyslite si, čo presne chcete s e-bikom absolvovať. Položte si otázky. Ako ho budete najčastejšie používať? Chceli by ste city-e-bike, bicykel na túry alebo skôr na pravidelnú jazdu do práce? Odpovede na ne vám výrazne uľahčia hľadanie a obchodník vám jednoduchšie poradí.

03 Dobrý e-bike kúpite od 1 700 eur

Vysokej kvalite e-biku zodpovedá aj cena. Dobrý Pedelec zoženiete od 1 700 eur (minuloročné modely aj lacnejšie). Ak si robíte chúťky na rýchlejší S-Pedelec, počítajte s tým, že budete musieť investovať približne 3 000 eur. Za menej ako 1 000 eur nájdete dobrý e-bike len veľmi ťažko.

04 Tri rozličné polohy motora

E-bike motory môžu byť zabudované na troch rozličných miestach: vpredu, v strede alebo vzadu. Výhodou e-bikov s motorom v strede je, že sa centrálnym ťažiskom najviac približujú ku klasickým bicyklom. Obzvlášť obľúbený je pohon od Bosch. Kto má rád športovú jazdu, pre toho je určený motor namontovaný vzadu. Najvýhodnejšie sú e-biky s predným náhonom – motor sa nachádza v prednom kolese.

05 Na veľkosti záleží

Aby ste sa na e-biku cítili dobre, mali by geometria a výška rámu zodpovedať vašej postave. Výška rámu je, mimochodom, výška medzi hornou hranou stĺpika sedadla a stredovým zložením (miesto uchytenia pedálov). Správna výška rámu bicykla sa dá vypočítať aj podľa vzorca. Predavač určite bude potrebovať poznať dĺžku vášho kroku. Tú zistíte veľmi jednoducho.

Postavte sa bez topánok čelom oproti stene a na stenu vyznačte výšku, v ktorej sa nachádza váš rozkrok. Môžete použiť aj vzorec: výška rámu v cm = vnútorná dĺžka nohy v cm × 0,66. Vzorec platí pre city-biky alebo trekkingové e-biky. Pre mountainbiky platí vzorec: výška rámu v cm = vnútorná dĺžka nohy v cm × 0,574.

06 Pedelec je normálny bicykel

Z právneho hľadiska sa e-biky, ktoré sú podporované motorom do rýchlosti 25 km/h, považujú za bicykel. To znamená, že máte rovnaké práva a povinnosti ako bežní cyklisti. Môžete používať cyklistické chodníky, nepotrebujete vodičský preukaz a v obci môžete jazdiť bez prilby – to posledné spomínané sa však v žiadnom prípade neodporúča. Myslite aj na to, že na ceste nie ste sami.

07 Ojedinelý S-Pedelec

Rýchly e-bike sa nepovažuje za bicykel, ale za malú motorku. Na to, aby ste na ňom mohli jazdiť, potrebujete technický preukaz, zákonnú poistku, vodičské oprávnenie skupiny AM, spätné zrkadlo a helmu.

08 Správny tvar rámu

Vo všeobecnosti sa vyrábajú jednoduché rámy alebo trojstranné rámy, ktoré sa skladajú z vrchnej, spodnej a sedadlovej rúry. Trojstranný rám je z konštrukčného hľadiska stabilnejší. Ak uprednostňujete rýchlu, športovú jazdu, potom by ste sa mali rozhodnúť práve pre tento typ konštrukcie. Flexibilnejšie použiteľné sú e-biky s takzvaným nízkym nástupom bez hornej rámovej trubky.

Elektrobicykel je aj imidžová záležitosť. Ak máte radi zvedavé pohľady ľudí, e-bike vám bude štekliť ego. Foto: Ronny Kiaulehn/Cube
Elektrobicykel je aj imidžová záležitosť. Ak máte radi zvedavé pohľady ľudí, e-bike vám bude štekliť ego. Foto: Ronny Kiaulehn/Cube

09 Nakupujte v špecializovaných predajniach

E-biky sú z technického hľadiska náročné produkty. Odborná pomoc je v tomto prípade nevyhnutná. Rovnako dôležitý je aj záručný servis. Ten by ste mali absolvovať, nielen keď sa niečo pokazí, ale v pravidelných intervaloch.

Aj keď sú ceny internetových obchodov o čosi nižšie, kúpou bicykla v špecializovaných predajniach získate zároveň balík doplnkových služieb. Okrem odborného poradenstva máte možnosť sa na e-biku pred jeho zakúpením previesť (pozri tip 10), e-bike prispôsobia vašim potrebám priamo v predajni a v prípade problémov sa máte na koho obrátiť.

10 Skúšobná jazda

Nikdy nekupujte e-bike bez skúšobnej jazdy. Iba tak môžete otestovať rozličné pohonné systémy a geometriu kolies, aby ste našli správny model práve pre vás. Zamerajte sa na tieto kritériá. Je ovládanie intuitívne? Dá sa akubatéria jednoducho namontovať a odmontovať? Nasadzuje sa motor jednoducho? Ako sa správa bicykel počas rýchlejšej alebo pomalšej jazdy?

Ideálne je zostaviť si pred skúšobnou jazdou podrobný checklist (vzor nájdete na ElektroBIKE online). Niektorí predajcovia e-bikov dokonca umožňujú ich zapožičanie na víkend. Ak sa následne rozhodnete pre jeho kúpu, zaplatenú kauciu vám odrátajú z ceny bicykla.

11 Dojazd nie je všetko

Ako ďaleko sa dá s e-bikom zájsť? To je pravdepodobne najčastejšia otázka. Určite vás odpoveď na ňu zaujíma. A tá znie – dosť ďaleko.

Ako ďaleko s e-bikom zájdete závisí od viacerých faktorov, napríklad od kapacity batérie, vonkajšej teploty vzduchu (čím je chladnejšie,  tým je vzdialenosť kratšia), profilu cesty (čím je kopcovitejší, tým je dojazd kratší), od hmotnosti jazdca aj bicykla, individuálneho štýlu jazdy a v neposlednom rade aj od toho, ako silno sa necháte motorom podporovať.

Vo všeobecnosti sa dá ťažko povedať, ako ďaleko s e-bikom zájdete. Pri najvyššej podpore pedálovania, s modernou akubatériou s kapacitou 300 Watthodín, je to približne 20 až 30 km. Teoreticky. Vzdialenosť dojazdu môžete predĺžiť tak, že nebudete jazdiť celý čas s maximálnou podporou pedálovania, alebo určité úseky jazdiť úplne bez motora. Pri dlhších trasách sa oplatí so sebou zobrať nabíjačku a batériu nabiť po ceste napríklad v reštaurácii. Množstvo akubatérií je už po 1 hodine nabitých na 50 %.

Foto: Ronny Kiaulehn/Cube
Foto: Ronny Kiaulehn/Cube

12 Najväčšia akubatéria

Spoločnosť Raleigh, výrobca e-bikov, má od roku 2012 v ponuke akumulačnú batériu s kapacitou  624 Watthodín, preto s ňou prejdete aj 200 km. Na porovnanie: akubatéria od spoločnosti Bosch ponúka 288 Watthodín.

13 Tu môžete natankovať

Počas jazdy nájdete určite vhodné miesto na nabitie batérie. Ak by ste sa vybrali napríklad na výlet po Nemecku, na stránke ebike-tankstellen.de nájdete podrobný prehľad elektrostaníc. Na Slovensku sú k dispozícii zatiaľ len štyri, a to v Bratislave, Poprade, Nitre a Košiciach. Bližšie informácie vám poskytne ZSE.

14 Vybitá batéria? Žiaden problém!

Ak sa batéria vybije, môžete na e-biku jazdiť ako na klasickom bicykli. K nabíjacej stanici sa tak dostanete použitím vlastnej sily, ale ste aj ďalej mobilní. Dobré vedieť: moderné e-bikové batérie nemajú pamäťový efekt. To znamená, že batériu môžete nabíjať, aj keď ešte nie je úplne vybitá.

15 Kedy sa cíti batéria dobre

Aby vám batéria vydržala čo najdlhšie, mali by ste ju uskladňovať optimálne pri teplote 10 až 20 °C. Za rovnakých podmienok by sa mala skladovať aj v prípade, že ju dlhší čas nepoužívate. Dôležité je, že by mala byť do troch štvrtín nabitá.

16 Čo musíte zohľadniť pri nabíjaní

Nenechávajte batériu na nabíjačke cez noc bez dozoru. Môže dôjsť k požiaru. Informácie o zaobchádzaní s batériou a jej nabíjaní si prečítajte v príbalovom letáku, resp. na batérii. Podľa laboratórnych testov môžete batériu nabiť približne 1 000-krát. Túto hodnotu môžu v praxi negatívne ovplyvniť rýchlosť nabíjania a teplota uskladnenia.

17 Správna pozícia batérie

Vo všeobecnosti sú možné tri pozície na upevnenie batérie. Na rúre pod sedadlom, na spodnej rúre alebo môže byť integrovaná do nosiča. Nejde len o optický vzhľad, ale pozícia batérie má vplyv aj na jazdné schopnosti.

Umiestnenie batérie za rúru pod sedadlom môže zapríčiniť dlhší rázvor kolies, čo znižuje pohyblivosť bicykla. Výhodou pozície v strede kolies je nižšie ťažisko a s tým spojená vyššia stabilita bicykla. Ak je batéria umiestnená na nosiči, môže kombinácia s motorom s pohonom zadných kolies negatívne ovplyvniť riadenie.

Foto: Ronny Kiaulehn/Cube
Foto: Ronny Kiaulehn/Cube

18 Ako vybrať správny motor

Motory možno na e-biku, ako je uvedené v tipe 4, umiestniť na troch rozličných miestach. Aby ste našli najvhodnejšiu pozíciu práve pre vás, je dôležité vedieť, na aký účel chcete váš e-bike využívať. Zároveň si treba zvoliť správny systém pohonu. V ďalších bodoch nájdete všetko, na čo si musíte dať pozor pri skúšobnej jazde, keď porovnávate rozličné systémy.

Zaujímavosť: v tomto teste zistíte, že napríklad motor od Boschu sa správa inak na e-biku od výrobcu A a inak na e-biku od výrobcu B. Dôvod: výrobcovia môžu priamo zasahovať do ovládania motora a stanoviť rozličné parametre (napr. maximálna sila).

Foto: Ronny Kiaulehn/Cube
Foto: Ronny Kiaulehn/Cube

19 Rozbeh do kopca

Pri jazde do kopca vám preukáže e-bike vernú službu. Zaraďte nízky prevodový stupeň a skúste sa rozbehnúť. Rozbeh opakujte so zaradením rozličného prevodového stupňa. Tak zistíte, ako motor reaguje na pedálovanie. Nabehne podpora motora hneď alebo s oneskorením? Reaguje motor na vašu požiadavku?

20 Pri kúpe e-biku používajte aj uši

Pohon e-biku, predovšetkým pri umiestnení motora v prednom kolese alebo v strede, nie je úplne bez hluku. Počas testovacej jazdy sa sústreďte na vývoj hluku aj v elektrocentrále e-biku. Ak vás znervózňuje neustále bzučanie, mali by ste bezpodmienečne otestovať iný bicykel.

21 Cítiť a počúvať rytmus

Bude vaša jazda podporovaná konštantne motorom? Urobte test: počas stredného stúpania zaraďte stredný prevodový stupeň. Je jazda s pohonom do kopca neprerušovaná, alebo beží motor nepravidelne? V prípade niektorých motoroch to rozpoznáte aj podľa bzučivého zvuku motora.

22 Posledný test: jazda do strmého kopca

Nikdy neviete, kedy budete musieť zrazu zdolať strmý kopec. Pred kúpou e-biku si otestujte aj tento variant. Ako sa bicykel pri jazde do kopca správal? Bola jazda plynulá a bez väčších problémov?

23 Radenie rýchlosti

Zaradenú rýchlosť môžete prispôsobiť vašim silám alebo terénu. Správna voľba rýchlosti má v prípade e-biku vplyv na spotrebu energie a tým aj na dojazd.

24 Perfektné radenie

Vo všeobecnosti je rozdiel medzi e-bikom a normálnym bicyklom v reťazovom prevode a systéme interného radenia. V prípade reťazového prevodu je možné plynulé preraďovanie. To ocenia predovšetkým športoví jazdci. Pri internom radení musíte pri preraďovaní krátko zatlačiť do pedálov, vďaka tomu bude preradenie plynulé. Keď sa dostanete do plynulého tempa, nevyruší vás už nič.

Foto: Ronny Kiaulehn/Cube
Foto: Ronny Kiaulehn/Cube

25 Radenie už nikdy viac

Systémy interného radenia sú v porovnaní s reťazovým radením komfortnejšou alternatívou už len preto, že nemusíte tak často čakať a nastavovať ho.

Ešte pohodlnejší ako bežné prevodníky je náboj s radením NuVinci N360 a nadstavbový NuVinci Harmony. NuVinci-planétové prevody umožňujú plynulé preraďovanie. Rýchlostný stupeň sa tu už nenachádza, pohybujete sa bez prechodu cez celé prevodové spektrum.

Ešte o čosi ďalej ide technika modelu Harmony. Udáva frekvenciu pedálovania a Harmony si automaticky volí správny prevodový stupeň. Už komfortnejšie to naozaj nejde a vy sa môžete úplne koncentrovať len na jazdu.

26 Takto bude vaša jazda pohodlná

Množstvo e-bikov sa vyrába sériovo s odpruženou vidlicou – avšak dobré odpružovacie elementy nie sú vôbec lacné. Alternatíva: k pohodlnej jazde rovnako prispieva kombinácia hrubých plášťov a odpruženej podpery sedadla.

27 Potrebujete bezpečné brzdy

Ak sa rozhodnete pre rýchly e-bike, ktorý vás podporí do rýchlosti 45 km/h, mali by ste si dať bezpodmienečne zabudovať kotúčové brzdy. Nestrácajú účinnosť ani za dažďa či zanesení špinou. Pri dlhej jazde alebo brzdnom manévrovaní nehrozí pri vysokom tempe prehriatie ráfika. Aj pri bežných Pedelcoch prechádza množstvo výrobcov na tento typ bŕzd. V ich prípade odvedú dobrú službu aj bežné hydraulické V-brzdy.

Dôležité: zoznámte sa s vašimi brzdami dôsledne a dajte si ich optimálne nastaviť.

28 Čo netreba podceniť

E-biky sú v porovnaní s bežnými bicyklami naozaj ťažké. V prevažnej miere vážia približne 20 až 30 kg. Dobre si rozmyslite, kde váš e-bike zaparkujete. Do pivnice alebo na tretie poschodie ho určite nebudete chcieť každý deň vynášať.

29 Nízky nástup – flexibilne použiteľný

Nízky nástup viazne trošku na predsudkoch z minulosti. S e-bikami sa však všetko zmenilo. Určite existuje dizajn rámov, ktoré vyzerajú veľmi mladistvo a dynamicky. Čo je však dôležitejšie, je ich funkčnosť. Umožňujú jednoduché nasadnutie na bicykel, nie sú väčšinou až také drahé a môžu na nich bez problémov jazdiť tak muži, ako aj ženy. Ide o praktický model, ak sa e-bike chystá využívať celá rodina. Veľký zmysel má tento model v prípade jeho použitia na jazdu v meste. Na dlhšie trasy je už menej vhodný.

Dôležitý tip: niektoré modely s hlbokým nástupom majú ešte jedno stuženie navyše. To prepožičiava jednorámovým e-bikom väčšiu stabilitu, okrem toho môžete e-bike veľmi dobre uchopiť a ľahko premiestniť.

30 E-bike ako druhý automobil v rodine

Priemerná dĺžka cesty prejdená osobným automobilom je napr. v Nemecku asi 10 km. Takú vzdialenosť zvládnete bez problémom aj s e-bikom. Preto si množstvo ľudí namiesto druhého auta zadováži radšej Pedelec alebo S-Pedelec. Rýchle e-biky sú vhodnou alternatívou pre tých, ktorí každodenne dochádzajú za prácou z miesta bydliska. Dostanete sa s ním rýchlo do cieľa a pritom prispejete aj k ochrane životného prostredia.

Text: Andrea Dingová
Foto: Cube

1/1
#bicykle #elektrobicykel

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?
Beh
14. augusta 2026

Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?

Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni

Dnes pôjde do tuhého: Štafeta na 4×400 m zabojuje na ME v Birminghame o finále!
Beh
14. augusta 2026

Dnes pôjde do tuhého: Štafeta na 4×400 m zabojuje na ME v Birminghame o finále!

Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga

Zlato Emmy Zapletalovej je príbehom nezlomnej vôle
Beh
13. augusta 2026

Zlato Emmy Zapletalovej je príbehom nezlomnej vôle

Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar

ZLATÁ EMMA ZAPLETALOVÁ! Slovenská kráľovná prekážok ovládla majstrovstvá sveta v Birminghame
Beh
12. augusta 2026

ZLATÁ EMMA ZAPLETALOVÁ! Slovenská kráľovná prekážok ovládla majstrovstvá sveta v Birminghame

Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens

RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách
Cestovanie
10. augusta 2026

RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách

Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt

Naši atléti smerujú do Birminghamu: Na ME 2026 máme silnú výpravu a medailové ambície
Beh
7. augusta 2026

Naši atléti smerujú do Birminghamu: Na ME 2026 máme silnú výpravu a medailové ambície

Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a

Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?
Beh
7. augusta 2026

Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?

Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S

Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia
Telo
7. augusta 2026

Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia

Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži

Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Vzťahy
30. júla 2026

Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia

Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!
Kvíz
28. júla 2026

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!

Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne
Zaujímavosti
27. júla 2026

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne

Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov
Beh
25. júla 2026

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov

Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.

Taliansko pre pokročilých
Cestovanie
25. júla 2026

Taliansko pre pokročilých

Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!
Cestovanie
24. júla 2026

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!

Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers
Outdoor
21. júla 2026

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers

Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste. 

8 tipov na pohodové leto pri vode
Outdoor
13. júla 2026

8 tipov na pohodové leto pri vode

Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry
Cyklistika
12. júla 2026

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry

Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri

Dovolenka s vôňou vanilky
Afrika
9. júla 2026

Dovolenka s vôňou vanilky

Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.

9 netradičných tvárí Rakúska
Cestovanie
7. júla 2026

9 netradičných tvárí Rakúska

Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám

Aký typ letného dobrodruha ste?
Cestovanie
3. júla 2026

Aký typ letného dobrodruha ste?

Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze
Cestovanie
30. júna 2026

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze

Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora
Cestovanie
29. júna 2026

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora

Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách
Beh
28. júna 2026

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách

Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov
Súťaž
26. júna 2026

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov

Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?
Zdravie
25. júna 2026

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?

Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok
Telo
21. júna 2026

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok

Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny
Ázia
16. júna 2026

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny

Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú

Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Duševné zdravie
12. júna 2026

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple
Beh
9. júna 2026

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple

Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť
Cestovanie
26. mája 2026

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť

Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou
Austrália a Oceánia
23. mája 2026

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou

Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?
Kvíz
20. mája 2026

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?

Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch
Výživa
9. mája 2026

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch

Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni
Amerika
6. mája 2026

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni

Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?
Beh
2. mája 2026

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?

Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca
Cestovanie
29. apríla 2026

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca

Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog
Beh
25. apríla 2026

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog

Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!
História
24. apríla 2026

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!

Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?
Kvíz
21. apríla 2026

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?

Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie
Cestovanie
15. apríla 2026

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie

Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte
Afrika
13. apríla 2026

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte

Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov
Beh
12. apríla 2026

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov

Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov
Ázia
6. apríla 2026

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov

Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.

Oplatí sa behať každý deň?
Beh
6. apríla 2026

Oplatí sa behať každý deň?

Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?
Výživa
4. apríla 2026

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?

Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!
Kvíz
1. apríla 2026

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!

To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu
Zdravie
30. marca 2026

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu

Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení
Cestovanie
28. marca 2026

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení

Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 
Rozhovory
28. marca 2026

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 

Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný
Cestovanie
27. marca 2026

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný

Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi
Cestovanie
23. marca 2026

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi

Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov
Beh
21. marca 2026

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov

Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?

Gdansk: Jantárový šperk Baltu
Cestovanie
17. marca 2026

Gdansk: Jantárový šperk Baltu

Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)
Šport
10. marca 2026

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)

Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!
Kvíz
9. marca 2026

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!

Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova
Ázia
9. marca 2026

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova

Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 
Iné športy
4. marca 2026

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 

V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale

Cestovateľské hity v roku 2026 
Cestovanie
3. marca 2026

Cestovateľské hity v roku 2026 

Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend –  „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde
Zdravie
1. marca 2026

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde

Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov
Psychológia
27. februára 2026

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov

V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?
Cestovanie
24. februára 2026

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?

Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.

Ako si vybudovať rýchlosť?
Beh
22. februára 2026

Ako si vybudovať rýchlosť?

Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze
Kvíz
22. februára 2026

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze

Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu
Vzťahy
19. februára 2026

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu

Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí
Telo
15. februára 2026

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí

Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?
Beh
12. februára 2026

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?

Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní
Beh
7. februára 2026

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní

Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place
Ľudia
5. februára 2026

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place

S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky
Cestovanie
4. februára 2026

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky

Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a

Koľko cvičenia je tak akurát?
Ako cvičiť
3. februára 2026

Koľko cvičenia je tak akurát?

Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze
Výživa
2. februára 2026

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze

Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo

Šesť krokov k lepšiemu time managementu
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

Deväť rád, ako na paniku
Duševné zdravie
1. februára 2026

Deväť rád, ako na paniku

Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku
Chudnutie
31. januára 2026

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“

Nenávidím beh! Ako to prekonať?
Beh
25. januára 2026

Nenávidím beh! Ako to prekonať?

Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí

Pravda a mýty o detoxe
Výživa
22. januára 2026

Pravda a mýty o detoxe

Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Outdoor
20. januára 2026

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov

Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?
Ako cvičiť
15. januára 2026

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?

Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť
Iné športy
13. januára 2026

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť

Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov
Beh
11. januára 2026

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov

Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek
Cvičenie
9. januára 2026

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek

Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup
Cyklistika
8. januára 2026

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup

Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…
Cvičenie
5. januára 2026

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…

Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia
Cvičenie
4. januára 2026

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia

Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025
Zaujímavosti
2. januára 2026

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025

Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?
Krása & wellness
2. januára 2026

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?

Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!
Kvíz
1. januára 2026

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!

Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život
Duševné zdravie
1. januára 2026

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život

Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku
Cestovanie
31. decembra 2025

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku

Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu
Kvíz
30. decembra 2025

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu

Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 
Šport
30. decembra 2025

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 

Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou? 

Je Alzheimerova choroba dedičná?
Telo
29. decembra 2025

Je Alzheimerova choroba dedičná?

Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
28. decembra 2025

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz

Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu
Kvíz
27. decembra 2025

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu

Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite
Kvíz
26. decembra 2025

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite

Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu
Kvíz
25. decembra 2025

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu

Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia
História
24. decembra 2025

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia

Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres
Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti
Lyžovanie
22. decembra 2025

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti

Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu
Kvíz
21. decembra 2025

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu

Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny
Kvíz
20. decembra 2025

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny

Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko
Kvíz
19. decembra 2025

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko

Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste
Zaujímavosti
19. decembra 2025

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste

Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky
Kvíz
18. decembra 2025

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky

Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať
Duševné zdravie
17. decembra 2025

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať

Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh

Vianoce osemkrát inak
Cestovanie
16. decembra 2025

Vianoce osemkrát inak

Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?
Časopisy
16. decembra 2025

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?

Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!
Lyžovanie
16. decembra 2025

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!

Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha

Užší pás? Takto ho získate navždy!
Zdravie
15. decembra 2025

Užší pás? Takto ho získate navždy!

Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr

Niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

Ako funguje váš biologický motor?
Zdravie
10. decembra 2025

Ako funguje váš biologický motor?

Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?
Výživa
8. decembra 2025

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?

Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia
Chudnutie
7. decembra 2025

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia

Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke
Lyžovanie
6. decembra 2025

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke

Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?
História
6. decembra 2025

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?

Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY
Cestovanie
3. decembra 2025

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY

Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr

Prilba už dávno nie je len nutné zlo
Bicykle a výbava
12. septembra 2025

Prilba už dávno nie je len nutné zlo

Bez ohľadu na to, či dosahujete športové výkony, dochádzate do práce alebo idete na cyklovýlet s rodinou, v Specialized nájdete prilbu na každú p

Z Lienzu do Benátok cez hory, bunkre, vinice a s Vollkitom 
Cyklistika
29. augusta 2025

Z Lienzu do Benátok cez hory, bunkre, vinice a s Vollkitom 

Naša cesta sa začala v rakúskom Lienzi a skončila sa v Benátkach, inými slovami, za necelých 5 dní sme na bicykloch prešli 340 kilometrov. 

Už tento víkend bude Orava žiť cestnou cyklistikou
Cyklistika
10. júna 2025

Už tento víkend bude Orava žiť cestnou cyklistikou

Táto sobota, 14. jún 2025, sa bude na Orave niesť v znamení cestnej cyklistiky. Súboj s vlakom priláka 350 cyklistov, ktorí si s ním zmerajú sily a

Ako sa v premávke zviditeľniť?
Bicykle a výbava
26. októbra 2022

Ako sa v premávke zviditeľniť?

Chodci, bežci, kolobežkári a cyklisti sú najzraniteľnejší účastníci cestnej premávky. Ak sa nechcete zapísať do štatistík nehodovosti, mali by st

Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť DRUHÁ
Cyklistika
17. júna 2022

Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť DRUHÁ

Prečítajte si pokračovanie článku o strachoch a obavách, ktoré sprevádzajú začínajúce cyklistky.

Špecialista na mestské bicykle? Kenzel
Bicykle a výbava
19. apríla 2020

Špecialista na mestské bicykle? Kenzel

Rámy vybraných modelov mestských bicyklov vyrába Kenzel na Slovensku, v Hurbanove, a aj v roku 2020 majú široké portfólio city bicyklov a retro bicyklov

Ako vybrať elektrobicykel
Bicykle a výbava
29. novembra 2018

Ako vybrať elektrobicykel

Rozhodli ste sa kúpiť si elektrobicykel, no vybrať si ten správny nie je vôbec jednoduché? Ak nie ste elektrikár, ste v pojmoch ako kapacita a výkon bat

Aby na bicykli nebolel zadok
Cyklistika
26. marca 2018

Aby na bicykli nebolel zadok

Aj vy si po pár desiatkach odbicyklovaných kilometrov hovoríte: „au!”? Bolesť a nepohodlie v sedacej oblasti sa vedia ozvať pomerne silným hlasom. Dob

10 x áno, prečo začať s cyklistikou
Bicykle a výbava
9. marca 2018

10 x áno, prečo začať s cyklistikou

Po dlhých zimných mesiacoch a poslednom mrazivom období už možno aj vy úpenlivo vyčkávate na príchod jari. Počas nej nielenže človek stále tak troc

Jedno z najlepších videí o bikovaní
Cyklistika
3. marca 2018

Jedno z najlepších videí o bikovaní

Jedno z najlepších videí o bikovaní s Dannym MacAskillom. Prefektná jazda a triky na horskom bicykli v krásnej krajine.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu